Lifestyle prethodno sljedeće
Povrće koje smanjuje rizik od demencije
objavljeno prije 9 dana i 2 sataNaravno da nijedna namirnica ne može samostalno spriječiti demenciju, stanje koje smanjuje pamćenje i sposobnost razmišljanja, nutricionisti se slažu da jedno lisnato povrće zaslužuje… više »
Lijekovi i jutarnja kava
objavljeno prije 9 dana i 4 sataJutarnja kava je većini ljudi nezamjenjiv ritual i način da dan započne s energijom. No, iako se čini bezazlenom, kava može utjecati na djelovanje određenih lijekova. Ponekad smanjuje njihovu… više »
5 namirnica za jačanje mozga i bolje pamćenje
objavljeno prije 10 danaDugoročna konzumacija nezdravih namirnica i pića može ozbiljno narušiti njegove funkcije. Srećom, prehrana koja potiče zdravlje mozga nije komplicirana, a neurolog s klinike Mayo,… više »
Zašto bi trebali voziti sobni bicikl? Svaki dan, naravno...
objavljeno prije 10 dana i 2 sataIstina je da već 20 minuta vožnje sobnog bicikla dnevno može značajno promijeniti tijelo i zdravlje. Ova jednostavna navika lako se uklapa u dnevni raspored, ne opterećuje zglobove… više »
Uobičajena namirnica koja je prava bomba za imunitet
objavljeno prije 10 dana i 19 satiSalatama daje ono nešto, a toliko smo na njega naviknuti da često i ne razmišljamo o dobrobitima koje nam pruža. Luk je moćna namirnica - evo što sve zapravo skriva.… više »
Zeleni smoothie koji vas drži sitima
objavljeno prije 11 danaJedan od najpopularnijih recepata u posljednje vrijeme je zeleni smoothie koji je osvojio ljude svojom jednostavnošću i koristima za zdravlje. Ovaj zasitni napitak može vas držati… više »
Hrana koja deblja bez pardona
objavljeno prije 11 dana i 4 sataNeke uobičajene i omiljene namirnice zapravo mogu potaknuti nagle skokove šećera, upale i inzulinsku rezistenciju, što povećava rizik od nakupljanja kilograma. Nutricionistice i… više »
Šest voćki bogatih antioksidansima
objavljeno prije 11 dana i 22 sataSlobodni radikali nastaju prirodno, ali njihova se razina znatno povećava zbog vanjskih čimbenika poput zagađenja, pesticida, sunčeve svjetlosti te loših životnih navika, kao… više »
Kod prekomjerne težine ishrana je važnija od sporta
objavljeno prije 12 danaTo je jednostavna formula koja se često savjetuje osobama s viškom kilograma: „Tko unosi više kalorija nego što ih troši - goji se." Ova pretpostavka… više »
Što pojesti prije šetnje?
objavljeno prije 12 dana i 2 sataSportska dijetetičarka Tara Collingwood otkrila je koje namirnice preporučuje prije šetnje za ciljano skidanje masnih naslaga s trbuha. "Nijedna pojedinačna hrana ne 'topi' masnoću na… više »
Za još tiše ispiranje
objavljeno prije 12 dana i 19 satiGeberit je već oko 70 godina posvećen smanjenju buke u sanitarnoj industriji i sustavno integrira taj zahtjev u razvoj novih proizvoda. To je slučaj i s novim Geberitovim uljevnim ventilom… više »
Zašto je sjedilački život toliko opasan?
objavljeno prije 12 dana i 22 sataKada satima sjedimo, naše tijelo ulazi u stanje "biološke pasivnosti": Metabolizam usporava - tijelo sagorijeva manje energije, što vodi debljanju i inzulinskoj… više »
Hrana i zdravlje nakon pedesete
objavljeno prije 13 danaIako je starenje neizbježno, na neke faktore rizika, poput prehrane, možemo utjecati. Kardiolozi ističu da, iako ne postoji čarobna namirnica, prehrana bogata vlaknima igra ključnu ulogu u… više »
Hrana koja pomaže u prevenciji raka
objavljeno prije 13 dana i 5 satiZdravlje u velikoj mjeri ovisi o našim svakodnevnim prehrambenim navikama. Brojna istraživanja pokazuju da određene namirnice mogu smanjiti rizik od razvoja raka zahvaljujući svojim… više »
Kako se pomladiti bez igle i noža?
objavljeno prije 14 dana i 3 sataPomlađivanje je postalo gotovo pa rutina! Od kada je svijeta i vijeka - mladost je uvijek bila na cijeni, no čini se da pomlađivanje nikada nije bilo dostupnije. Ponekad se čini da… više »
