Lifestyle prethodno sljedeće
Dobro je razgovarati sam sa sobom
objavljeno prije 5 godina i 3 mjesecaRazgovor sam sa sobom nosi povelike koristi za vas, tako da se ne bi trebali sramiti kad hodate po kući sami i razgovarate na glas. Zašto? Evo razloga... U studiji objavljenoj u… više »
Navike koje vam rade probleme
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaNavike su, ponekad, loša stvar - naučite se na nešto i radite to svakodnevno, bez obzira na to je li dobro ili loše za vas. Stoga, trebalo bi malo pročistiti mozak i… više »
5 navika jako sretnih ljudi
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaStudija sa Sveučilišta Northwestern mjerila je razinu sreće kod običnih ljudi u odnosnu na one koji su osvojili velike novčane iznose na lutriji. Iznenadili su se jer je… više »
Sedam simptoma tjeskobe
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaSvi su s vremena na vrijeme nervozni ili tjeskobni - prije javnog govora ili kad prolazimo kroz financijske teškoće ili teške periodne u životu. Ipak, za neke ljude… više »
Kako dobiti strpljenje?
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaKako sačuvati živce? Ovo je često pitanje u 21. stoljeću, čak i bez korone za vratom nije bilo lako. Sada je, naravno, još gore - obveza je sve više, a vremena sve manje. Jedino… više »
Isplati se biti dobre volje
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaJese li vesela osoba? Onako, ne bez razloga, ali obično s malim osmijehom na licu? E, to je dobro za vas. Naime, svi bismo željeli živjeti duže i kvalitetnije, no kako to postići?… više »
Najbolje vježbe za istezanje
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaOsim samih osnova istezanja i razloga zašto se istezati, potrebno je istezanje primijeniti i u praksi. Postoji nekoliko vježbi za istezanje određenih dijelova tijela nakon… više »
Zašto trebate biti u formi?
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaAnaliza studije provedene među više od 150 tisuća sudionika pokazala je da kardiorespiratorni fitnes i snaga mišića odvojeno pridonose porastu rizika od lošijeg mentalnog… više »
Kako uvijek biti pozitivan?
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaNikako se ne smijete zamarati sa onim stvarima na koje ne možete utjecati. Ono što vi trebate napraviti za sebe same je okrenuti se svom unutarnjem životu i sebi. Kako bi bili… više »
Što brak čini vašem zdravlju?
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaIstraživanja pokazuju da nam snažna partnerstva mogu pomoći da izbjegnemo bolesti, usvojimo zdravije navike i čak živimo dulje. S druge strane, problematični odnosi… više »
Kada će doći onaj pravi
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaZa početak, budite zahvalne na samačkom životu jer je ovo vaša jedinstvena prilika da učite o sebi, radite na sebi i sazrijete na neki način. Biti sam je razdoblje u životu koje je… više »
Kako pročistiti glavu?
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaNakupljeni stres i svi osjećaji koji nas opterećuju, kao što su bijes i sumnja u sebe, utječu na psihu i treba ih kanalizirati, očistiti mozak kako bismo mogli… više »
Ključne su prve dvije godine...
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaBračni život ponekad može biti težak, osobito kad se parovi susreću s problemima. No, zbog toga ne bi trebali paničariti, već bi partneri trebali razgovarati o svemu kako bi se stvari… više »
Suncokretovo ulje - zdravo ili ne?
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaSuncokretovo ulje vjerojatno je najčešći odabir u kuhinji, no oduvijek se lome koplja o njegovoj kvaliteti i zdravlju... pa evo par ideja o tome. Neki smatraju da je suncokretovo ulje… više »
Najbolji pokloni za godišnjicu
objavljeno prije 5 godina i 4 mjesecaNajbolje ideje za poklone uvijek dolaze iz srca pa su tako najposebniji oni koje napravite sami. Ručni rad kao poklon sigurno će biti cijenjen, no ako niste baš najspretniji i… više »
