Lifestyle prethodno sljedeće
Namirnice koje smanjuju probleme u menopauzi
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciValovi vrućine, promjene raspoloženja, noćno znojenje, problemi sa spavanjem - za mnoge žene menopauza je mučenje. Ako ste žena u toj fazi života, ne morate se predati i pomiriti s patnjom… više »
5 stvari za koje se ne koristi maslinovo ulje
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciMasline sadrži brojne aktivne fitonutrijente, poput polifenola i flavonoida, koji također imaju protuupalna svojstva. Njihovim djelovanjem smanjuju se simptomi astme, artritisa i reume, tri… više »
Biljna prehrana je najbolja
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciVeganska prehrana je odlična, ne samo kao način života, već i kao prevencija cijelog niza ozbiljnih bolesti. Novi izvještaj objavljen u Cardiovascular Research jasno… više »
Koliko vam stres odmaže?
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciStres nije ništa čudno, pogotovo u ovo doba - zapravo, on je normalan ljudski odgovor na bilo kakav fizički ili emocionalni napor koji osoba doživljava, pojasnila je dr. Gail… više »
Kad metabolizam počne štekati?
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciU jednom trenu skidanje kila postat će nešto teže nego što je bilo kada smo bili mlađi, a stvar je zapravo u metabolizmu... koji vas počne zezati. Kako je New York Times… više »
Zašto ste umorni cijelog dana?
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciZnate ono kad se probudite i želite ostati cijeli dan u krevetu, a morate na posao... dok vam se oči sklapaju cijeli dan? E, tako se neki ljudi osjećaju. Na prvi pogled, ovaj način života… više »
Najbolji obrok u danu
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciBiti gladan sve od zadnjeg obroka nije lako, pogotovo ako je taj obrok ručak - jer eto, svi misle da je najjednostavnije ne pojesti večeru... a onda će se u dva ujutro probuditi lav u… više »
Dijete s jajima - da ili ne?
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciTrebalo je samo malo pričekati i pojavila se - dijeta s kuhanim jajima... koja je, naravno, dočekala skepsom kod stručnjaka, a veseljem kod korisnika koji ne moraju previše… više »
Koliko je hladna voda zdrava?
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciZnate onaj osjećaj kad dođene kući nakon vrelog dana i uzmete hladnu vodu iz hladnjaka pa se dobro napijete? E, to nije dobro za vas, naravno.. "Kada pijemo hladnu vodu, naše tijelo… više »
Kako odvojiti vrijeme za sebe
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciDanas nije teško osjetiti pritisak i to sa svih strana, pogotovo kada vam dani izgledaju tako da ste rastrgani između obitelji, posla i prijatelja. Kako bi si olakšali za… više »
Metabolizam nije kriv za vaš višak kilograma
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciTridesete su nezgodne godine i najčešće ih optužujemo za debljanje, misleći kako smo u pravu jer mislimo da se metabolizam usporava... no, nije tako. Studija provedena na 6.400 ljudi,… više »
Kako smanjiti znojenje?
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciLjeto i vrućine idu ruku pod ruku sa znojenjem... to nije neki problem kad ste na plaži, no ako ste se vratili s godišnjeg i vozite se javnim prijevozom, to je već vrlo problematično,… više »
Kako lako skinuti višak kila
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciOsobe koje silom žele skinuti višak kilograma okreću se razno raznim dijetama koje se bave time koliko i što treba jesti, a pritom se zanemaruje najvažnija činjenica - u koje je… više »
Namirnice koje su bolje sirove
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciSirova hrana zvuči lagano grozno, no kad malo zagrebete po takvoj izjavi, zapravo ćete se naći u raju voća i povrća. Zašto? Zato što je bolje i zdravije jesti zdravo, a ne… više »
Kako se riješiti traume iz djetinjstva
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciTraume iz djetinjstva su bilo kakvi jako negativni ili stresni događaji koji na neki način kod djeteta bude strah. No, na kraju cijele priče to vam se javlja cijeli život, jer… više »
