Lifestyle nema prethodne stranice sljedeće
Treninzi snage za žene 40+
objavljeno prije 6 sati i 13 minutaDakle, većina nas dobro zna da žene u dobi između 40 i 65 godina život često donosi brojne izazove, od mentalnih i fizičkih promjena poput depresije i menopauze do osjećaja "nevidljivosti" u… više »
Jeste li primjetili da vam fali vitamina B12?
objavljeno prije 9 sati i 12 minutaVjerovali ili ne, ima nekih vitamina za koje pa skoro da iste čuli, a izuzetno su vam potrebni za normalan rad živaca, stvaranje crvenih krvnih stanica i stvaranje DNK. Kad B12 u tijelu padne… više »
Najbolje superhrane za doručak
objavljeno prije 15 sati i 50 minutaDoručak se često naziva najvažnijim obrokom u danu, a izbor kvalitetnih namirnica može značajno utjecati na razinu energije, koncentraciju i opće zdravlje. U posljednjih nekoliko godina sve… više »
8 prirodnih zamjena za šećer
objavljeno prije 1 dan i 11 satiIako pretjerana konzumacija šećera šteti zdravlju i dobroj liniji, rafinirani šećer se kao pojačivač okusa danas nalazi u većini industrijskih proizvoda. Dokazano je da… više »
Prilagodite metabolizam proljeću
objavljeno prije 1 dan i 13 satiProljeće je definitivno stiglo, teški zimski kaputi se polagano spremaju, a iz ormara se vadi lagana i šarenija odjeća. Valja potrošiti zadnje ostatke zimnica i početi… više »
Glavobolje - kako ih se riješiti
objavljeno prije 2 dana i 9 satiGlavobolje i migrene znaju biti pravi problem, naročito ako trebate ići na posao, u školu, na spoj pa čak i u krevet. Njihov intenzitet često varira, ali nije važno je su li slabe ili… više »
Čistoća je pola zdravlja... a drugu polovicu zaboravljate?
objavljeno prije 2 dana i 13 satiČistoća je vrlina koju definitivno trebate imati, no jednako tako ne treba sve s čime dolazite u dodir biti apsolutno sterilno, čak niti unutar četiri zida koji se zovu… više »
Kako spriječiti mamurluk jutro poslije
objavljeno prije 2 dana i 15 satiKlasična varijanta, po novome - popijete štogod s frendom ili s ekipom u parku i sutra ujutro se dižete s problemom... glava tutnji, ne možete ni gledati, sve vam ide naživce i ne… više »
Znate li da vam fali vitamin D?
objavljeno prije 3 dana i 9 satiVitamin D je jedan od ključnih vitamina zato što ga ne možemo baš tek tako sami dobiti - jedna od stvari koja je sigurna jest da već 15 do 20 minuta na suncu može vam dati… više »
Mršavite 'preuređujući' životni prostor
objavljeno prije 3 dana i 11 satiDosta je bilo priče o epidemiji pretilosti i debljine. Vrijeme je da se nešto poduzme po tom pitanju. Istina, to nije nimalo lako, ali je sigurno lakše nego što mislite.… više »
Hygge filozofija, kvaliteta života i sreća idu ruku pod ruku
objavljeno prije 3 dana i 13 satiDanski maloprodajni lanac JYSK proveo je nacionalno kvantitativno istraživanje na reprezentativnom uzorku građana Hrvatske kako bi ispitao razinu zadovoljstva kvalitetom života i osjećaja… više »
Prije vježbanja ne smijete jesti...
objavljeno prije 3 dana i 15 satiO vježbanju kruži mnogo laži i poluistina koje vam mogu naštetiti ako im povjerujete. Zato donosimo najčešće takve mitove. Prije vježbanja ne smijete jesti Naravno da prije… više »
NIVEA slavi stoljeće legendarne plave limenke
objavljeno prije 4 dana i 9 satiPostoje proizvodi koji nadilaze trendove, generacije i granice - mali rituali njege koji postaju dio obiteljske povijesti. Upravo tu titulu nosi legendarna plava NIVEA krema, čija… više »
50+ ekipa tako treba pokrenuti novi dan
objavljeno prije 4 dana i 15 satiGastroenterolozi upozoravaju da to možda nije najbolji izbor za probavni sustav, osobito na prazan želudac. Gastroenterolog dr. Douglas Weine objašnjava da previše kave može… više »
Zašto je važno jesti hranu bogatu vlaknima
objavljeno prije 5 dana i 13 satiHrana bogata vlaknima višestruko je korisna, no koliko je moderni čovjek uistinu unosi u organizam, pitanje je koje je potaknulo Svjetsku zdravstvenu organizaciju da osnuje… više »
