Lifestyle BODY&SOUL
PROVJERENI POTEZI

Malim, ali sigurnim koracima do vitke linije

objavljeno prije 14 godina i 6 mjeseci

Jednom kad odlučite sa sebe zbaciti višak kilograma nije lako odlučiti koje se od bezbroj postojećih dijeta pokušati držati ili koje od nebrojenih savjeta poslušati.… više »

VITKI I ZANOSNI

Tko kaže da ne možete imati bokove poput Shakire?

objavljeno prije 14 godina i 6 mjeseci

Kako biste imali divne bokove i ravan trbuh, morate se malo potruditi, ali ništa strašno - za vas imamo savjete Tracy Anderson, osobne trenerice zanosne pjevačice Shakire čija… više »

HIPPY HIPPY SHAKE

Zavolite svoje tijelo uz trbušni ples

objavljeno prije 14 godina i 6 mjeseci

Egipatske žene koristile su trbušni ples kao unutrašnju masažu, odnosno njime su pripremale tijelo za rađanje. Danas je trbušni ples jedna od najtrendi egzotičnih vježbi.… više »

SUOČAVANJE S NEPLODNOŠĆU

Budite sretni u braku i ako ne možete imati djecu

objavljeno prije 14 godina i 6 mjeseci

Ogroman broj svježe udatih mladih žena susreće se samo s jednim pitanjem - kad će djeca? Ovakva i slična pitanja sigurno su neizbježna, i to naročito tijekom prva tri mjeseca braka. No, kad… više »

DIJETA ZA KOSU

Superhrana za super kosu

objavljeno prije 14 godina i 6 mjeseci

Sjajna, glatka, zdrava i lijepa kosa stvara dobro raspoloženje, potvrdit će brojne pripadnice ženskog, ali i muškog spola. S druge strane, poznati "bad hair day" postiže upravo… više »

COCO

Supehrana: kokos

objavljeno prije 14 godina i 6 mjeseci

Kokos, dlakava orahova ljuska ukrašena trima točkama nazvana je ''coco'', što na španjolskom znači majmun. Naime, nekada se vjerovalo da ovo voće sliči licu te životinje.… više »

OSTVARITE SNOVE

I vi možete imati mentalnu snagu olimpijskih pobjednika

objavljeno prije 14 godina i 6 mjeseci

Na putu do ostvarenja sna o zlatnoj medalji sportašima treba iznimna mentalna snaga kako bi u ključnom trenutku dali svoj maksimum. Uz višegodišnji naporan rad,… više »

SIROVO MESO

Nova dijeta - obroci kao iz kamenog doba

objavljeno prije 14 godina i 6 mjeseci

Amerikanci se odnedavno kunu u sirovo meso, a razlog je novi trend koji se kao virus proširio SAD-om, odnosno "dijeta iz kamenog doba". Civilizirani stanovnici gradova počeli su tako… više »

ZA VAS I ZA BEBU

Budite vitki tijekom i nakon trudnoće

objavljeno prije 14 godina i 6 mjeseci

Trudnoća ne znači uvijek da morate prekinuti svaku fizičku aktivnost i samo gomilati višak kilograma. Fitness trenerica slavnih osoba Tracy Anderson, čije su klijentice i Madonna i… više »

DRUGA PRILIKA

Kako se oraspoložiti nakon otkaza?

objavljeno prije 14 godina i 6 mjeseci

U današnje vrijeme sretni ste ako ste uopće imali posao bar na godinu dana. Recesija je, kažu, pa je dobivanje otkaza postalo nešto samo po sebi razumljivo. Tragično! Ovo je… više »

JUNK FOOD

Prženi krumpirići nisu zdravi, ali nam podižu raspoloženje

objavljeno prije 14 godina i 6 mjeseci

Iako prženi krumpirići sigurno nisu dio zdrave prehrane i zdravog načina života, znanstvenici su otkrili dobre strane ove brze hrane. Naime, dr. Mike Green, stručnjak za psihologiju povezanu… više »

SREDIŠTE ENERGIJE

Oživite svoju vezu pomoću tantričke yoge

objavljeno prije 14 godina i 6 mjeseci

Maya Fiennes, bivša klasična pijanistica rođena u Makedoniji, odabrala je yogu kako bi smirila živce prije svojih nastupa. Tada je yoga postala središnja točka njezine karijere,… više »

SAVRŠEN TORKUT

Yoga poza tjedna: Trikonasana

objavljeno prije 14 godina i 6 mjeseci

Poza trokuta ili Trikonasana ojačava vaše noge i donosi veću svijest o tome kako vaše noge stabiliziraju ostatak vašeg tijela. Pokazuje važnost pravilnog položaja… više »

DOVOLJNA JE GLAVA

Pušenja ćete se najlakše odreći snagom volje, a ne flasterima

objavljeno prije 14 godina i 6 mjeseci

Osobe koje iskreno namjeravaju prestati pušiti trebale bi se prije osloniti na snagu vlastite volje nego na flastere i „čarobne" preparate, tvrde australski istraživači.… više »

HARLEY PASTERNAK

Trener Lady Gage savjetuje kako postati i ostati vitak i zdrav

objavljeno prije 14 godina i 6 mjeseci

Harley Pasternak, fitness trener poznatih i slavnih, razlog je što Lady Gaga nosi vruće hlačice i pripijene trikoe od doručka do večere. Nakon što je posjetio preko 30 zemalja u… više »

skrolaj na vrh