Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/07/thumb/mlijeko_milk_shutterstock.jpg)
Jedete mliječne proizvode s manje masnoća? To ne znači da ćete smršavjeti
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciDjeca koja zamijene regularne mliječne proizvode onima s niskim udjelom masnoće zaista konzumiraju manje zasićenih masnoća, ali to im neće pomoći da izgube višak kilograma.… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/04/square/spa_tretman_fdp.jpg)
Ludi spa tretmani - II.dio
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciU tekstu koji slijedi predstavljamo vam drugih pet ludih spa tretmana o kojih neki zaista graniče s bizarnim, a dosežu 'jednokratnu' cijenu i do 1.000 kuna. Viagra za kosu U Knighstbridgeu u… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/04/square/ispit_ucenje_devart.jpg)
Što činiti prije ispita
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciTestiranja, ispiti, kolokviji... Jednima mačji kašalj, drugima noćna mora. Učenici i studenti diljem svijeta moraju ih položiti ako žele napredovati u obrazovnom životu, a svatko od… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/04/square/sreca_sunce_free.jpg)
Pet koraka do sreće
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciUnatoč osobnoj pozadini i okolnostima, ljudski duh je iznenađujuće izdržljiv i fleksibilan. Istraživanja su pokazala da, kako bi smo postali sretniji, moramo iskoristiti taj potencijal… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/04/square/rucnik_vjezbanje_fdp.jpg)
Vježbajte uz pomoć ručnika
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciKad se govori o vježbanju obično se prvo pomisli na teretanu i sprave koje se u njoj nalaze, no to ne mora biti uvijek tako. Malo tko od nas ima sredstava i vremena da ide po teretanama i ako… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/04/square/woman_muscle_fdp.jpg)
Jeste li i vi mršave debeljuce?
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciPojam 'mršava debeljuca' možda zvuči kao okismoron, ali u biti se radi o novom izrazu u svijetu ljepote i fitnesa. Surova je stvarnost da sve veći broj ljudi, a naročito žena, ulazi u… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/vjezba_mwn.jpg)
Istezanje prije fizičkih aktivnosti nema smisla
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciPrva saznanja da u sportu od istezanja nema nekog učinka pojavila su se još prije 20 godina, ali sad se ona počinju primjenjivati i u praksi. Do sad je uobičajeno zagrijavanje, npr.… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/07/square/shutterstock_lice_maska.jpg)
Beskorisni savjeti za ljepotu
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciSavjeta za lijepe zube, bujnu kosu i lice bez bora i akni ima na pregršt, ali većina na žalost ne pomaže. Neki mitovi se unatoč tome uporno šire s jedne generacije na drugu, a… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/04/square/smiley_optimism_devart.jpg)
Zašto je optimizam uopće dobar za nas
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciBrojna istraživanja sugeriraju da optimisti žive dulje i da vode kvalitetniji život od pesimista, no pravi je misterij zašto je to tako. Naime, optimisti: imaju nižu stopu smrtnosti… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/04/square/thumbnail-big-be-wk16-yoga_downwarddog-bodyismyoga.jpg)
Joga poza tjedna: Pas s licem prema dolje
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciSpustite se na pod tako da ravnotežu održavate koljenima i dlanovima. Koljena moraju biti odmah ispod kukova, a dlanovi nešto ispred ramena. Prsti na rukama neka malo gledaju prema… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/05/square/voda.jpg)
Ljekovite mogućnosti hladne vode
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciUblažuje stres - ako imate problema s nervozom i uzbuđenjem, preporuča se umivanje lica hladnom vodom. Ova tehnika smanjuje reakciju tijela na stres. Hladna voda pomaže regulaciju tjelesne… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/04/square/prejedanje_devart.jpg)
Zdravstveno samoubojstvo - kako ga činimo svaki dan
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciZdravstveno samoubojstvo je poput duge i polagane torture tijekom koje žrtva vjeruje da postoji spas, a li u biti ga nema. Eto, zato je važno da vodite brigu o vlastitom zdravlju. možda toga… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/04/square/mango_deviantart.jpg)
Mango - za kožu bez prištića
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciMango je bogat izvor beta karotena (vitamina A) koji je snažan antioksidans. Pored učinka pomlađivanja, vitamin A ima nevjerojatan učinak i na akne ili prištiće. Beta karoten je… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/04/square/chocolate_bath_devart.jpg)
Ludi spa tretmani - I. dio
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciKoliko daleko ste spremni ići radi ljepote i mladolikog izgleda? Biste li na lice radi toga stavili ptičji izmet ili se družili sa zmijama? Biste li u kosu stavljali bivolju spermu? U svijetu… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/04/square/thumbnail-big-be_wk15_yogapose_dolphin_cc_bodyismyoga.jpg)
Joga poza tjedna: Delfin
objavljeno prije 13 godina i 6 mjeseciOslonite se na koljena i ruke. Koljena pritom moraju biti odmah ispod kukova, a ramena iznad ručnih zglobova. Čvrsto skupite dlanove. Udahnite i podignite koljena. Za početak, koljena bi… više »