Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Zašto plačemo, štucamo, spavamo i puštamo vjetrove?
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciMnoge stvari i pojave vezane uz vlastito tijelo uzimamo zdravo za gotovo. Neke nas zabavljaju, neke nerviraju, a neke uopće ne primjećujemo dok ne eskaliraju. Ipak, ako uzmete u obzir da… više »
Nikad jednostavnija metoda mršavljenja
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciPreskakanje obroka nije efikasna metoda gubljenja kilograma. Sve što je dovoljno je zapisivati što ste jeli. Novo istraživanje, koje je provedeno u Fred Hutchinson Cancer… više »
Superhrana za proljetnu energiju
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciProljetna hrana mora biti lagana, kao svježi proljetni zrak, no uz to treba imati sve što treba našem tijelu. Pravilan odabir ubrzat će vam metabolizam, dati dovoljno energije i… više »
Lice bez podočnjaka - san svake žene
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciUjutro s prvim pogledom u ogledalo primjećujete tamne podočnjake na svom licu? Podočnjaci predstavljaju pravu noćnu moru za svakoga. Kako i ne bi, kada većina vodi bezuspješnu… više »
Obujam struka najbolje je mjerilo zdravlja
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciIndeks tjelesne mase, popularni BMI, već se neko vrijeme naveliko koristi kao glavni pokazatelj mogućih problema sa zdravljem, no ekipa s poznate Klinike Mayo tvrdi da on ne daje podatak o… više »
Neobične antistres metode
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciMeđu stručnjacima za pitanja stresa često ćete čuti sljedeće - razlika između osobe koja 'pukne' i one koja ostaje indiferentna je u njihovoj percepciji posjedovanja nadzora nad određenom… više »
Skidajte kilograme jutarnjim sunčanjem
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciSunčanje je zadnjih godina na lošem glasu zbog svih opasnosti koje nosi, no postoji jedna korist od sunčanja o kojoj se izuzetno malo govori, a povezana je s - izgaranjem kalorija.… više »
Jedite manje uz ove savjete
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciDijeta je najčešći način za skidanje kilograma, no ponekad je možda dovoljno samo malo prilagoditi prehrambene navike za jednako dobre rezultate. Stoga, evo nekoliko odličnih savjeta… više »
Riješite se stresa lako i jednostavno
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciStalno nekud žurite, pa čak i vikendima koristite riječi poput "žurim" ili "kasnim"? Stres vas izjeda, definitivno, a ako nešto ne poduzmete, moglo bi biti kasno kad shvatite da imate… više »
Lijepa koža uz loše stvari
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciPostoje određene namirnice za koje nam svi preporučuju da ih se čuvamo, kao i neke druge stvari koje imaju lošu reputaciju, a zapravo su i jedne i druge izuzetno dobre za očuvanje… više »
Vegetarijanci su lošijeg zdravlja od mesojeda?
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciVegatarijanska prehrana obično se smatra vrlo zdravim načinom života, no najnovije istaživanje provedeno na Medicinskom fakultetu u Grazu pokrenulo je priličnu buru, jer tvrdi da su… više »
Aerobno vježbanje koristi mozgu
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciAerobne vježbe poput trčanja, plivanja ili vožnje bicikla su bile povezane s boljim rezultatima na testiranjima kognitivnih sposobnosti 25 godina kasnije, piše stručni časopis… više »
Zašto ne možete smršaviti uz sav uložen trud
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciVježbanje i skidanje kilograma je u punom zamahu, vjerujemo, no uvijek ima onih koji, unatoč svom uloženom trudu, nikako ne mogu skinuti kilograme. Kako bi spriječili uzaludno… više »
Ekstemno nizak unos kalorija produžava život?
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciKalorije brojimo kad se prejedemo, no rijetko se bavimo njima kad ih unosimo u ekstremno malim količinama, a znanstvenici tvrde da bi upravo takav unos mogao biti odgovoran za produljenje… više »
Radite posao koji ne volite? To vas deblja i ugrožava zdravlje
objavljeno prije 12 godinaKako provesti dan na poslu kojeg ne volite, pitanje je na koje nema jednostavnog odgovora. Naime, istraživanje stranice salary.com pokazalo je da većina ljudi ne podnosi svoj posao, a… više »
Kazalište i kino - raspored predstava za 30. siječnja
