Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Očistite tijelo jutarnjim smoothijem
objavljeno prije 10 godina i 11 mjeseciSmoothie za doručak? Zvuči ekstravagantno, no zapravo se radi o sjajnoj ideji - priprema traje jako kratko, možete ga pijuckati dok se spremate za izlazak iz kuće, a dat će vam sve potrebne… više »
Prestanak pušenja ili odrezak svakog dana jednako je zdravo
objavljeno prije 10 godina i 11 mjeseciProteini su ključni za prevenciju srčanih bolesti jednako kao i prestanak pušenja, pokazalo je norveško istraživanje koje tvrdi da je učinak jednak, jeli vi 100 grama lososa ili… više »
Vježbajte, produžit ćete si život!
objavljeno prije 11 godinaVježbanje je, uz zdravu prehranu, ključ dugovječnosti, kažu francuski znanstvenici koji su otkrili koliko je vježbe potrebno dnevno. Istraživači iz Sveučilišne bolnice u St. Etienneu… više »
Hrana koju treba izbjegavati
objavljeno prije 11 godinaHrana može biti lijek, ali i uzrok bolesti, naročito hrana koja u našem tijelu stvara pogodnu okolinu za razne upale. S druge strane, protuupalna hrana sprječava i liječi razne… više »
Zašto treba živjeti u prirodi
objavljeno prije 11 godinaPrirode su svima puna usta, no rijetki se odlučuju za odlazak iz grada u zelenilo, što bi prema rezultatima istraživanja provedenih na Sveučilištu Illinois trebalo svakako… više »
Voda je ključ mršavljenja?
objavljeno prije 11 godinaMršavljenje često zamišljamo kao tešku muku u teretani uz osobne trenere i obroke koji se sastoje od salata, no istraživanje je pokazalo da nam pri ruci uvijek leži… više »
Dugotrajna nezaposlenost mijenja psihu i osobnost
objavljeno prije 11 godinaAko vam se možda čini da vam je na poslu neizdrživo, toliko neizdrživo da razmišljate o otkazu, alternativa - preciznije nezaposlenost - još je gora varijanta. … više »
Smijeh je najbolji lijek protiv stresa, pa makar bio i lažan
objavljeno prije 11 godinaSmijeh je uvijek i svugje najbolji lijek, govorili su naši stari, a nakon istraživanja provedenog na Sveučilištu Kansas ispada da su bili u pravu. Naime, istraživanje je… više »
Kako jesti manje, a biti sit?
objavljeno prije 11 godinaMršavljenje obično počinje rečenicom - jest ću manje, no kako iza toga slijedi glad već drugi dan, plan obično pada u vodu. No, znanstvenici tvrde da je moguće jesti manje i biti sit.… više »
Zdrava hrana koja nas čini - gladnima
objavljeno prije 11 godinaZdrava hrana promiče se na sve moguće načine, no postoje neke namirnice koje se ponašaju baš kao one nezdrave - signaliziraju našem tijelu da ih sačuva u obliku masnoća… više »
Kada je pravo vrijeme za večeru?
objavljeno prije 11 godinaVečera je obrok koji je uvijek na meti nutricionista koji tvrde da je suvišan i da nam samo donosi višak kilograma, no to zapravo nije istina. Višak kilograma dolazi… više »
Provjereni trikovi za skidanje trbuha bez problema
objavljeno prije 11 godinaMršavljenje bez teretane i striktne dijete zvuči kao utopija, no stručnjaci se slažu da je itekako moguće ako se pridržavate nekoliko jednostavnih savjeta. Za početak, odmah nakon… više »
Želite skinuti kile? Tražite pomoć od liječnika
objavljeno prije 11 godinaDijeta je najčešće impulzivna odluka koju donosimo kad ne možemo stati u omiljeni komad odjeće, no zapravo treba biti vrlo promišljena i organizirana, pa ne čudi da je… više »
Eliksiri mladosti starih naroda
objavljeno prije 11 godinaEliksir mladosti traži se oduvijek, a u ovo doba nametnute mladosti i u poznim godinama poseže se za svim mogućim načinima za održavanje mladolikog izgleda. No, stari narodi znali su kako se… više »
Skinite kilograme jednodnevnom dijetom - grožđem
objavljeno prije 11 godinaGrožđe je preplavilo tržnice i trgovine, a ovo voće svojom velikom dijetetskom i nutritivnom vrijednošću predstavlja idealno voće za ljetnu jednodnevnu dijetu. Grožđe… više »
