Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Šlauf oko trbuha najgora je stvar koja vam se može dogoditi
objavljeno prije 11 godinaBMI ili indeks tjelesne mase obično se uzima kao glavno mjerilo zdravlja, što je prilično pogrešan pristup - čak i ako imate normalnu težinu, vrlo je važno kako je raspoređena.… više »
Koje dijelove tijela najčešće zanemarujemo?
objavljeno prije 11 godinaLaktovi - ne gledamo ih gotovo nikada, pa zašto bismo se o njima brinuli? Krivo. Suhi i opušteni laktovi odaju godine i izgledaju zaista ružno u haljinama bez rukava.… više »
Želite bistar um? Pijte - šampanjac!
objavljeno prije 11 godinaTri šampanjca tjedno prava su mjera za čuvanje mozga od demencije, pokazalo je vrlo zanimljivo britansko istraživanje koje ide na ruku posvudušama i "celebrityjima". Ključnim se… više »
Ne da vam se vježbati? Jedite kurkumu!
objavljeno prije 11 godinaKurkuma, poznati začin indijske kuhinje osim što daje neponovljivo dobar okus jelima ima i blagotvorne učinke na zdravlje, naročito za srce i krvožilni sustav, pokazala su najnovija… više »
Previše vaganja vodi u depresiju
objavljeno prije 11 godinaČesto vaganje nije dobro za psihičko zdravlje, iako se preporučuje kontrola težine u nekim vremenskim razmacima, pokazalo je zanimljivo istraživanje. Naime, u slučaju da se važete toliko… više »
Zdrava i uravnotežena prehrana u par lakih koraka
objavljeno prije 11 godinaUravnotežena i zdrava prehrana ključ je postizanja i održavanja idealne tjelesne težine, pa evo što vam je sve potrebno da biste ispunili taj cilj Za početak, uravnotežite obroke… više »
Jesenska hrana za mršavljenje i zdravlje
objavljeno prije 11 godinaBundeva, kraljica jeseni ima tek 28 kalorija na 100 grama, a uz bogatstvo ugljikohidrata ima i beta karotena te vitamina B, C i E kompleksa. Najbolje je to što se ubrana bundeva može… više »
Živite sami? Pazite na prehranu!
objavljeno prije 11 godinaPostoji li veza između samačkog života i unosa hrane i hranjivih tvari, pitala se ekipa s australskog Sveučilišta Queensland i došla do očekivanog odgovora - veća je… više »
Znate li kako se i kada treba piti kava?
objavljeno prije 11 godinaPostoji doba u danu kada smo prirodno budniji, što ovisi o razini hormona kortizola u krvotoku. To je hormon poznatiji kao hormon stresa, jer se otpušta u većim količinama kada… više »
Krumpir je superhrana, slobodno navalite
objavljeno prije 11 godinaKrumpir se često podcjenjuje kao namirnica i proglašava štetnim, no to vrijedi samo za pržene "krumpiriće" koje dobivate u restoranima brze hrane, a koji s krumpirom nemaju… više »
Kuhate s biljnim uljima? Nemojte više ...
objavljeno prije 11 godinaBiljna ulja najčešći su izbor za kuhanje, no najnovije je istraživanje pokazalo da se radi o opasnoj praksi i da su bolji izbor maslinovo ili kokosovo ulje, maslac i - svinjska mast.… više »
Higijenske navike koje su - pogrešne
objavljeno prije 11 godinaHigijena je pola zdravlja, govori stara narodna, no u ovo doba "čudesnih" proizvoda za higijenu i čišćenje često si radimo više štete nego koristi. Da vidimo što… više »
Skidanje kilograma - stimulacijom mozga
objavljeno prije 11 godinaPretilost bi se mogla i liječiti i spriječiti stimulacijom mozga, pokazalo je vrlo zanimljivo američko istraživanje. Po riječima istraživača iz National Institutes of Health, stimuliranje… više »
Hrana koju definitivno ne smijete jesti
objavljeno prije 11 godinaNezdrava hrana vreba s polica trgovina i povoljnih akcijama koje nam nude proizvode koji su sve samo ne zdravi. Iako je logično pomisliti da je ono što kupujemo u trgovini sigurno za… više »
Tamjan vas može - izliječiti
objavljeno prije 11 godinaOd davnina je poznato da ulje tamjana - ili, kako ga još nazivaju, frankincense ulje - potiče regeneraciju stanica, pa se koristi za njegu kože, osobito suhe (vjeruje se da uklanja… više »
Dogodilo se na današnji dan - 23. rujna
