Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Što će se dogoditi ako prestanete jesti ugljikohidrate?
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciUgljikohidrati su na meti nutricionista već duže vrijeme, pa čak i kad ih reduciramo u prehrani, i dalje smo ovisni o njima. Čak i ako jako pazite na unos ugljikohidrata, začudit će vas… više »
Jedna minuta treninga je dovoljna?
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciVježbanje je integralni dio procesa skidanja kilograma, a cilj je da postane sastavni dio vašeg svakodnevnog života, govore stručnjaci, no kad čovjek pomisli na to, odmah se javljaju… više »
Savjeti za mršavljenje najpametnije žene na svijetu
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciMršavljenje muči dobar dio ljudi, a kad već donosimo savjete raznih nutricionista i stručnjaka, dobro bi došli i savjeti najinteligentnije žene svijeta. Marilyn vos Savant… više »
Kako zdrav život usporava starenje
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciZdrav život usporava proces starenja i to na staničnoj razini, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Kalifornija. Znanstvenici su prikupljali podatke tijekom godine… više »
Sjajna ljetna hrana za svaki stol
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciAnanas - utažit će vam žeđ, može ga se dodavati u razna jela i salate, sve u svemu, namirnica koju uvijek treba imati u kući. Krastavci - sastoje se od 90 posto vode, puni su vlakana i… više »
Zelenim povrćem do boljeg izgleda
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciZdrava hrana odmah asocira na povrće, a najčešće se nabrajaju svi pozitivni učinci koje takva prehrana ima na zdravlje, zaboravljajući na još jedan vrlo važan utjecaj - onaj na… više »
Maslinovo ulje temelj je zdrave prehrane
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciMaslinovo ulje jedna je od najpoželjnijih namirnica, no u zadnje vrijeme se raspravlja o tome uzrokuje li kuhanje na visokim temperaturama da maslinovo ulje postane nepoželjno zbog izmjene… više »
Kava će vam sačuvati mozak
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciKava, omiljeni napitak često je predmet kontroverzi jer je neki proglašavaju krivcem za razne zdravstvene probleme, dok je drugi uzdižu u nebesa. Istina je, naravno, negdje u sredini -… više »
Riješite se nadutosti čudesnim napitkom
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciVoda je ključna kako za život tako i za zdravlje, jer naše se tijelo najvećim dijelo sastoji upravo od nje, stoga je potrebno svakoga dana piti dovoljno vode kako bi tijelo… više »
Večera koja topi kilograme
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciVečera je obrok oko kojeg se najviše lome koplja, pa nije zgorega ponoviti neke činjenice i savjete koje daju nutricionisti za pravilan odabir hrane. Prvo, večera bi trebala biti oko… više »
Namirnice za mladenački izgled
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciMladost i ljepota ne nalaze se u tubama skupih krema već u tanjuru, tvrde stručnjaci i preporučuju korištenje ovih namirnica kao saveznika u borbi protiv starenja. Avokado - kalij… više »
Prirodni lijek za gustu kosu i oštar vid
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciAko su vas stigle godine i kosa se prorijedila, osijedila i uparila s lošim vidom, vrijeme je da se pobrinete za sebe prirodnim pripravkom koji će napraviti pravo malo čudo za… više »
Zlatna pravila savršenog doručka
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciDoručak je obrok koji treba pokrenuti vaše tijelo, ubaciti ga u radnu brzinu i natjerati metabolizam da radi kako treba, pa se pritom vrijedi držati ovih zlatnih pravila… više »
Kako skinuti kilograme bez previše muke
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciSkidanje kilograma često je prava tlaka i mučenje, no stručnjaci tvrde da to ne mora biti tako - bit će dovoljno usvojiti neke navike koje će vam u tome pomoći. Kako biste jeli umjereno,… više »
Usporite starenje crnim vinom
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciCrno vino usporava proces starenja organizma, no ako mislite da zavirivanjem u bocu možete izbrisati baš sve bore s lica varate se jer bi vam za to, teoretski, trebalo oko stotinjak… više »
