Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kava ne može zamijeniti san
objavljeno prije 12 dana i 14 satiKava je prva stvar koju većina ljudi stavi kuhati ujutro, a pogotovo ako niste baš najbolje spavali, ili niste uopće - želite nešto toplo što će vas probuditi. Naravno,… više »
Kako se boriti sa zimskim umorom
objavljeno prije 13 dana i 2 sataUstati ujutro iz kreveta u mračnim jutrima tijekom zime može zaista biti osobito teško. "Ljudi također pomalo hiberniraju", kaže Juergen Zulley, profesor biološke… više »
Kako odgojiti svoje tijelo za vitkost
objavljeno prije 13 dana i 4 sataPuno važnije je na kojim mjestima tijelo čuva masnoće nego koliko ih zapravo ima. Jednako tako, zna se da ako su masne naslage smještene na nogama i bokovima (tijelo u… više »
Kako najbolje iskoristiti bijes
objavljeno prije 13 dana i 7 satiLjutnja je jedna od najprimitivnijih emocija koje smo u stanju osjetiti, a njezin raspon kreće se od blage frustracije do potpunog bijesa. Ona je dio našeg instinkta za… više »
Jeste li cool u svim situacijama?
objavljeno prije 13 dana i 12 satiZnate li one ljude koji su jednostavno cool - čak i kad je sve oko njih prepuno stresa i ludila, oni su mirni, staloženi i ne postoji takva situacija koju ne mogu riješiti bez… više »
Kako vježbati mozak?
objavljeno prije 14 dana i 12 satiPamćenje je složen mentalni proces u kojem mozak prikuplja i pohranjuje informacije koje su nam potrebne za obavljanje raznih zadataka. Ugrožavaju ga bolesti poput Alzheimera i… više »
Lažni mojito kao savršen doručak
objavljeno prije 14 dana i 14 satiMojito je savršeno piće za početak dana - naravno, radi se o ukusnom, hranjivio i zdravom napitku koji neodoljivo podsjeća na mojito, ali koji u sebi ne sadrži rum. U njemu se nalazi… više »
Mogu li prehlada i gripa zajedno?
objavljeno prije 15 dana i 9 satiI sami znate da je u ovo doba godine uvijek prepuno šmrcavih, kašljucavih ljudi oko vas na sve strane i, logićno, nije vam drago - jer ćete na kraju dobiti gripu... ili ćete se… više »
Nemojte raditi, posao zaglupljuje ;)
objavljeno prije 15 dana i 11 satiDakle, sve se zna kako to ide ovih dana, a bogami i prije i poslije - svaki dan radite i mučite se, a od toga nema baš bog zna kakve koristi... pogotovo ako vam većina toga ne ide od… više »
Kako poboljšati svoju jutarnju kavu? Lako...
objavljeno prije 16 dana i 14 satiJutarnja šalica kave može biti više od izvora energije, uz pravi dodatak, može postati saveznik zdravlja vašeg srca. Prema riječima dijetetičarke, dodavanje samo dva… više »
Idite na koncerte, odlični su za zdravlje!
objavljeno prije 17 dana i 4 sataVolite glazbu? Super vam je na koncertima? Ako to radite dovoljno često, ne trebate ni šetati ni baviti se jogom, jer je 20 minuta koncerta bolje za zdravlje od toga, vjerovali ili ne!… više »
Loše navike koje nas deprimiraju
objavljeno prije 17 dana i 7 satiLoše navike stječu se jednako brzo kao i dobre, no nekako uvijek uspijevam baš takve uvesti u svoj dnevni raspored. Prijerice, loše navike dovest će do nagomilavanja… više »
Može li nam post pomoći u mršavljenju?
objavljeno prije 17 dana i 12 satiPost je uvijek kontroverzna tema - treba li ga primjenjivati, hoće li biti učinkovit, kako ćemo izdržati bez hrane... Na sva ova pitanja novo istraživanje ponudilo je odgovore i dokazalo je… više »
Kako pobijediti popodevni umor?
objavljeno prije 19 dana i 5 satiOsjećaj naglog umora, pada koncentracije i motivacije usred dana poznat je mnogima. Riječ je o prirodnom padu budnosti koji tijelo doživljava sredinom poslijepodneva, a iako bi kratki odmor… više »
Negativnost nas ubija
objavljeno prije 20 dana i 7 satiRad u nepovoljnim uvjetima, stres, mobbing i slično, bitno pridonose emocionalnom stresu, a ako je on dugotrajan može doći do pojave mentalnih poremećaja. Negativno radno okruženje može… više »
