Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2021/10/thumb/kava__659.jpg)
Kava s mlijekom? Nikada!
objavljeno prije 4 mjeseca i 7 danaŠalica kave omiljeni je dio jutarnje ili popodnevne rutine. Ipak, dodavanje mlijeka ovom toplom napitku moglo bi poništiti sve potencijalne zdravstvene prednosti, upozorio je… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/02/square/salata_shutterstock.jpg)
Hrana koja je zdrava samo na prvu... a zapravo nije
objavljeno prije 4 mjeseca i 7 danaDakle, zdrava hrana je postala "must have" zadnjih godina, no često se nešto prilično nekritički tako zove... a posljedice su loše. Određene hranjive tvari koje dobivamo iz… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/10/square/stariji_muskarac_vjezba.jpg)
6 dodataka prehrani koji vas čine snažnim i u starijim godinama
objavljeno prije 4 mjeseca i 8 danaNeurokirurg Joseph Maroon, iako ima već 83 godine, uspješno se bavi triatlonom. Počeo je trčati u 40-ima, kada je tom aktivnošću pokušavao ublažiti depresiju s kojom se… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2015/04/square/par_vjezbanje.jpg)
Kako se biološki pomladiti?
objavljeno prije 4 mjeseca i 9 danaPo rezultatima istraživanja Sveučilišta Južne Kalifornije (USC), objavljenima u veljači u časopisu Nature Communications, znanstvenici pišu da bi za osobe koje trebaju ili žele… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/12/square/borovnice_da.jpg)
Ukusni deserti zdravi za mozak
objavljeno prije 4 mjeseca i 9 danaStope demencije će se u nadolazećim desetljećima gotovo utrostručiti. Iako ovo predstavlja zapanjujuće predviđanje, možemo minimizirati rizik od ovog stanja promjenama u prehrani.… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/03/square/dijeta_free2.jpg)
Povremeni post je dobar, evo zbog čega
objavljeno prije 4 mjeseca i 9 danaPovremeni post... na prvi se pogled čini se zahtjevnim, no za zdravlje organizma je u konačnici ključna dovoljna količina hrane. Po rezultatima istraživanja Sveučilišta Južne… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/03/square/cannabis_kanabis_shutterstock.jpg)
Kakve veze ima pušenje trave s apetitom?
objavljeno prije 4 mjeseca i 10 danaPušenje trave izaziva prekomjerni apetit, ali zašto se to točno događa? Znanstvenici sa Sveučilišta Washington State otkrili su što se događa u mozgu prilikom… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/shutterstock_omega3.jpg)
6 najboljih izvora omega-3 masnih kiselina
objavljeno prije 4 mjeseca i 10 danaRiba često preporučuje kao glavni izvor omega-3 masnih kiselina, biljna hrana također može vegetarijancima osigurati potrebne količine. U svoju prehranu možete uključiti sljedećih šest… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/07/square/bobicasto_voce_shutterstock.jpg)
Grickalice koje uspješno skidaju kile
objavljeno prije 4 mjeseca i 10 danaTjelovježba je ključna komponenta u mršavljenju, ali mnogi stručnjaci se slažu da je lakše smršavjeti uz dijetu. Ako ste jedna od onih osoba koje jadikuju pri samoj… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2012/02/square/tlakomjer.jpg)
Ručak za one koji imaju visok tlak
objavljeno prije 4 mjeseca i 10 danaVisok tlak, nazvan "tihi ubojica" budući da često nema očite simptome, hipertenzija sve je češće medicinsko stanje. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), broj ljudi… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/07/square/jagode_shutter.jpg)
Stiže sezona jagoda, navalite slobodno
objavljeno prije 4 mjeseca i 11 danaUskoro nam stiže vrijeme jagoda, placevi, trgovine i štandovi po gradu će se napuniti mirisnih bobičastih plodova koje svi volimo. No, nisu jagode samo ukusne, nego i zdrave - prepune… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/03/square/grickalice_cips_djeca_shutterstock.jpg)
Tri najštetnije namirnice koje treba izbaciti iz prehrane
objavljeno prije 4 mjeseca i 12 danaNeke namirnice jedemo samo zato što su nam ukusne, bez obzira na činjenicu što nisu zdrave za nas... ali su jako fine. E pa, ove 3 definitvno ne bi smjeli jesti nikada. Prva na… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2022/02/square/zeleni_caj.jpg)
Napitci za snižavanje kolestrola
objavljeno prije 4 mjeseca i 12 danaNaravno da je svima jasno da razine kolesterola mogu negativno utjecati na zdravlje srca. Kako do toga ne bi došlo, važno je imati zdravu prehranu, redovito vježbati i učiniti… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/09/square/zena_koza.jpg)
Kako do blistave kože? Ovim vitaminima, naravno ;)
objavljeno prije 4 mjeseca i 12 danaNaravno da je do sada izbačeno pravo mnoštvo dostupnih seruma i krema protiv starenja, oslanjanje na proizvode i zanemarivanje pravilne prehrane možda nije najučinkovitiji način… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/06/square/hrana_vlakna_shutter.jpg)
Trebate jesti vlakna
objavljeno prije 4 mjeseca i 12 danaDijetetičarka Chelsea LeBlanc otkriva zašto je baš prehrana bogata vlaknima dobar izbor za sve one koji nastoje skinuti neželjene kilograme. "Kada je riječ o mršavljenju,… više »