Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/03/thumb/dijeta_free2.jpg)
Povremeni post je dobar, evo zbog čega
objavljeno prije 4 mjeseca i 7 danaPovremeni post... na prvi se pogled čini se zahtjevnim, no za zdravlje organizma je u konačnici ključna dovoljna količina hrane. Po rezultatima istraživanja Sveučilišta Južne… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/03/square/cannabis_kanabis_shutterstock.jpg)
Kakve veze ima pušenje trave s apetitom?
objavljeno prije 4 mjeseca i 7 danaPušenje trave izaziva prekomjerni apetit, ali zašto se to točno događa? Znanstvenici sa Sveučilišta Washington State otkrili su što se događa u mozgu prilikom… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/shutterstock_omega3.jpg)
6 najboljih izvora omega-3 masnih kiselina
objavljeno prije 4 mjeseca i 7 danaRiba često preporučuje kao glavni izvor omega-3 masnih kiselina, biljna hrana također može vegetarijancima osigurati potrebne količine. U svoju prehranu možete uključiti sljedećih šest… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/07/square/bobicasto_voce_shutterstock.jpg)
Grickalice koje uspješno skidaju kile
objavljeno prije 4 mjeseca i 8 danaTjelovježba je ključna komponenta u mršavljenju, ali mnogi stručnjaci se slažu da je lakše smršavjeti uz dijetu. Ako ste jedna od onih osoba koje jadikuju pri samoj… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2012/02/square/tlakomjer.jpg)
Ručak za one koji imaju visok tlak
objavljeno prije 4 mjeseca i 8 danaVisok tlak, nazvan "tihi ubojica" budući da često nema očite simptome, hipertenzija sve je češće medicinsko stanje. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), broj ljudi… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/07/square/jagode_shutter.jpg)
Stiže sezona jagoda, navalite slobodno
objavljeno prije 4 mjeseca i 9 danaUskoro nam stiže vrijeme jagoda, placevi, trgovine i štandovi po gradu će se napuniti mirisnih bobičastih plodova koje svi volimo. No, nisu jagode samo ukusne, nego i zdrave - prepune… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/03/square/grickalice_cips_djeca_shutterstock.jpg)
Tri najštetnije namirnice koje treba izbaciti iz prehrane
objavljeno prije 4 mjeseca i 9 danaNeke namirnice jedemo samo zato što su nam ukusne, bez obzira na činjenicu što nisu zdrave za nas... ali su jako fine. E pa, ove 3 definitvno ne bi smjeli jesti nikada. Prva na… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2022/02/square/zeleni_caj.jpg)
Napitci za snižavanje kolestrola
objavljeno prije 4 mjeseca i 9 danaNaravno da je svima jasno da razine kolesterola mogu negativno utjecati na zdravlje srca. Kako do toga ne bi došlo, važno je imati zdravu prehranu, redovito vježbati i učiniti… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/09/square/zena_koza.jpg)
Kako do blistave kože? Ovim vitaminima, naravno ;)
objavljeno prije 4 mjeseca i 10 danaNaravno da je do sada izbačeno pravo mnoštvo dostupnih seruma i krema protiv starenja, oslanjanje na proizvode i zanemarivanje pravilne prehrane možda nije najučinkovitiji način… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/06/square/hrana_vlakna_shutter.jpg)
Trebate jesti vlakna
objavljeno prije 4 mjeseca i 10 danaDijetetičarka Chelsea LeBlanc otkriva zašto je baš prehrana bogata vlaknima dobar izbor za sve one koji nastoje skinuti neželjene kilograme. "Kada je riječ o mršavljenju,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/07/square/celulit_bokovi_shutter.jpg)
Možemo li se riješiti celulita?
objavljeno prije 4 mjeseca i 10 danaČini se da ova prirodna neestetska nelagoda ne zaobilazi ni vrhunske sportašice, kao ni profesionalne manekenke i modele. Što je zapravo "narančina kora"? Celulit… više »
![Požurite! / Pixabay](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/11/square/hodanje_sport.jpg)
Zašto je hodanje dobro za sve nas?
objavljeno prije 4 mjeseca i 10 danaAko želite izgubiti na težini, razgibati se ili jednostavno razbistriti um bez da morate ići u teretanu ili raditi vježbe visokog intenziteta, hodanje je idealna tjelovježba za vas.… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/06/square/kamilica_caj_devart.jpg)
Čaj od kamilice kao najbolji lijek
objavljeno prije 4 mjeseca i 11 danaKamilica je biljka koja dolazi od cvjetova nalik tratinčici iz obitelji Asteraceae. Stoljećima se konzumira kao prirodni lijek za nekoliko zdravstvenih stanja. Za pripremu čaja od… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2020/04/square/vjezbanje_kuca.jpg)
Vježbanje protiv depresije
objavljeno prije 4 mjeseca i 11 danadepresivni, vježbanje može zvučati kao zadnja stvar koju želimo raditi. No, nova studija kaže da bi to moglo biti ključno za bolji osjećaj. Mnoge vrste tjelesne aktivnosti, uključujući… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/08/square/sviranje_ulica.jpg)
Što je najbolje raditi za zdravlje mozga?
objavljeno prije 4 mjeseca i 12 danaDobro znamo da je mozak kontrolni centar za cijelo tijelo, stoga se trebamo brinuti za njega i pokušati ga održati u izvrsnoj formi što je duže moguće. Neke navike i aktivnosti… više »