Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/07/thumb/celulit_bokovi_shutter.jpg)
Možemo li se riješiti celulita?
objavljeno prije 4 mjeseca i 13 danaČini se da ova prirodna neestetska nelagoda ne zaobilazi ni vrhunske sportašice, kao ni profesionalne manekenke i modele. Što je zapravo "narančina kora"? Celulit… više »
![Požurite! / Pixabay](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/11/square/hodanje_sport.jpg)
Zašto je hodanje dobro za sve nas?
objavljeno prije 4 mjeseca i 13 danaAko želite izgubiti na težini, razgibati se ili jednostavno razbistriti um bez da morate ići u teretanu ili raditi vježbe visokog intenziteta, hodanje je idealna tjelovježba za vas.… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/06/square/kamilica_caj_devart.jpg)
Čaj od kamilice kao najbolji lijek
objavljeno prije 4 mjeseca i 14 danaKamilica je biljka koja dolazi od cvjetova nalik tratinčici iz obitelji Asteraceae. Stoljećima se konzumira kao prirodni lijek za nekoliko zdravstvenih stanja. Za pripremu čaja od… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2020/04/square/vjezbanje_kuca.jpg)
Vježbanje protiv depresije
objavljeno prije 4 mjeseca i 14 danadepresivni, vježbanje može zvučati kao zadnja stvar koju želimo raditi. No, nova studija kaže da bi to moglo biti ključno za bolji osjećaj. Mnoge vrste tjelesne aktivnosti, uključujući… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/08/square/sviranje_ulica.jpg)
Što je najbolje raditi za zdravlje mozga?
objavljeno prije 4 mjeseca i 14 danaDobro znamo da je mozak kontrolni centar za cijelo tijelo, stoga se trebamo brinuti za njega i pokušati ga održati u izvrsnoj formi što je duže moguće. Neke navike i aktivnosti… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2021/12/square/san_spavanje.jpg)
Pričate li u snu?
objavljeno prije 4 mjeseca i 14 danaPričanje u snu može biti vrlo smiješno, zabavno, fascinantno ali i sramotno. Možda ste pričali o nečemu što ste sanjali, odnosno proživjeli tog dana, a možda ste i otkrili onome… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/krvni_tlak_shutterstock.jpg)
Tko vam diže tlak u kući?
objavljeno prije 4 mjeseca i 15 danaAko ste ikada pokušali smršavjeti, znate da to može biti dodatni izazov kada netko u vašem kućanstvu još uvijek puni hladnjak, ormariće i vlastiti tanjur ukusnom… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/07/square/bobice.jpg)
5 namirnica za dulji i sadržajniji život
objavljeno prije 4 mjeseca i 15 danaGenetika nedvojbeno igra ulogu u tome koliko ćemo dugo živjeti, tjelovježba, prehrana, upravljanje stresom i socijalizacija povezani su s kvalitetnim starenjem i smanjenjem rizika od… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/02/square/dezodorans1_shutterstock.jpg)
Zašto vam dezodorans više ne miriši?
objavljeno prije 4 mjeseca i 15 danaMožete pretpostaviti da je vaš dezodorans ili antiperspirant jednog dana prestao djelovati, ali rijetko kad se dogodi da se vaše tijelo jednostavno prilagodi i da vam ta formula… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/01/square/tamna_cokolada_dreamstime.jpg)
Superhrana koja vam je nadohvat ruke
objavljeno prije 4 mjeseca i 15 danaOpskrbljivanje vašeg tijela hranjivim tvarima je ključno, ali nijedna pojedinačna hrana ne pruža sve hranjive tvari koje su vam potrebne za optimalno zdravlje. Dok sve namirnice… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2012/02/square/vaga.jpg)
Svakodnevna pogreška koja smanjuje šansu za mršavljenje
objavljeno prije 4 mjeseca i 16 danaNaravno da jako dobro znamo što nam je potrebno kako bi skinuli kilograme viška - konzumiranje dobro uravnoteženih obroka, više tjelovježbe i povećanje unosa vlakana… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/02/square/matcha.jpg)
Zašto je japanska matcha superfood kralj
objavljeno prije 4 mjeseca i 17 danaMatcha, tradicionalni japanski zeleni čaj sve je popularniji diljem svijeta zbog svojeg bogatog okusa, blagotvornih svojstava i raznolikih načina upotrebe. Matcha ima dugu i bogatu povijest.… više »
![Mladi moraju znati da je u redu ponekad se osjećati tjeskobno / Foto: Pexels](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/10/square/djeca_mladi.jpeg)
Što je anticipacijska tjeskoba i imate li je?
objavljeno prije 4 mjeseca i 18 danaZnate i sami da je svijet sjebano mjesto i da u njemu nema baš puno mjesta za vas, pogotovo ako ste mali i jadni... ili se tako osjećate. Pokušati ukrotiti takve misli i… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2021/03/square/kretanje_vjezbanje.jpg)
Vježbate li redovito? Trebali bi...
objavljeno prije 4 mjeseca i 18 danaNova studija vima ukazuje na to da redovit ritam vježbanja donosi više prednosti za zdravlje. Premda u mozgu postoji središnji tjelesni sat koji se nalazi u… više »
![Požurite! / Pixabay](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/11/square/hodanje_sport.jpg)
Vježba koja sigurno skida kile
objavljeno prije 4 mjeseca i 19 danaPostoji jedna vježba koja se ističe među ostalima po svojoj djelotvornosti za topljenje tjelesne masti. Nije tajna da je održavanje zdrave težine ključno za cjelokupno zdravlje i dobrobit.… više »