Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Hrana koja skraćuje život
objavljeno prije 3 godine i 7 mjeseciNeke namirnice mogu skratiti naš životni vijek - utječu na telomere, komponente u našim stanicama. Ove četiri namirnice mogu doprinijeti skraćivanju telomera, pa bi bilo… više »
Neka vas hrana zasiti brže nego druga?
objavljeno prije 3 godine i 7 mjeseciNeka istraživanja sugeriraju da konzumiranje nekih namirnica, poput čilija i đumbira, može učiniti da se nakon toga osjećamo manje gladnima, ove studije često koriste velike količine hrane i… više »
Trebamo li stvarno jesti tri puta dnevno?
objavljeno prije 3 godine i 7 mjeseciVjerojatno i sami jedete tri obroka dnevno jer je moderan život osmišljen oko ovog načina prehrane. Rečeno nam je da je doručak najvažniji obrok u danu, na poslu nam se daju pauze za… više »
Zanimljive nuspojave kave
objavljeno prije 3 godine i 7 mjeseciKava je kava, iako sve manje ljudi pije normalnu kavu - osim ako niste dio manjine koja preferira crnu kavu, vjerojatno ćete dodati malo mlijeka, šećera, šlaga i slično.… više »
Jeste li noćas spavali u čarapama?
objavljeno prije 3 godine i 7 mjeseciHladni dani koji dolaze za neke od nas znače i otvaranje sezone spavanja u čarapama. Postoje oprečna mišljenja - neki ovaj potez smatraju lošim za cirkulaciju, dok nova… više »
Jedite orahe, živjet ćete duže
objavljeno prije 3 godine i 7 mjeseciOrasi su ukusni, no obično ih stavljamo u neke kolače ili salate, a ne baš prečesto ih jedemo ih čisto mira (iako su već desetinama godina u trgovinama pa ih ne trebamo čistiti). No,… više »
5 jutarnjih problema koji mogu biti ozbiljni
objavljeno prije 3 godine i 7 mjeseciJutro je dio dana koji bi trebali napraviti što boljim, no što ako se probudite s glavoboljom ili vas bole mišići? Razmislite malo kako vaše buđenje izgleda, možda… više »
Pijete li mlijeko prije spavanja?
objavljeno prije 3 godine i 7 mjeseciŠalica mlijeka prije spavanja pomoći će vam da brže zaspite, spavate mirno bez buđenja tijekom noći, čak i da ubrzate mršavljenje. Evo zašto je dobro piti mlijeko prije… više »
Volite li se ispružiti nakon ručka?
objavljeno prije 3 godine i 7 mjeseciVolite kratak san nakon ručka, recimo baš subotom... ? To je jedan od snova većine ljudi koji rade, no, nije baš najboljapostoji mogućnost da se hrana koju ste upravo… više »
Šećer ubija na razne načine
objavljeno prije 3 godine i 7 mjeseciČokolada, keksi, kolači - to je privlačno, ali nije zdravo. Previše šećera šteti našem zdravlju, to je odavno poznato. Isto tako je poznato da ono što… više »
Med u službi zdravlja i ljepote
objavljeno prije 3 godine i 7 mjeseciMed je novi-stari hit sastojak koji ima genijalne prednosti za organizam, a ponovno je došao u fokus u svijetu ljepote. Prednost meda je ta što je prirodni humektant, odnosno… više »
Najbolji savjeti za čišćenje jetre dolaze iz bio&bio
objavljeno prije 3 godine i 7 mjeseciZamislimo jetru kao centralnu detoks tvornicu koja, uz to, ima još stotine važnih funkcija u organizmu. Neizbježno zagađenje u okolišu: zraku, vodi i hrani itekako… više »
Što vam treba za zdravu i lijepu kožu?
objavljeno prije 3 godine i 7 mjeseciSvi jako dobro znamo da su sunčeve zrake vrlo opasne za našu kožu, pogotovo ako izlaganje ultraljubičastim zrakama traje predugo. Adekvatna zaštita u tome bi vam trebala pomoći,… više »
Doručak i dijabetes
objavljeno prije 3 godine i 7 mjeseciDoručak se s razlogom smatra najvažnijim obrokom u danu jer njegovo preskakanje može biti povezano sa zdravstvenim problemima poput usporenog metabolizma i debljanja, čak i povećanog rizika… više »
Promjene koje uspješno skidaju kilograme
objavljeno prije 3 godine i 7 mjeseciNajbolje je težiti skidanju do jednog kilograma tjedno. Za to je potrebno sagorjeti 500 do 1000 kalorija više nego što unesemo, što se može postići niskokaloričnom… više »
