Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Mitovi o mesu i kruhu
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciUobičajeni mit da meso sadrži samo bjelančevine, a kruh je izvor jedino ugljikohidrata napokon je srušen i to je jako dobra vijest za sve, pogotovo za ljude koji imaju problema u… više »
Kako prevenirati demenciju?
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciDemencija je opasno i vrlo neugodno stanje koje dnevne konzumacije maslinova ulja i smanjenog rizika od smrti od demencije, donosi Medical News Today. Prema pouzdanom izvoru Svjetske… više »
Pića za niži tlak
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciJedan od načina na koji ljudi često narušavaju svoje zdravlje nije samo ono što jedu već i ono što piju. Stoga je ključno da birate najbolje za vaše… više »
Kad bi u danu trebali prestati jesti?
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciVećina nas cijelu večer nešto gricka, kao nije to baš večera nego samo da si nešto malo gricnem, no na kraju cijele priče, grickanje nakon 21 sat moglo biti jako… više »
Koliko su vrućine opasne?
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciVrućina može postati smrtonosna ako se ne pripremimo, upozorio je Hans Kluge, direktor WHO-a za Europu. Belgijanac je predložio niz mjera koje stanovnici mogu poduzeti kako bi izbjegli… više »
Kasnite li uvijek i svugdje?
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciZnate li one ljude koji vam definitivno idu na živce jer ne mogu niti jedan put negdje stići na vrijeme, bilo to na poslu ili u privatnom životu? Vjerujemo da imate barem jednog takvog ili… više »
Možda vam je kave tijekom dana previše?
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciKava iliti, preciznije, kofein je neizostavna stvar svakog dana, ali dijetetičari upozoravaju kako s njegovim unosom ipak ne bismo smjeli pretjerivati. Naime, često u svoj organizam unosimo… više »
Može li se vježbati samo vikendom?
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciJednostavno pitanje - je li važno rasporedite li vježbanje kroz tjedan ili sve odradite za vikend? Nova istraživanje iz Velike Britanije pokušalo je odgovoriti upravo na ovo pitanje. U… više »
Kakve veze ima genetika s hranom?
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciO hrani nekad ni ne razmišljamo nego naručujemo ili kuhamo što nam prvo padne na pamet, no izgleda da to nije tek tako - zapravo jedemo hranu koju volimo. Naime,čČini se da oko… više »
Jedite zelenjavu ljeti!
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciLjeto je, vrelo je i sparno i muka nam je od ideje da bi trebali kuhati, jer se trebamo prilagoditi ovakvom vremenu. No, srećom, osvježenje možemo pronaći i u hrani, koja nam pomaže da… više »
Riba za 5, a prilično jeftina
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciStalno se govori o zdravom životu i činjenici da su ribe, zbog omege-3 masnih kiselina, jedna od najzdravijih hrana koje postoje. Pritom, većini ljudi se to čini kao dobar izbor, no nisu… više »
Što se smije gricnuti navečer?
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciKao što dobro znamo, učestalo jedenje u kasnim satima može rezultirati debljanjem, a pogotovo ako je u pitanju hrana koja sadrži rafinirane ugljikohidrate i škrob - poput kruha… više »
Namirnice koje snažno poboljšavaju rad mozga
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciHrana koju uključujemo u svoju prehranu ima ključnu ulogu u podržavanju funkcije mozga, poboljšavanju pamćenja i općem kognitivnom blagostanju. Mnogi dokazi pokazuju da prehrana s… više »
Kad bi trebali piti kavu?
objavljeno prije 2 godine i 6 mjesecikava je glavna tekućina u ovim dijelovima svijeta, a dobar dio ljudi je pije svakondnevno u raznim dobima dana. No, većina ljubitelja kave drži se norme od oko dvije šalice dnevno.… više »
Namirnice koje sprječavaju dehidraciju
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciDok ljeti uživate u planinarenju, vožnji biciklom ili čak izležavanju na ležaljci uz dobru knjigu, ključno je ostati hidriran. "Hidracija smanjuje rizik od ozljeda i pomaže u održavanju… više »
