Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Trebamo li spavati duže vikendom?
objavljeno prije 2 godine i 5 mjeseciZnamo mi da vi volite malo duže spavati vikendom, nije to novo, no ono što jest je istraživanje koje je pokazalo da čak i 90-minutno ležanje vikendom proizvodi crijevne bakterije koje… više »
Hrana od koje se pojačano znojite
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciLjetni dani i vrućine uvijek idu ruku pod ruku sa znojenjem... no, vjerovali ili ne, trebali bi dobro paziti što jedete kako se ne bi znojili još i više. Evo o… više »
Spada li jogurt u zdravu hranu? Trebao bi...
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciJogurt, prepun probiotika, kalcija, cinka i vitamina B, može biti izvrsna opcija za hranjiv obrok ili ukusni smoothie. Stručnjaci ističu da je ključno odabrati pravu vrstu jogurta.… više »
Kada bi trebali jesti, a kada postiti?
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciU današnje doba lako dolazimo do obilja hrane, a periodi dužeg posta su rijetki, osim kada su u pitanju mršavljenje ili vjerske prakse. Uobičajeno je konzumirati četiri ili… više »
Najgora namirnica za zdravlje mozga
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciKognitivna oštećenja postaju polako glavni problem u svijetu, preciznije nakon što ljudi navrše 70 godina. Očekivano, razumljivo je da je pronalaženje načina za… više »
Znate li stvarno skuhati finu kavu?
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciKava naša svagdašnja i najfinija usput može biti i najveće razočaranje ako napravite nešto pogrešno tijekom kuhanja. Pa da ne bi bilo problema.... Najvažnije je da… više »
Najzdraviji doručak za početak dana
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciDoručak je bez sumnje najvažniji obrok dana. Naš prvi obrok hrane nakon noćnog odmora pruža nam energiju za aktivnosti koje nas očekuju tijekom dana. Stoga je od ključne važnosti… više »
Što ako se probudite umorni?
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciKvalitetan noćni san neophodan je za održavanje cjelokupnog zdravlja i dobrobiti. On omogućava našem tijelu da se odmori, pripremajući nas za dan koji se nalazi pred nama. Međutim, ako… više »
Zašto bi svi zapravo trebali prestati piti?
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciVjerovali ili ne, ljudi trebali u potpunosti izbjegavati alkohol nakon što su otkrili da rutinsko konzumiranje alkohola, čak i u malim količinama, može povisiti krvni tlak. Dok je… više »
3 stvari koje snižavaju kolesterol
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciVisokim kolesterol je opasna stvar - takve su osobe izložene su povećanom riziku od ozbiljnih zdravstvenih stanja kao što su srčani i moždani udar. Upravo zbog toga, upozoravaju… više »
Kako paziti na kremu za sunčanje?
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciKreme za zaštitu od sunca su čuda moderne kozmetike: ne samo da smanjuju količinu ultraljubičastog zračenja koje pada na našu kožu, nego su formulirane tako da zadrže tanak sloj… više »
5 dobrih razloga za planinarenje
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciDođete na godišnji i crvljite se na suncu da bi uhvatili boju i hvalili se s njom kad se vratite na posao... nije baš nešto, slažete li se? Imamo dobru ideju za vas -… više »
Kako biti uspješan i sretan?
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciSreća je univerzalni cilj koji ljudi teže postići u svom životu. Iako se definicija sreće može razlikovati od osobe do osobe, većina nas se slaže da sreća predstavlja osjećaj zadovoljstva,… više »
O godišnjim i bolestima
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciTek što počnu praznici, pojave se simptomi - česta je pojava da se ljudi razbole baš s početkom godišnjeg odmora ili vikenda. Prema anketi koja je napravljena… više »
Ako ste dogurali do 40te, trebali bi ovo raditi
objavljeno prije 2 godine i 6 mjeseciKoje su to loše životne navike koji imaju veću vjerojatnost da će patiti od stanja kao što je posttraumatski stresni poremećaj od opće populacije? Za potrebe studije tim… više »
