Lifestyle prethodno sljedeće
Kako znati da vam nedostaje važnog vitamina
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciNedostatak vitamina B12 je česta pojava, no ako se ne tretira pravilno može prouzročiti opasne probleme. Postoje određeni pokazatelji pomoću kojih možete vidjeti patite li i vi od… više »
Bore govore mnogo o našem zdravlju
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciBore na licu, osim što su pokazatelji godina, mogu otkriti mnoge detalje o vašem zdravlju. Naše tijelo uz bore može slati upozoravajuće poruke i znakove. Vodoravne se… više »
Kada se najbolje vagati?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciVaga je obično prvi korak nakon odluke o mršavljenju - ako je nemamo, kupujemo, ako imamo, uz uzdah stajemo na nju i šokiramo se... no, je li to uopće pametno raditi? Naravno,… više »
Koliko vode trebamo piti ljeti?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciHidratacija je izuzetno važna za naše zdravlje, no nije rijetkost da na to zaboravimo. Stoga, samo da spomenemo nekoliko funkcija, voda održava našu temperaturu tijela,… više »
Najzdravija ulja za vašu kuhinju
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciUlja na kojima planiramo peći namirnice ili ih kuhati trebaju imati što višu točku izgaranja. Riječ je o temperaturi na kojoj ulje počinje gorjeti i otpuštati u… više »
Snižavanje tlaka na prirodan način
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciKombiniranje 30 minuta jutarnjeg vježbanja s kratkim šetnjama tijekom dana može pomoći u kontroli krvnog tlaka, pokazuje australsko istraživanje. Dodavanje trominutnih šetnji… više »
Kako iskoristiti hranu do kraja?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciOd smežuranog krumpira možete napraviti pire, ulje je vjerojatno bilo izloženo niskoj temperaturi i još uvijek je dobro za korištenje, a jaja i dalje jestiva kada se termički… više »
Mediteranskom prehranom do bolje forme
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciMediteranska prehrana poznata je po brojnim koristima za zdravlje, od kardioprotektivnog učinka do sprečavanja kroničnih bolesti te može biti ključ za dug i zdrav život, a američki… više »
Vježbajte za zdrav mozak!
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciFizički umor je psihički odmor - poznata je izreka. Odavna se zna da tjelovježba dobro utječe na mozak, no još uvijek nije razjašnjeno kako. Studija provedena na… više »
Kako zapravo čistiti dom?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciLjudi bi se trebali više usredotočiti na to kako spriječiti širenje štetnih mikroba u svojim domovima, umjesto da čiste prostore koji im se čine "nečistima", stoji u… više »
Legalna trava - manje duvanja :)
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciAmerički tinejdžeri skloni su rjeđe koristiti marihuanu u državama u kojima upotreba ove supstancije nije zabranjena, pokazala je najnovija studija. Znanstvenici sa Sveučilišta u… više »
Voćni sokovi opasni su za zdravlje!
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciLjubitelji voćnih sokova i gaziranih pića, oprez - znanstvenici tvrde da čak i mala količina, poput decilitra na dan, što je trećina uobičajene limenke gaziranog pića, povećava… više »
Neuspjeh nam stvarno može pomoći
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciU ljudskoj je prirodi da se teško nosi s neuspjehom, osobito kad se zaredaju situacije koje smatramo lošima. No, negativne životne okolnosti mogu potaknuti osobni rast. Mollie… više »
Mačke su odlične za zdravlje
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciAmerički izraz "crazy cat lady" već je ušao u naš rječnik te označava žene koje su lude za mačkama i ne mogu proći ulicom, a da se ne zaustave ako naiđu na jednu. Iako se… više »
Trešnje - superhrana iz vrta
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciTrešnje su supervoće prepuno zdravih sastojaka koji pomažu kod kroničnih oboljenja, čuvaju zdravlje srca, omogućuju dobar san. Preporučaju se dijabetičarima, pomažu kod kroničnih… više »
