Lifestyle
STVARNO?!

Aerobne vježbe dobre su za mozak

objavljeno prije 22 dana i 16 sati

Nadamo se da ste svi na internetu ili preko ZOOM-a pronašli neki način održavanja tjelesne kondicije u ovim vremenima izolacije. Ako jeste, imamo za vas odličnu vijest. Vježbanje,… više »

PROBAJTE

Sjemenke lana - zrnca zdravlja

objavljeno prije 23 dana i 18 sati

Linolna (omega-6), oleinska (omega-9), palmitinska te alfa linolenska kiselina (omega-3). Vitamini B1, B2,C fitosteroli,minerali kalcij, selen, bakar, željezo, cink, natrij, magnezij, fosfor,… više »

GOMILANJE KALORIJA

Kavu i čaj treba piti - bez šećera i dodataka

objavljeno prije 24 dana i 12 sati

Kava i čaj među najpopularnijim su napitcima u svijetu. Postoje različita mišljenja o kalorijskim vrijednostima kave i čaja, no američki stručnjaci kažu da su oba napitka gotovo… više »

KORISTAN HORMON

Melatonin je odličan za našu kožu

objavljeno prije 26 dana i 16 sati

Hormon melatonin ključan je u ciklusu spavanja. Kada počne padati mrak u mozak stiže signal da je svjetlos promijenjena pa  oslobađa melatonin, stvarajući potrebu za snom. Melatonin je… više »

SAVJETI

Proljetne alergije - što NE smijete jesti da ne pogoršate stvar

objavljeno prije 29 dana i 20 sati

Proljetne alergije nastaju zbog raznih alergena koji lete zrakom, no uz to možemo stvar napraviti još gorom ako jedemo pogrešnu hranu, tvrde nutricionisti. Najbolji trik za… više »

ZAPAMTITE!

Što je dobro, a što loše u kavi?

objavljeno prije 1 mjesec

Kava je omiljen napitak u našim krajevima, a pijemo je u svako doba dana i uvijek se nađe vremena za još jednu šalicu. Očekivano, u Hrvatskoj se najviše… više »

POTVRĐENO

Vrijeme jela ipak utječe na sagorijevanje kalorija?

objavljeno prije 1 mjesec

Skoro pola stanovništva SAD-a pokušava smršavjeti povremenim postom i na taj način skidaju suvišne kilograme, piše Medical News Today. Ova dijeta… više »

SAVJETI

Proljetna detoksikacija doma

objavljeno prije 1 mjesec

Proljeće i detoksikacija idu ruku pod ruku, no ovoga puta nećemo govoriti o vašem organizmu već o - domu. Da, i njemu dobro dođe tradicionalno proljetno čišćenje koje se može… više »

SAVJETI

Kako se učinkovito zaštititi od krpelja

objavljeno prije 1 mjesec i 1 dan

Ljudi sve češće borave u prirodi - odlaze u šetnje, na trčanje, na planinarenje... Opreza nikad dovoljno; treba paziti da se ne ozlijedimo, da ne dehidriramo, da se ne izgubimo,… više »

ZAPAMTITE!

Namirnice koje ne bi trebale biti na lošem glasu

objavljeno prije 1 mjesec i 2 dana

Namirnice uglavnom dijelimo na zdrave i nezdrave, ponekad i pod utjecajima mitova koji se šire o njima bez pretjerano kvalitetnih argumenata. Ove četiri namirnice… više »

ZANIMLJIVO :)

Sve što treba znati o mesu

objavljeno prije 1 mjesec i 3 dana

Više nema sumnje da jedenje mesa stvara zdravstvene probleme ne samo potrošačima, već i okolišu i uzgajanim životinjama, a nesreća je što mnogi ljudi još… više »

PRIPAZITE

Ne vježbate? Bit ćete u problemima...

objavljeno prije 1 mjesec i 3 dana

Stručnjaci sa zagrebačkog Kineziološkog fakulteta upozoravaju na velike probleme koji dolaze nakon samo 30 dana tjelesne neaktivnosti. Provedeno je istraživanje za cijeli svijet koje… više »

SAVJETI

5 gluposti koje nam otimaju sreću

objavljeno prije 1 mjesec i 3 dana

Krajnje je vrijeme da rasvijetlimo to pitanje jer ako znate što radite krivo, lakše je učiniti prvi korak u zaustavljanju loših navika i stvaranju prostora za sreću.… više »

SAVJETI

Koji su najbolji izvori vitamina D u hrani?

objavljeno prije 1 mjesec i 3 dana

Pojava pandemije COVID-19 rezultirala je iznimnim interesom za imunostimulansima, poput dobro poznatog vitamina C te cinka, vitamina A i vitamina D čija je uloga u stvaranju i održavanju… više »

ZANIMLJIVO :)

Kako ćemo raditi nakon korone?

objavljeno prije 1 mjesec i 3 dana

U cijelom se svijetu razmatra mogućnost ublažavanja mjera koje bi se mogle uvesti s ciljem suzbijanja širenja koronavirusa. Kako će izgledati radna mjesta kad se ekonomije ponovo… više »

Bilić Vision Oftalmologija
skrolaj na vrh