Lifestyle prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/06/thumb/gljive_shutter.jpg)
Zašto je dobro jesti gljive?
objavljeno prije 13 dana i 18 satiPočela je sezona gljiva. Oko 200 vrsta se smatra jestivima. Iako su zdrave te pune antioksidansa i proteina, s gljivama treba biti oprezan. Sadrže mnoge minerale, poput selena, kalija, bakra,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2023/06/square/voda_vjezbanje.jpg)
Kako se riješiti visceralne masnoće
objavljeno prije 14 dana i 1 satVisceralna masnoća može predstavljati ozbiljan rizik za zdravlje, te je povezana s raznim stanjima poput srčanih bolesti, dijabetesa i upala. Potkožna masnoća, naravno, leži odmah ispod kože,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2022/04/square/posao_racunalo_slusalice.jpg)
Koliko bi trebali vježbati jer sjedite po cijele dane?
objavljeno prije 14 dana i 19 satiKoliko bi bilo pametno vježbati zato što sjedite cijele dane? Zašto? Zato što jednostavno nije zdravo toliko sjediti, a sigurno samo mali promil ljudi tijekom dana odluči… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2012/02/square/brokula.jpg)
Kako poboljšati zdravlje mozga?
objavljeno prije 14 dana i 22 sataVažno je obratiti pozornost na hranu koja negativno utječe na mozak, jer je znanstveno dokazano da prehrana može utjecati na zdravlje mozga. "Mozak čini otprilike 2 posto naše tjelesne… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2021/10/square/kava_caj.jpg)
Koje piće povećava, a koje smanjuje rizik od moždanog udara?
objavljeno prije 15 dana i 22 sataKava i čaj nude brojne zdravstvene prednosti, poput povećanja energije, smanjenja upala i smanjenja rizika od srčanih bolesti. No, koji od ovih omiljenih napitaka bolje štiti… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2018/04/square/haburger.jpg)
Što se NE jede da vam mozak ostane lucidan
objavljeno prije 16 dana i 3 sataIstraživači su zaključili da ultraprerađena hrana negativno utječe na zdravlje. Najnovija studija otkrila je da ako više od 20% vaših dnevnih kalorija dolazi iz… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/08/square/struk_debljina_shutter.jpg)
Protein koji bi mogao omogućiti mršavljenje bez dijete
objavljeno prije 16 dana i 5 satiIstraživači napravili su važan korak prema razvoju novog lijeka koji bi mogao pomoći u mršavljenju bez potrebe za rigoroznim dijetama, prenosi Anadolu. Otkriće se temelji na… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/03/square/brokula_mwn.jpg)
Povrće za mršavljenje
objavljeno prije 16 dana i 19 satiNajčešće je najbolje odabrati prirodne i zdrave opcije, poput voća i povrća, koje neće samo pomoći s mršavljenjem, već će pozitivno utjecati i na cjelokupno zdravlje. Ako u… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2020/12/square/zene_sreca.jpg)
Što žene 50+ ne bi trebale jesti?
objavljeno prije 16 dana i 22 sataPrehrana bogata nezdravim mastima, posebno zasićenim i transmastima, može dovesti do debljanja, inzulinske rezistencije i povišenog šećera u krvi, što povećava rizik od… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/10/square/its_a_10.jpg)
Kultni brend za njegu kose napokon dostupan u Hrvatskoj
objavljeno prije 17 danaPoznati američki brend za njegu kose It's a 10 napokon dolazi na hrvatsko tržište, donoseći vrhunsku kvalitetu i jednostavnost u svakodnevnu njegu kose. Za sve koji muku muče s vlagom… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2021/10/square/kava_caj.jpg)
Što je najbolje piti tijekom jutra
objavljeno prije 17 dana i 3 sataPostoji još nekoliko načina kako prirodnim putem možete utjecati na postizanje željene figure. S postizanjem svojih ciljeva najbolje je započeti odmah ujutro, a u svoju rutinu, osim… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2013/08/square/maline.jpg)
Mogu li maline spriječiti rak?
objavljeno prije 17 dana i 19 satiKod jedne od pet osoba će se tijekom života razviti rak. Iako danas postoji mnogo terapija za borbu protiv ove bolesti, milijuni ljudi i dalje umiru od raka: prema podacima Svjetske… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/07/square/boca_mlijeka.jpg)
Koja su mlijeka s najmanje kalorija
objavljeno prije 18 danaZa one koji paze na dnevni unos kalorija, bademovo ili kokosovo mlijeko najbolja su opcija jer sadrže samo 13 do 21 kilokaloriju (kcal) na jedan decilitar, podaci su njemačkog Centra za… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2021/10/square/kava__7b2.jpg)
Kako NE skuhati lošu kavu
objavljeno prije 18 dana i 5 satiPriprema stvarno dobre kave nije samo rutina, već pravi ritual koji zahtijeva pažnju prema detaljima. Bilo da ste ljubitelj espressa, turske kave ili filtar kave, svaki korak u procesu… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2022/06/square/kava_crna.jpg)
Svjetski dan kave: slavimo omiljeni napitak!
objavljeno prije 18 dana i 19 satiSvjetski dan kave obilježava se svake godine 1. listopada i predstavlja globalnu proslavu jedne od najpopularnijih i najomiljenijih napitaka na svijetu. Ovaj dan služi ne samo kao prilika za… više »