Lifestyle prethodno sljedeće
Zašto se osjećamo izgubljeni i nesretni?
objavljeno prije 7 mjeseci i 11 danaGabor Mate kaže da živimo u kulturi koja ne zadovoljava naše ljudske potrebe. Opterećujemo se time kako se naš emocionalni stres može pretvoriti u fizičke kronične bolesti.… više »
Zašto je bolje jesti sporije?
objavljeno prije 7 mjeseci i 12 danaAko mislite da postoji neka tajna mršavljenja - možemo vam reći da zapravo postoji, samo ne baš ona koju ste tražili. Naime, umjesto silnih i skupih dijeta, probajte ovu… više »
5 mogućih problema kad vas boli trbuh
objavljeno prije 7 mjeseci i 12 danaNajčešći uzroci, koji uključuju bolove zbog plinova, probavne smetnje i istezanje mišića, obično nisu opasni po život. Trbušni bolovi mogu biti misteriozni, ali često… više »
Uživajte u čarobnom blagdanskom raspoloženju
objavljeno prije 7 mjeseci i 12 danaPaljenjem prve adventske svijeće ujedno smo službeno proglasili i početak najljepšeg perioda u godini, Božić je pred vratima. Lampice su obasjale parkove, trgovi i kućice na adventu su… više »
Zlatna pravila za život s tlakom
objavljeno prije 7 mjeseci i 13 danaAko spadate u one koji imaju visok tlak, zapravo su u prednosti - jer većina ljudi koji ga imaju ni ne znaju za to... tako da, oni koji znaju da imaju visok tlak mogu poduzeti tri koraka kako… više »
Kako se bolje organizirati
objavljeno prije 7 mjeseci i 13 danaProbudili ste se, krenuli na posao a već znate da ste nešto zaboravili... treba vam organizacija, a niste sigurni da je možete ostvariti.... Upravo zato vam donosimo nekoliko savjeta… više »
Prehrana 90-30-50: prednosti i mane
objavljeno prije 7 mjeseci i 14 danaPlan prehrane 90-30-50 privukao je pažnju zbog višestrukih zdravstvenih prednosti. Međutim, poput mnogih režima prehrane, dolazi s vlastitim nizom prednosti i nedostataka. Evo… više »
Jedna banana dnevno za zdravlje
objavljeno prije 7 mjeseci i 15 danaBanana ima dugačak popis hranjivih tvari, poput kalija, vitamina C, vitamina B6, vlakana i još mnogo toga. Dobra vijest je da je banane lako dodati u svoju prehranu. Samo dodajte jednu… više »
Hit napitak protiv gripe i prehlade
objavljeno prije 7 mjeseci i 15 danaVrijeme je prehlada i gripa, pa bi bilo dobro unaprijed napravi nešto kako se ne bi razbolili... a sigurni smo da sve što trebate tako i tako imate doma... med i češnjak.… više »
Napravite par čučnjeva, dobro je za vas
objavljeno prije 7 mjeseci i 15 danaNAPRAVITE čučanj, to je dobro za cjelokupno zdravlje. Novo istraživanje sugerira da samo jedna minuta čučnjeva može pomoći u očuvanju snage mozga. Sjedilački način života ima loše… više »
Što je najzdraviji doručak na svijetu?
objavljeno prije 7 mjeseci i 15 danaZnamo dobro da su plave zone mjesta gdje žive najstariji ljudi na svijetu i to upravo iz razloga što jedu zdravu hranu. Iz tog razloga je Dan Buettner posljednjih je 20 godina… više »
Zašto vam treba 8 sati sna?
objavljeno prije 7 mjeseci i 15 danaAko ne spavate dovoljno, to utječe na to koliko se dobro možete koncentrirati na nove vještine i zapamtiti nove stvari. Znanstvenici su otkrili da nove informacije obrađujemo dok… više »
Što treba znati o začinima za božićne kolače
objavljeno prije 7 mjeseci i 16 danaVrijeme blagdana je pred nama i vrijeme da izvadite sve svoje modle i ostala priručna sredstva, fino ih operete i krenete raditi kolače... božićne, naravno. Keksi i kolači koje sa… više »
Najbolji napitak za imunitet
objavljeno prije 7 mjeseci i 16 danaU ovom dijelu godine najčešće se govori o imuntetu, jer nam početkom zime počinje nedostajati istog - šmrcamo, kišemo, kašljemo, bolesni smo... ali, uz to i… više »
Muškatni oraščić - začin koji spašava
objavljeno prije 7 mjeseci i 17 danaMljeveni plod olakšava probavu, otklanja plinove i koristi se u liječenju unutarnjih organa. Snižava razinu kolesterola i masnoća u krvi, a preporučuje se i sportašima jer… više »
