Lifestyle
EH, DA...

Hrana koju treba izbjegavati kada ste bolesni

objavljeno prije 10 dana i 14 sati

Kao što to obično biva, svi okolo šmrcaju, kišu, imaju temperature i sve ono što ide uz početkom lipnja... ne, nismo zaboravili da je to tako svake godine, ali vi… više »

SAVJETI

Zašto je matcha čaj toliko dobar?

objavljeno prije 10 dana i 22 sata

Matcha čaj, osim što stimulira metabolizam i pomaže bržem sagorijevanju masti, matcha čaj je poznat i po svojoj sposobnosti da uklanja toksine iz tijela. Može se dodavati ne samo u… više »

SAVJETI

Što popiti nakon jutarnjeg treninga

objavljeno prije 11 dana

Postoji li bolji osjećaj nego kada nakon napornog treninga popijemo prvi veliki gutljaj vode. Pijenje vode važno je kako bismo ostali hidrirani i pozitivno utjecali na sve sustave u tijelu.… više »

SAVJETI

Voće koje skida kile

objavljeno prije 11 dana i 21 sat

Ove vrste voća trebalo bi jesti više puta tjedno, a bilo bi idealno kada biste u danu pojeli voćku ili dvije koje se nalaze na ovom popisu. U nastavku donosimo sedam vrsti voća koje će… više »

SAVJETI

Što se jede u lipnju?

objavljeno prije 12 dana

Službeno počinje ljeto u lipnju, a time bismo trebali i malo prilagoditi prehranu te jesti zdraviju i laganiju hranu kako bismo se lakše nosili s visokim temperaturama. Dijetetičarke… više »

SAVJETI

5 loših ugljikohidrata koji zapravo uopće nisu loši

objavljeno prije 12 dana i 22 sata

UGLJIKOHIDRATI su često na lošem glasu. Popularnost dijeta s malo ugljikohidrata navela je mnoge da ih ograniče ili potpuno izbace iz prehrane. Međutim, ugljikohidrati su zapravo… više »

COOL

Doručak za pet

objavljeno prije 13 dana

Doručak se smatra najvažnijim obrokom u danu, a praktičnost je jedan od najvažnijih čimbenika kada trebamo odlučiti što ćemo ujutro pojesti. Dobra je vijest da čak i konzervirana hrana… više »

?umbir bol lijek
SAVJETI

Najbolji čaj protiv upala

objavljeno prije 14 dana i 20 sati

Raznorazne akutne i kronične upale moguće je kontrolirati načinom života. Kako biste to ostvarili, važno je dati prioritet kvalitetnom spavanju, obratiti pozornost na to kako upravljate… više »

ZANIMLJIVO :)

5 proteina za jačanje imuniteta i zdravo mršavljenje iznad 40

objavljeno prije 15 dana

Održavanje pravilne prehrane s godinama postaje sve važnije, osobito kada je riječ o unosu proteina. Proteini igraju ključnu ulogu u održavanju cjelokupnog zdravlja, podržavaju… više »

STVARNO?

Najveću prosječnu kilometražu u Hrvatskoj imaju zeleni automobili

objavljeno prije 15 dana i 12 sati

Iako monokromatske boje poput bijele, sive i crne dominiraju tržištem polovnih vozila, automobili ovih boja ne koriste se nužno za duga putovanja. Najnovije istraživanje carVerticala,… više »

ZNATE LI?

Koji je sir najzdraviji?

objavljeno prije 15 dana i 19 sati

Sir može biti zdrav u umjerenim količinama. Hrvati najviše vole ementaler i gaudu, prema istraživanju portala Ja Trgovac iz 2016. U kojem god obliku ga konzumirali, sir je ukusan i… više »

DORUČAK

Idealno vrijeme za doručak je...?

objavljeno prije 16 dana

Doručak prekida razdoblje noćnog posta. Obnavlja vašu zalihu glukoze kako bi se povećala razina energije i budnost, a istovremeno osigurava druge bitne hranjive tvari potrebne za dobro… više »

STVARNO?

Koju glazbu trebate puštati svojim biljkama?

objavljeno prije 16 dana i 12 sati

Sigurni smo da imate barem jednu biljku u kući, a većini ljudi one zapravo pate, jer se s njima ne radi dovoljno... mislimo, ne pušta im se prava glazba ;). Neime, u studiji od prije… više »

ZANIMLJIVO

Uz GLYCOSTOP tehnologiju reci DA šećeru i zbogom borama

objavljeno prije 16 dana i 14 sati

Čokolada može biti znak ljubavi, utjeha i prijatelj koji nas nikad neće iznevjeriti. No, jeste li znali da nečije preferencije čokolade mogu puno reći o njihovom karakteru? Ljubitelje… više »

BROJKE

Kako napraviti dnevnu rundu koraka?

objavljeno prije 16 dana i 17 sati

Kao što jako dobro znamo, hodanje je praktična i učinkovita vježba koja može pomoći u sagorijevanju kalorija, poboljšati zdravlje vašeg kardiovaskularnog sustava i podići… više »

skrolaj na vrh