Lifestyle prethodno sljedeće
Zašto je matcha čaj toliko dobar?
objavljeno prije 4 mjeseca i 8 danaMatcha čaj, osim što stimulira metabolizam i pomaže bržem sagorijevanju masti, matcha čaj je poznat i po svojoj sposobnosti da uklanja toksine iz tijela. Može se dodavati ne samo u… više »
Što popiti nakon jutarnjeg treninga
objavljeno prije 4 mjeseca i 8 danaPostoji li bolji osjećaj nego kada nakon napornog treninga popijemo prvi veliki gutljaj vode. Pijenje vode važno je kako bismo ostali hidrirani i pozitivno utjecali na sve sustave u tijelu.… više »
Voće koje skida kile
objavljeno prije 4 mjeseca i 9 danaOve vrste voća trebalo bi jesti više puta tjedno, a bilo bi idealno kada biste u danu pojeli voćku ili dvije koje se nalaze na ovom popisu. U nastavku donosimo sedam vrsti voća koje će… više »
Što se jede u lipnju?
objavljeno prije 4 mjeseca i 9 danaSlužbeno počinje ljeto u lipnju, a time bismo trebali i malo prilagoditi prehranu te jesti zdraviju i laganiju hranu kako bismo se lakše nosili s visokim temperaturama. Dijetetičarke… više »
5 loših ugljikohidrata koji zapravo uopće nisu loši
objavljeno prije 4 mjeseca i 10 danaUGLJIKOHIDRATI su često na lošem glasu. Popularnost dijeta s malo ugljikohidrata navela je mnoge da ih ograniče ili potpuno izbace iz prehrane. Međutim, ugljikohidrati su zapravo… više »
Doručak za pet
objavljeno prije 4 mjeseca i 10 danaDoručak se smatra najvažnijim obrokom u danu, a praktičnost je jedan od najvažnijih čimbenika kada trebamo odlučiti što ćemo ujutro pojesti. Dobra je vijest da čak i konzervirana hrana… više »
Najbolji čaj protiv upala
objavljeno prije 4 mjeseca i 12 danaRaznorazne akutne i kronične upale moguće je kontrolirati načinom života. Kako biste to ostvarili, važno je dati prioritet kvalitetnom spavanju, obratiti pozornost na to kako upravljate… više »
5 proteina za jačanje imuniteta i zdravo mršavljenje iznad 40
objavljeno prije 4 mjeseca i 12 danaOdržavanje pravilne prehrane s godinama postaje sve važnije, osobito kada je riječ o unosu proteina. Proteini igraju ključnu ulogu u održavanju cjelokupnog zdravlja, podržavaju… više »
Najveću prosječnu kilometražu u Hrvatskoj imaju zeleni automobili
objavljeno prije 4 mjeseca i 12 danaIako monokromatske boje poput bijele, sive i crne dominiraju tržištem polovnih vozila, automobili ovih boja ne koriste se nužno za duga putovanja. Najnovije istraživanje carVerticala,… više »
Koji je sir najzdraviji?
objavljeno prije 4 mjeseca i 12 danaSir može biti zdrav u umjerenim količinama. Hrvati najviše vole ementaler i gaudu, prema istraživanju portala Ja Trgovac iz 2016. U kojem god obliku ga konzumirali, sir je ukusan i… više »
Idealno vrijeme za doručak je...?
objavljeno prije 4 mjeseca i 13 danaDoručak prekida razdoblje noćnog posta. Obnavlja vašu zalihu glukoze kako bi se povećala razina energije i budnost, a istovremeno osigurava druge bitne hranjive tvari potrebne za dobro… više »
Koju glazbu trebate puštati svojim biljkama?
objavljeno prije 4 mjeseca i 13 danaSigurni smo da imate barem jednu biljku u kući, a većini ljudi one zapravo pate, jer se s njima ne radi dovoljno... mislimo, ne pušta im se prava glazba ;). Neime, u studiji od prije… više »
Uz GLYCOSTOP tehnologiju reci DA šećeru i zbogom borama
objavljeno prije 4 mjeseca i 13 danaČokolada može biti znak ljubavi, utjeha i prijatelj koji nas nikad neće iznevjeriti. No, jeste li znali da nečije preferencije čokolade mogu puno reći o njihovom karakteru? Ljubitelje… više »
Kako napraviti dnevnu rundu koraka?
objavljeno prije 4 mjeseca i 13 danaKao što jako dobro znamo, hodanje je praktična i učinkovita vježba koja može pomoći u sagorijevanju kalorija, poboljšati zdravlje vašeg kardiovaskularnog sustava i podići… više »
Tri odlične namirnice
objavljeno prije 4 mjeseca i 14 danaZdravlje uvelike ovisi o uravnoteženoj prehrani koja pruža sve potrebne hranjive tvari. Redovita konzumacija svježeg voća i povrća, cjelovitih žitarica te nemasnih proteina ključna je za… više »