Lifestyle prethodno sljedeće
Dodaci prehrani za zdravlje srca su... bullshit
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaZdravlje srca je izuzetno važna stvar, normalno... Neki ljudi vjeruju da će uobičajeni dodaci prehrani - riblje ulje, češnjak, cimet, kurkuma, biljni steroli i crvena riža - smanjiti… više »
Kako je najbolje spavati?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaKako vi spavate? Što god bilo, bilo da spavate na leđima, na boku ili na trbuhu, položaj spavanja zapravo može utjecati na zdravlje mozga. Prema britanskoj neuroznanstvenici Tari… više »
Vježbati je dobro i navečer
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaVježbanje u tijekom popodnevnog ili večenjeg razdoblju može smanjiti inzulinsku rezistenciju do četvrtine. Inzulinska rezistencija je stanje tijekom kojega u organizmu ima dovoljno inzulina,… više »
Je li potrebno piti vodu tijekom vježbanja?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaNužno piti vodu prije, tijekom i poslije treniranja. Ljudsko tijelo čini više od 70 posto vode i bez odgovarajuće hidratacije svaki dan organizam ne može funkcionirati,… više »
Treba vam eterično ulje naranče, vjerujte ;)
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaEterična ulja su to smjese hlapivih, biološki aktivnih spojeva dobivenih iz različitih dijelova biljaka destilacijom ili tiještenjem. Ti dijelovi su najčešće… više »
Novi Nespresso Boutique
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaAko ste ovih dana prolazili Arena Centrom, zasigurno ste primijetili da je Nespresso Boutique u najpoznatijem zagrebačkom shopping centru prešao u veći prostor u prizemlju. Boutique je… više »
Otkrij abecedu životno važnih vitamina
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaOd vitamina B12, preko Super C Antioksidanta, sve do zdrave prehrane, našem je organizmu nužan dragocjen unos vitamina koji pružaju energiju i čuvaju ga od raznih bolesti. Bogata i… više »
Piće kojeg se trebate kloniti
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaRedovito pijenje gaziranih sokova dovodi do povećanja rizika od dijabetesa, debljanja i srčanih bolesti. Uvelike, dakle, pridonose lošem zdravlju, ali i bržem starenju,… više »
Kako se vozi po zimi?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaIstraživanje koje je Goodyear proveo među 4000 vozača iz osam europskih zemalja pokazalo je da se europski vozači značajno razlikuju po razini znanja, iskustva i pripremljenosti za… više »
Smije li se miješati kava i alkohol?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaPostoji niz koktela i drugih napitaka koji se sastoje i od alkohola i kofeina, a kako će utjecati na rad srca i srčanih funkcija ovisi ponajprije o količini. Kofein može povisiti krvni tlak i… više »
Kako znati da vam nedostaje magnezija
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaKad pijete neke vitamine ili minerale, nemojte zaboraviti jedan izuzetno važan - magnezij je jedan od najvažnijih minerala prisutnih u našem organizmu. Od iznimne je važnosti za… više »
7 navika zbog koji se umorni cijeli dan
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaKao štop dobro znamo, loš san jedan od najvećih razloga zašto se mnogi od nas osjećaju iscrpljeno, zapravo postoji nekoliko drugih krivaca - a neki od njih počinju prije… više »
Što vam je najveći problem ako ne možete spavati...
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaNakon godina istraživanja otkriveno da ruminacija ili preživanje problema najviše utječe na kvalitetu sna. Kaže da je zabrinutost oko nečega noću utjecala i na njegovu sposobnost da… više »
Par stvari koje definitivno trebate promijeniti
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaSigurno smo da želite živjeti dugo i ugodno... no, većina ljudi ipak sama sebi podmeće nogu raznim lošim navikama koje opravdavaju na raznorazne načine.. ali, na kraju su ipak… više »
Kako pripremiti automobil za zimu?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaZato trebate unaprijed pripremiti svoj automobil za najhladniju sezonu i osigurati da sve radi kako treba. Evo i praktičnih savjeta koji će vam pomoći preživjeti zimu i izbjeći probleme na… više »
