Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Hrana koja se NE nosi na plažu
objavljeno prije 1 mjesec i 8 danaSvi znamo da je važno ne pretjerati s količinom i da sendvič uvijek dobro dođe. No neke namirnice jednostavno nisu za plažu - pogotovo po vrućini, bez frižidera i s puno sunca iznad glave.… više »
Najzdravija jutarnja yoga vježba za buđenje
objavljeno prije 1 mjesec i 8 danaOva vježba za sve korisna, određene osobe moraju joj pristupiti s oprezom. Kod osoba s postojećim ozljedama, kroničnim bolovima ili zdravstvenim ograničenjima preporučuje se da prije početka… više »
Kada zapravo krenemo ozbiljno stariti?
objavljeno prije 1 mjesec i 9 danaČisto da vas pitamo - kada naše tijelo zapravo počinje starjeti i u kojoj dobi se događa ključna promjena koja taj proces ubrzava? Istraživači su analizirali proteine u različitim… više »
Što jesti za manji trbuh?
objavljeno prije 1 mjesec i 10 danaSvi znamo za probleme s kilama, no četiri jednostavne i lako dostupne namirnice koje mogu pomoći u ubrzavanju gubitka masnoća i poboljšanju općega zdravlja, piše SheFinds. Grčki… više »
Preskakanje obroka je loše za nas
objavljeno prije 1 mjesec i 10 danaU užurbanom načinu života mnogi od nas često preskaču doručak, ručak ili večeru misleći da ćemo time uštedjeti vrijeme ili čak smanjiti unos kalorija. Međutim, preskakanje jednog od… više »
Tko sve treba vitamin D?
objavljeno prije 1 mjesec i 10 danaVažnost vitamina D je neupitna jer igra presudnu ulogu u održavanju cjelokupnog zdravlja, od podrške imunosnom sustavu do jačanja kostiju i zubi. Unatoč tome, velikom broju ljudi… više »
Čaj od kamilice za bolji san
objavljeno prije 1 mjesec i 11 danaJedan od najpoznatijih biljnih pripravaka u svrhu boljeg sna je čaj od kamilice, čije je djelovanje potvrđeno brojnim studijama. Zahvaljujući umirujućim svojstvima i blagu utjecaju na živčani… više »
Zašto se znojimo i kad nije vruće?
objavljeno prije 1 mjesec i 11 danaAko ste se ikada našli u situaciji da vam se košulja tijekom vožnje javnim prijevozom potpuno natopi, znate koliko to može biti neugodno. Evo glavnih razloga zbog kojih se… više »
Što ne bi trebalo piti uz kavu?
objavljeno prije 1 mjesec i 11 danaKonzumiranje određenih dodataka prehrani zajedno s kavom može značajno smanjiti njihovu učinkovitost jer tijelo ne uspijeva pravilno apsorbirati sve hranjive tvari. Zašto kava ometa… više »
Tri najbolja savjeta za njegu kože u svim razdobljima života
objavljeno prije 1 mjesec i 12 danaKoža je naš najveći organ i ogledalo našeg zdravlja, stila života i njege koju joj pružamo. Tijekom života prolazimo kroz različite promjene - od adolescencije, preko zrele dobi… više »
Zdrav početak dana – koristi jutarnjeg napitka od jabučnog octa
objavljeno prije 1 mjesec i 12 danaJabučni ocat posljednjih godina postaje sve popularniji prirodni dodatak prehrani, a sve češće ga ljudi uključuju u svoju jutarnju rutinu kao napitak za detoksikaciju,… više »
Zašto su jaja zdrav doručak? A što zapravo nije?
objavljeno prije 1 mjesec i 13 danaKad se analizira situacija, zapravo su svi znanstvenici stali u obranu jaja kao zdrave namirnice za doručak nakon što je novo istraživanje pokazalo da ona ne podižu razinu… više »
Zašto je kurkuma toliko zdrava?
objavljeno prije 1 mjesec i 14 danaKurkuma je moćan korijen koji se tisućama godina koristi u ayurvedskoj medicini i indijskoj kuhinji zbog svojih ljekovitih svojstava. Danas je dostupna u gotovo svakoj trgovini. Njena snaga… više »
Najbolja navika za snažnije srce
objavljeno prije 1 mjesec i 14 danaKardiolozi upozoravaju kako je ključno posvetiti pažnju zdravlju srca te ističu da male navike koje usvojimo danas mogu značajno doprinijeti zdravijoj budućnosti. Jedna se navika posebno… više »
Kako jačati mišiće tijekom starenja
objavljeno prije 1 mjesec i 14 danaTijekom starenja mišićna masa prirodno opada, što povećava vjerojatnost padova, lomova kostiju, slabosti i kroničnih bolesti. Ali postoje provjereni načini kako održati… više »
Dogodilo se na današnji dan - 19. rujna
