Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
5 malih stvari koje će vas potaknuti na vježbanje
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaDobra glazba Uz vježbanje odaberite bilo koju glazbu s dobrm ritmom koji će vas razbuditi i potaknuti. Slušanje glazbe je zabavno i uz nju vrijeme brže prolazi sok dok prolazite… više »
Mediteranskom prehranom spriječite dijabetes
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaOno što se dobro zna možda ne treba ponavljati, ali kad je u pitanju zdravlje to pravilo ne vrijedi. Zato vam u nastavku donosimo već poprilično poznatu priču o tradicionalnoj… više »
Dugovječnost - evo što vam je neće osigurati
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaDugovječnost je predmet zanimanja mnogih znanstvenika kao i običnog puka. O eliksirima života su ispisane stranice i stranice teksta, obavljena su brojna istraživanja i razna svjedočanstva.… više »
Pića protiv stresa
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaDošli ste kući nakon napornog radnog dana. Iscrpljeni ste, a pred sobom imate još obaveza i stres vam jednostavno ne da mira. Umjesto da posežete za nezdravim sokovima ili… više »
Rolfing - najbolje rješenje za neizdrživu bol
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaAko vas muči napetost mišića i konstantna bol, a Reiki, akupunktura, joga i ostali tretmani ne pomažu, možda vam je potreban Rolfing - vrsta intenzivne masaže koja je toliko bolna da… više »
Kako održati bistar um?
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaZaposlite mozak - još uvijek nije dokazano da razne križaljke, sudoku i ostale zagonetke održavaju mozak u formi. No, unatoč tome, sasvim je jasno da je nedostatak obrazovanja jak… više »
5 jednostavnih zdravih navika na poslu
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaPred vama je još jedan dug dan u uredu koji se svodi na višesatno sjedenje za radnim stolom? Istraživanje objavljeno na stranici Mayo Clinic pokazuje da povećanjem hodanja i… više »
Nismo robovi DNK, sreća ipak nije zapisana u genima
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaSudbina se često opasno poigrava našim životima. Dok jedni posustaju, drugi se uspješno nose s preprekama i problemima te uspijevaju pronaći duševni mir i sreću.… više »
Napravite sami svoj gel za kosu
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaPovratite svojoj kosi PH ravnotežu prirodnim putem - sami izradite gel za kosu. Ova tajna će vašoj kosi dati zdravlje i prirodni izgled. Treba vam 1 šalica sjemenki lana.… više »
Što jesti ovisno o raspoloženju
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaJeste li se ikada zapitali zašto vam se jede čokolada kad ste tužni? Ili zašto vas određene namirnice uspijevaju smiriti kad ste napeti i nervozni? Različita hrana djeluje na… više »
Podizanje stražnjice vlastitim masnoćama novi trend među poznatima
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaAko mislite da zaostajete za posljednjim trendovima iz svijeta ljepote, pridružite se posljednjoj groznici koja je zahvatila poznate osobe. Naime, zahvat „Miami Thong Lift", koji je… više »
Pobijedite stres - ako to mogu vojnici, možete i vi
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaHrvatski građani vrlo dobro poznaju pojam PTSP-a. Rat nije tako davno završio, žene i djeca trpe nevjerojatna maltretiranja (najčešće nasilje i seksualno zlostavljanje), većina… više »
Hrana od koje rastu mišići
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaTrening sam po sebi nije dovoljan za čvrste i lijepe mišiće. Utege i sklekove važno je kombinirati s odgovarajućom prehranom koja jača bicepse i tricepse. 1. JajaBogata su… više »
Vježbajte bez obzira na godine
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaDobra kondicija pomaže starijim osobama da duže ostanu samostalne, a potreba za redovitim vježbanjem s godinama se povećava, ističu njemački znanstvenici. "Deset minuta vježbanja svakoga… više »
Mlijeko je bolje od sportskih pića
objavljeno prije 14 godina i 3 mjesecaMatt Whitmore, 25-godišnji fitness trener iz Londona, nakon svakog treninga popije oko pola litre mlijeka. S ritualom ispijanja mlijeka umjesto sportskih pića počeo je prije desetak… više »
