Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Joga poza tjedna: Pas s licem prema dolje
objavljeno prije 13 godina i 9 mjeseciSpustite se na pod tako da ravnotežu održavate koljenima i dlanovima. Koljena moraju biti odmah ispod kukova, a dlanovi nešto ispred ramena. Prsti na rukama neka malo gledaju prema… više »
Ljekovite mogućnosti hladne vode
objavljeno prije 13 godina i 9 mjeseciUblažuje stres - ako imate problema s nervozom i uzbuđenjem, preporuča se umivanje lica hladnom vodom. Ova tehnika smanjuje reakciju tijela na stres. Hladna voda pomaže regulaciju tjelesne… više »
Zdravstveno samoubojstvo - kako ga činimo svaki dan
objavljeno prije 13 godina i 9 mjeseciZdravstveno samoubojstvo je poput duge i polagane torture tijekom koje žrtva vjeruje da postoji spas, a li u biti ga nema. Eto, zato je važno da vodite brigu o vlastitom zdravlju. možda toga… više »
Mango - za kožu bez prištića
objavljeno prije 13 godina i 9 mjeseciMango je bogat izvor beta karotena (vitamina A) koji je snažan antioksidans. Pored učinka pomlađivanja, vitamin A ima nevjerojatan učinak i na akne ili prištiće. Beta karoten je… više »
Ludi spa tretmani - I. dio
objavljeno prije 13 godina i 9 mjeseciKoliko daleko ste spremni ići radi ljepote i mladolikog izgleda? Biste li na lice radi toga stavili ptičji izmet ili se družili sa zmijama? Biste li u kosu stavljali bivolju spermu? U svijetu… više »
Joga poza tjedna: Delfin
objavljeno prije 13 godina i 9 mjeseciOslonite se na koljena i ruke. Koljena pritom moraju biti odmah ispod kukova, a ramena iznad ručnih zglobova. Čvrsto skupite dlanove. Udahnite i podignite koljena. Za početak, koljena bi… više »
Izbrišite podočnjake s lica
objavljeno prije 13 godina i 9 mjeseciNa tamne krugove oko očiju ne utječe samo umor nego i faktori poput gena, godina, stresa, prehrane, pušenja i nedostatka tekućine. Zbog podočnjaka često izgledamo umornije nego… više »
Meditacija je bolja i od morfija
objavljeno prije 13 godina i 9 mjeseciNaime, studija je otkrila da tečaj treninga meditacije od 80 minuta može brzo i efektivno ublažiti bol, čak i bolje od nekih najsnažnijih lijekova. Tijekom studije, 15 zdravih ljudi koji… više »
Povratite energiju za samo nekoliko minuta
objavljeno prije 13 godina i 9 mjeseciNo ponekad nam je potreban brz energetski stimulans. Pogledajte 5 savjeta koji vam u ovome mogu pomoći. Žitarice s visokim udjelom vlakana - tijelo probavlja vlakna mnogo sporije, što… više »
Tajna lijepe kože Freide Pinto - sok od svježeg povrća
objavljeno prije 13 godina i 9 mjeseciZvijezda filma "Slumdog Millionaire" Freida Pinto, koja je inače zaštitno lice tvrtke L'Oreal, kaže da je za ljepotu njene kože zaslužan sok od svježeg povrća. "Pravim jako puno soka… više »
Pronađite unutarnji mir uz ayurvedu
objavljeno prije 13 godina i 9 mjeseciAyurveda je drevno učenje koje se pojavilo prije 5000 godina. Sam naziv sastoji se od riječi ayus (život) i veda (znanje) i u suštini označava znanje o zdravom življenju. Ayurveda… više »
Kontrolirajte porcije i mršavite bez mučenja
objavljeno prije 13 godina i 9 mjeseciNa taj način konzumirat ćete manje kalorija i lakše gubiti na težini. Pogledajte neke ideje. Prijeđite na manje tanjure Možete smanjiti unos kalorija i do 20 posto, te gubiti… više »
Pravilnim disanjem do zdravlja i sreće
objavljeno prije 13 godina i 9 mjeseciDok se Zapadna znanost i medicina fokusiraju na disanje kao na tjelesnu funkciju koja ima ključnu važnost za preživljavanje, Istočna znanost pristupa mu kao metodi koja hrani i tijelo i duh.… više »
Ideal ljepote ženskog tijela razlikuje se od države do države
objavljeno prije 13 godina i 9 mjeseciJe li Hrvatska zemlja pretilih ili statistike pretjeruju? Koliko je zaista važan izgled? Je li normalno uskraćivati si potrebne hranjive tvari radi nekakvog idealnog tijela? Uostalom,… više »
Što možemo naučiti od najzdravijih zemalja na svijetu
objavljeno prije 13 godina i 9 mjeseciS obzirom na organiziran sustav zdravstvenog osiguranja, dobru prehranu i naglaska na vježbanje i kretanje, zemlje koje ćemo navesti u nastavku sasvim opravdano nose epitet najzdravijih na… više »
