Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Što jesti nakon četrdesete i mršavjeti
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaAko ste ušli u četrdesete i vidite da je vrijeme za skidanje kilograma, trebate pripaziti na to što jedete jer se procesi u tijelu odvijaju na malo drugačiji način nego… više »
Počnite odmah gubiti kilograme
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaSvaki će vam stručnjak za prehranu reći da dijete nisu pretjerano potrebne, jer ćete na taj način možda i doći do željenog kratkoročnog cilja, no jedini način za dugoročno održavanje željene… više »
Horoskop definitivno utječe na vaš život
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaČitate horoskop svaki dan i ne spadate u skeptike koji misle da je to obična glupost? U tom slučaju može se dogoditi da napustite svoje obaveze ako pročitate da će vam dan po tom pitanju biti… više »
Što nas sve deblja osim hrane
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaZa debljanje obično imamo tri dežurna krivca: gene roditelja, nedostatak vježbanja i neumjerenost u hrani, no, istraživanja su pokazala da je za višak kilograma kriva kombinacija… više »
Ugljikohidrati opasniji od bijelog kruha
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaUgljikohidrati su u zadnje vrijeme na listi za odstrel ako se želite zdravo hraniti, što naravno nije dobro jer ih trebate unositi u potrebnim količinama. Na listi je prvi bijeli kruh,… više »
Mitovi o spavanju koje treba razbiti
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaZdrav san osnova je zdravog života i općeg zdravstvenog stanja čovjeka, u tome se slažu svi stručnjaci. No, kako je uz san vezano mnoštvo pogrešnih mitova, James B. Maas,… više »
Laži o debljini koje serviramo sami sebi
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaKad nabijemo višak kila i trebali bi nešto napraviti po tom pitanju, obično prvo malo odlažemo početak dijete ili vježbanja, a ubrzo počinju stizati i isprike koje serviramo… više »
Sedam zimskih supernamirnica
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaSvi znamo da su omiljene zimske varijante na tanjuru povezane s kiselim kupusom i sušenim mesom u raznim oblicima, no nutricionisti će za ove hladne dane predložiti još nekoliko… više »
Kako skinuti višak s određenih dijelova tijela
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaAko vas zanima tko je kriv za raspored masnih naslaga na našem tijelu, odgovor je hormoni. Kako su hormoni prvi na udaru nezdrave hrane i načina života, dolazi do njihove neravnoteže,… više »
Kako se uspješno nositi s minusima
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaStigli su oni dani u godini kad se pred izlazak iz kuće opremamo toplom odjećom, šalovima, rukavicama i kapama, pa evo i par korisnih savjeta kako preživjeti zimske uvjete. Za početak,… više »
Zašto je nekima teško oduprijeti se slatkišima
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaZnate nekoga tko jednostavno ne obraća pažnju na slatkiše? Da, ima takvih ljudi i najčešće im zavidimo kad se tijekom blagdana natrpamo kolačima tako da ne možemo disati. Drugi,… više »
Kava, napitak bogova ili doping
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaCrna poput pakla, jaka poput smrti i slatka poput ljubavi... riječi su kojima stara turska poslovica opisuje svima nam poznat napitak- kavu. Ujutro za dobar početak dana, popodne za užitak,… više »
Ublažite posljedice stresa sokovima
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaStres nas izjeda iznutra, zgušnjavajući krv i povisujući kolesterol, između ostalog, pa ako odmor i preraspodjela posla ne mogu upaliti, tu su uvijek svježe napravljeni prirodni sokovi… više »
Ne postoji zdrava pretilost
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaU zadnje vrijeme pojavilo se sve više teorija o zdravoj pretilosti, uz navođenje mogućnosti da osoba bude na granici pretiloti i pritom nema nikakvih zdravstvenih problema,… više »
Jeste li postali ovisni o hrani?
objavljeno prije 12 godina i 3 mjesecaPrehrambena industrija napravila je sve da od ljudi napravi ovisnike o hrani, tvrdi u svojoj novoj knjizi bivši direktor zloglasne američke FDA, Food and Drugs Administration koji je u… više »
