Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Dr. Oz kaže – mršavite s ketonima maline
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaŠto su ketoni maline? Ketoni maline (raspberry ketons) djeluju na enzim lipazu, koji je odgovoran za oslobađanje masnih kiselina i pražnjenje masnih stanica u procesu… više »
Prirodni načini jačanja imuniteta
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaPrehlade, viroze i gripa još se nisu zahuktali do kraja, pa ako već niste započeli jačati svoj imunitet, krajnji je čas za to. Naravno, uvijek je najbolje to napraviti prirodnim putem,… više »
Navike zbog kojih ne možete skinuti kilograme
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaNapravili ste plan vježbanja i trudite ga se držati, no ipak vam se kile i dalje lijepe? Bit će da nešto radite pogrešno, a evo i tri navike koje nam uništavaju svaku… više »
Fizičke aktivnosti najbolje za vaše mentalno zdravlje
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaBlagdani su sjajna stvar za odmor duha i tijela, iako obično zaglibimo barem nekoliko puta i odmor baš i nije iskorišten kako treba. No, glavni problem dolazi nakon blagdana,… više »
Obrok prije vježbanja utječe na izgaranje masti
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaPodaci istraživača sa Sveučilišta Nottingham sugeriraju da žene koje pojedu doručak s visokim udjelom namirnica koje ne dovode do znatnog povećanja razine šećera u krvi (npr.… više »
Neugodne činjenice o organskoj hrani
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaOrganska hrana jedna je od onih riječi koje se izgovaraju s važnim pogledom, a osobe koje se tako hrane pridaju tome veliku pažnju. No, BuzzFeed je opet uspio napraviti cirkus svojim… više »
Lakše vježbanje uz šalicu kave
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaUnos kofeina prije vježbanja znatno smanjuje bolove u mišićima, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Illinois provedeno na mlađim muškarcima kojima je mjeren učinak… više »
Voda za detoksikaciju i ubrzavanje metabolizma
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaVoda može postati puno više od običnog pića kojim gasimo žeđ, tvrde stručnjaci preporučujući dodatke koji će pomoći pri detoksikaciji i ubrzavanju metabolizma. Dodavanjem… više »
Prehranom iz kamenog doba do vitke linije
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaPećinska dijeta izdvaja se u poplavi novih trendova u prehrani svojom originalnošću, a radi se o ideji dr. Esther Blum koja u svojoj knjizi "Pećinske žene se ne debljaju: Drevne tajne… više »
Buffalo bobice su novi hit
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaBuffalo bobice novi su hit, superhrana koja je s naslovnica potisnula acai i goji bobice svojim velikim sadržajem antioksidansa i visokom razinom likopena u malim crvenim plodovima… više »
Riješite se viška blagdanskih kilograma
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaBlagdanski kilogrami su možda i najslađe zarađeni, jer se na stolovima rijetko pojavljuju sve delicije kojima se častimo u ovo doba godine, no sada slijedi povratak u stvarnost i šok… više »
Neprospavana noć šteti mozgu kao udarac u glavu
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaAko vam jutro nakon neprospavane noći izgleda kao da vas je netko pregazio i glava vam puca, osjećate ono što su švedski znanstvenici dokazali u novom istraživanju - da noć bez… više »
Jeste li i vi odustali od svojih snova?
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaŠto doista želite od života? Koji je vaš veliki san? Poduzimate li išta da ga ostvarite? Ako ne poduzimate, zašto je tomu tako? Što je ono što vas… više »
Šest načina koji će vam pomoći da se držite novogodišnjih odluka
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaLjudi iz godine u godinu donose novogodišnje odluke kojima se žele riješiti nekih karakternih ili fizičkih nedostatak , od prestanka pušenja, preko skidanja viška… više »
Kako spriječiti mamurluk nakon dočeka Nove godine
objavljeno prije 12 godina i 2 mjesecaNova godina se, najčešće, povezuje i s mamurlukom koji slijedi nakon buđenja. Kako spriječiti da se danas osjećate kao da vas je pregazio kamion? Najjednostavniji recept je i najteži -… više »
