Lifestyle BODY&SOUL
SAVJETI

Restriktivne dijete ne skidaju kilograme

objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseci

Dijeta je uobičajen odgovor na višak kilograma, no ima dosta ljudi kojima to jednostavno ne ide od ruke - vjeruju da sve rade kako treba, a nakon što teškom mukom skinu… više »

SAVJETI

Vitamini koji pomlađuju

objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseci

Lijepa i zdrava koža cilj je svake žene, jer mladolik izgled uvijek je na cijeni, no kako među cijelom šumom krema odabrati baš onu pravu koja će napraviti najviše.… više »

13 GODINA

Pretilost vam ozbiljno skraćuje život

objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseci

Pretilost je možda i najraširenija bolest modernog doba koja se pokazuje opasnijom i o pušenja, tvrde znanstvenici koji su izračunali da prosječni pušač živi deset godina… više »

SAVJETI

Kako se riješiti natečenosti

objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseci

Natečenost je najčešće posljedica zadržavanja vode u organizmu, a imate li često natečeno lice ili stopala, problem je tu i trebate ga riješiti.  Što uzrokuje… više »

EH, DA ...

Što sve usporava metabolizam

objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseci

Zdrava hrana i redovito vježbanje već su vam ušli u naviku, no kilogrami i dalje stoje na mjestu i nema pozitivnih pomaka? U takvoj situaciji našli su se mnogi, a razlog je… više »

Kako riješiti nesanicu?
MA DA?!

Koliko je opasan posljepodnevni dremež

objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseci

Kratkotrajan poslijepodnevni drijemež kratkoročno će vas 'osvježiti' i odmoriti, no s vremenom bi ova ugodna navika mogla utjecati na povećanu mogućnost prijevremene smrti za gotovo trećinu,… više »

ZIJEV

Jeste li kronično umorni?

objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseci

Sindrom kroničnog umora osjetit ćete najčešće nakon neke virusne infekcije, a činit će vam se kao da niste potpuno ozdravili nego je ostalo još par virusa koji vam šeću… više »

U paru je bolje

Kilogrami se lakše gube u društvu

objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseci

Ako ste se napokon odlučili uputiti u teretanu, ne zaboravite sa sobom povesti i prijatelja. Naime, u dvogodišnjoj studiji provedenoj nad 344 osobe istraživači sa Medicinskog fakulteta… više »

BORE

Izgled kože otkriva duljinu života?

objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseci

Bore su noćna mora svake žene kad dođe u određene godine, no umjesto da na to gledamo kao na opsesiju, znanstvenici predlažu da pomno pratimo razvoj bora na svom licu jer se prema njima može… više »

MYTHBUSTERS

Mitovi i legende o mršavljenju i vježbanju

objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseci

Vježbanje i mršavljenje su međusobno snažno povezani, a uz njih se veže velika količina mitova i legendi koje se prepliću sa stvarnošću i, zapravo, rade velike probleme svima… više »

KATASTROFA

Što dijetna gazirana pića rade vašem tijelu

objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseci

"Utvrdili smo povezanost, no ne možemo reći i da dijetalna pića uzrokuju te probleme", kaže voditelj istraživanja Ankur Vyas dodajući da drugi faktori mogu objasniti očiglednu vezu između… više »

PROBLEMI

Pogreške koje žene rade pri vježbanju

objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseci

Vježbanje za skidanje kilograma treba raditi kako treba, a česte pogreške (koje obično nastaju kad se ne sluša trenera) mogu uzrokovati da je sav vaš trud uzalud -… više »

SAVJETI

Oprostite sami sebi i smanjite stres

objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseci

Stres je podmukao i dolazi sa svih strana, a istraživanje provedeno u New Yorku ustanovilo je da ga posebno nagomilava i zadržava nedostatak samoopraštanja. Naime, ljudi vrlo često… više »

SAVJETI?!

Gladovanjem do vitke linije

objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseci

Gladovanje kao metoda mršavljenja izaziva velike kontroverze u stručnim krugovima, no Njemačka je odlučila da je gladovanje medicinski opravdan način liječenja nekih tegoba, pa je čak… više »

MLJAC

Hrana od koje mršavite

objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseci

Negativne kalorije san su svake osobe koja ide na dijetu zbog viška kilograma, a zapravo se radi o namirnicama za čiju je preradu tijelu potrebno više kalorija nego što… više »

skrolaj na vrh