Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Trikovi za ravan trbuh na plaži
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciVježbanje ste usvojili, kao i dijetu, no svejedno vam se pojavljuje trbuščić za koji ste bili sigurni da ćete ga skinuti? Problem može biti vrlo jednostavan - jedete hranu koja vas… više »
Zašto trebamo ići spavati na vrijeme
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciZdrav san blagotvoran je iz više razloga, a treba naglasiti važnost odlaska na spavanje na vrijeme. Naime, san je najvažniji za proizvodnju energije, jer samo ako odspavate dovoljno… više »
Kako se boriti protiv celulita
objavljeno prije 12 godinaCelulit je bolest današnjice koja je raširena čak i na djecu. Probajte se sjetiti neke bake koja je imala celulit? Teško. Razlozi su jednostavni, manjak fizičke… više »
Skinite kilograme rashlađivanjem
objavljeno prije 12 godinaSkinuti kilograme možemo rashlađivanjem prostora u kojem boravimo, jer niže temperature stimuliraju rast tzv. smeđeg masnog tkiva, dok više temperature rezultiraju smanjenjem… više »
Zašto se debljamo s godinama?
objavljeno prije 12 godinaKilogrami se ne nakupljaju samo od hrane, tvrde stručnjaci, već tu i godine igraju ulogu, no ne baš na način na koji obično mislimo. Naime, osnovni problem dolazi od gubitka… više »
Kako usporiti starenje i izgledati mlađe
objavljeno prije 12 godinaMladolikost je tražena, a pored raznoraznih estetskih zahvata i "čudotvornih" krema i pripravaka, postoje i prirodni načini kojima ćete izbrisati godine s lica i izgledati mlađi nego… više »
Najbolja dijeta za poslovne žene
objavljeno prije 12 godinaAko vam barem trećina dana prođe u sjedenju za računalom, uz neku brzu hranu koje ni ne znate koliko ste pojeli i grickalice, velika je vjerojatnost da već imate problema s kilogramima.… više »
Nevjerojatne činjenice o vježbanju
objavljeno prije 12 godinaVježbanje će vam učvrstiti tijelo i poboljšati zdravlje, no nije loše znati nekoliko činjenica koje se obično zaborave reći. Primjerice, sjedilački način života i rada ne može… više »
10 najboljih namirnica koje bi trebali jesti
objavljeno prije 12 godinaVrlo često zaboravljamo da zdravu hranu imamo pri ruci, a da toga zapravo nismo ni svjesni. Većina ovih namirnica koje preporučujemo mogu se naći u svakom domaćinstvu, no ne koriste se… više »
Dijeta za skidanje sala s trbuha
objavljeno prije 12 godinaMasne naslage na trbuhu najviše frustriraju i najteže ih je skinuti, a nakupe se u trenu. Riješiti ih se možete isključivo kombinacijom tjelovježbe i prehrane, i to vježbi za… više »
Kako stres uzrokuje srčani udar
objavljeno prije 12 godinaStres drastično povećava rizik za srčani udar, pokazalo je istraživanje provedeno na Harvardu, a zapravo se radi o aktivaciji matičnih stanica, što do sada nije bio poznat… više »
Kako se riješiti celulita na vrijeme
objavljeno prije 12 godinaCelulit uvijek dođe u središte zanimanja u ljetnim danima, iako bi se moglo reći da je prekasno za uklanjanje baš sve narančine kore do godišnjeg odmora. No, dobar savjet… više »
Brokula štiti organizam od zagađenja
objavljeno prije 12 godinaBrokula je superhrana čiji snažni antioksidansi i vitamin C imaju blagotvoran učinak na naš organizam, a jedno američko istraživanje provedeno u Kini otkrilo je i da učinkovito čisti… više »
Boje koje garantirano popravljaju raspoloženje
objavljeno prije 12 godinaBoje nam mogu podići rasploženje, pokazala su mnoga istraživanja, pa kad krenete na posao loše volje, nije zgorega znati kako popraviti dan vrlo brzo i doći kući, za promjenu, dobre… više »
Zabavne i korisne činjenice o smijehu
objavljeno prije 12 godinaSmijeh, onaj iskren i iz srca ima puno koristi za naše fizičko i psihičko zdravlje, pa nije na odmet znati neke važne činjenice o smijehu koje će vas potaknuti na dobru zabavu s… više »
