Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Aerobno vježbanje koristi mozgu
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciAerobne vježbe poput trčanja, plivanja ili vožnje bicikla su bile povezane s boljim rezultatima na testiranjima kognitivnih sposobnosti 25 godina kasnije, piše stručni časopis… više »
Zašto ne možete smršaviti uz sav uložen trud
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciVježbanje i skidanje kilograma je u punom zamahu, vjerujemo, no uvijek ima onih koji, unatoč svom uloženom trudu, nikako ne mogu skinuti kilograme. Kako bi spriječili uzaludno… više »
Ekstemno nizak unos kalorija produžava život?
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciKalorije brojimo kad se prejedemo, no rijetko se bavimo njima kad ih unosimo u ekstremno malim količinama, a znanstvenici tvrde da bi upravo takav unos mogao biti odgovoran za produljenje… više »
Radite posao koji ne volite? To vas deblja i ugrožava zdravlje
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciKako provesti dan na poslu kojeg ne volite, pitanje je na koje nema jednostavnog odgovora. Naime, istraživanje stranice salary.com pokazalo je da većina ljudi ne podnosi svoj posao, a… više »
Vratite mladenački izgled - seksom
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciSeks je ljekovit na više načina zbog vrlo jednostavnog razloga - tijekom seksa otpušta se endorfin, hormon ljubavi koji sudjeluje u proizvodnji kemikalija zaslužnih za onaj… više »
Celulit se može riješiti grejpfrutom?
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciPripreme za kratke haljinice zapravo su već prošle, jer je vrijeme tako toplo da se već mogu nositi, a celulit je jedan od razloga što ne viđamo više golih nogu po gradu.… više »
Par stvari koje trebate znati o vježbanju
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciProljeće je donijelo lijepo vrijeme i više temperature, što svakako treba iskoristiti da što više boravite vani. Kad već uspijete odvojiti vremena za izlazak na… više »
Produžite život voćem i povrćem
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciPodaci prikupljeni tijekom 12 godina su pokazali kako je svakodnevni unos najmanje 7 porcija voća ili povrća moguće povezati s čak 42% manjim rizikom za smrt. Journal of Epidemiology and… više »
Kad je najbolje vrijeme za obroke
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciKvaliteta i kalorijska vrijednost obroka koje jedete tijekom dana nije jedina stvar koja je važna za zdrav život - to je i vrijeme kada ih jedete, pokazalo je istraživanje jedne britanske… više »
Što boja očiju govori o muškarcu
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciOči su ogledalo duše, kaže stara narodna, pa ne čudi da su se psiholozi potrudili pronaći veze između karaktera i boje očiju, kako biste već na prvi pogled mogli procijeniti… više »
Fenomenalno zdravi čajevi
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciEarl Grey, jedna od najpoznatija vrsti čaja osim svog odličnog okusa ima i nevjerojatno ljekovite učinke, zaključili su znanstvenici koji su bergamot, ekstrakte voća koje sadrži ovaj čaj… više »
Bolje je imati višak nego manjak kilograma
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciPretilost je opasna po zdravlje, to je dobro poznata činjenica, no najnovije istraživanje provedeno u bolnici St. Michael's u Torontu pokazalo je da je čak puno opasnije imati premalo… više »
Dnevne navike genijalaca
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciSvi znamo da je organizacija dana vrlo važna, no malo nas to stvarno i uspije napraviti kako treba i kvalitetno rasporediti vrijeme. Usklađivanje posla i obitelji najveći je izazov na kojem… više »
Proljetno čišćenje glave i misli
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciDetoksikacija tijela već je postala uobičajena rutina nakon praznika ili zime, no što je s mozgom? Pritom ne mislimo na neki način čišćenja mozga hranom ili pićem, nego… više »
Obnovite duh i tijelo uz aktivnosti koje najbolje opuštaju
objavljeno prije 11 godina i 11 mjeseciŽivimo u nevjerojatno stresnim vremenima. Danas je sanjarenje luksuz koji si gotovo nitko ne može priuštiti. Nažalost, čovjek mora čvrsto držati noge na zemlji. A svaki je korak uz to… više »
