Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
DASH dijeta najbolja je na svijetu, kažu stručnjaci
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaDASH dijeta smišljena za snižavanje krvnog tlaka bez lijekova, odabrala je skupina zdravstvenih stručnjaka kao najbolju dijabetičarsku dijetu i najbolji plan zdrave prehrane.… više »
Napunite se vitaminom C - ali ne iz naranči
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaVitamin C prilično je važan za naš organizam, pogotovo u hladnim danima, a prve namirnice koje nam padaju na pamet kad ga se sjetimo su neki citrusi tipa naranče. Ipak, vjerovali ili… više »
Superhrana: crvene jabuke
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaJabuke su pune vitamina i sadrže vlakna poput pektina i celuloze koja su zadužena za čišćenje tijela od štetnih tvari. Pektin je ujedno djelotvoran protiv želučanih tegoba, a… više »
Izračunajte koliko vam kalorija stvarno treba dnevno
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaMršaviti je zapravo vrlo jednostavno - trebate unositi manje kalorija nego što vam treba kako biste izgubili tjelesnu masu, a vrijedi i obrnuto. Stoga, kad odete na dijetu,… više »
Počnite vježbati jer ne postoji opravdanje da to ne činite
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaOsjećate se mlitavima? Umorni ste? Slabo se koncentrirate? Nikada nije kasno da počnete vježbati i time poboljšate kvalitetu življenja. Ali u počinjanju i je najveći problem. Harish… više »
Voda će vam donijeti zdravlje i ljepotu
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaVoda je zdravlje, ukratko se može reći za tekućinu koja čini oko 60 posto ljudske težine i između 55 i 75 posto tijela, jer se upravo iz tog razloga tijelo mora stalno puniti vodom kako bi… više »
Pet Tibetanaca - jutarnje vježbe za dugovječnost i zdravlje
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaPet Tibetanaca slijed je vježbi koje se preporučuju kao dnevna rutina svima od vremena kad su ih tibetanski svećenici podijelili s vanjskim svijetom. Legende govore da su vježbe stare četiri… više »
Mitovi o zdravoj hrani
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaZdrava prehrana nužan je preduvjet zdravog života, no i ovdje možemo naći neke duboko ukorijenjena vjerovanja koja slušamo svaki dan, a zapravo se radi o mitovima koji nemaju veze s… više »
Kako uspješno provesti novogodišnju odluku o mršavljenju
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaNovogodišnje odluke su razne, no jedna od najčešćih je ona o mršavljenju. No, kako je već svima jasno, ne postoji niti jedna dijeta koja savršeno odgovara svima.… više »
Najviše kalorija unosimo - nakon blagdana?
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaBlagdansko debljanje zbog obilja hrane na stolovima je neizbježno, a istraživanja su pokazala da tijekom tog perioda unosimo prosječno 10 posto kalorija više nego inače, što… više »
Cimet je čudesan začin i - lijek
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaCimet je čudesan začin koji daje fantastičan okus jelima i kolačima, no osim toga ima i mnoge blagotvorne učinke na naše zdravlje. Tako je cimet jedan od najpopularnijih prirodnih… više »
Stiže gripa, ojačajte imunitet prirodnim pripravkom
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaJačanje imuniteta ključno je za obranu od zimskih napasti prehlade i gripe, pa vam donosimo prirodni pripravak koji možete napraviti sami, a djelovat će bolje od bilo čega što možete… više »
Kako osvježiti lice nakon blagdana
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaBlagdanske zabave ostavljaju vidljive tragove na našem licu, no uz par trikova i prirodnih maski koje možemo sami napraviti vratit ćemo svoj prirodan izgled za par dana. … više »
Kako očistiti pluća od duhanskog dima
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaPrestanak pušenja nekim je pušačima jednostavno nemoguća misija, no i oni se mogu pokušati što bolje zaštititi od štetnih posljedica duhanskog dima.… više »
Jednostavno i lako skinite blagdanski višak kilograma
objavljeno prije 11 godina i 2 mjesecaBlagdanski višak kilograma ne treba shvaćati previše tragično, upravo suprotno - razmišljajte o njemu kao o privremenom pogoršanju koje će nestati uz samo malo… više »
Kazalište i kino - raspored predstava za 20. siječnja
