Dovoljno je par minuta loših vijesti da nam unakazi raspoloženje
Ako spadate u one koji jednostavno ne mogu bez vijesti i prate ih stalno, velika je vjerojatnost da niste pretjerano dobre volje
Dobro raspoloženje zapravo je prilično lako postići, tvrde znanstvenici - dovoljno je preskočiti loše i negativne jutarnje vijesti, jer nas upravo one čine manje produktivnima i depresivnima, pokazalo je istraživanje.
Čak i ako ste se probudili dobre volje i puni elana, pregled loših jutarnjih vijesti u nekoliko će vam minuta potpuno uništiti raspoloženje, ma koliko se vi trudili da vas to što čujete ili pročitate ne dira.
Vijestima smo izloženi na sve strane i vrlo je teško pobjeći od njih - novine, radio, televizija, internet, pa čak i društvene mreže konstantno su preplavljeni depresivnim vijestima.
Zanimljivo istraživanje pokazalo je da je upravo način na koji počinjemo dan odlučujuć za naše raspoloženje - jedna je grupa ispitanika prije 10 ujutro pogledala tri minute standardno loših vijesti, dok je druga gledala vijesti u kojima su se predstavljala rješenja nekih problema.
Nakon šest sati ispitanici su ispunjavali upitnik o raspoloženju, a rezultate već znate i sami - oni koji su gledali biti su depresivni, neproduktivni i pod jačim stresom, za razliku od druge grupe.
Znamo da svijet nije moguće stalno gledati kroz ružičaste naočale, no ne bi bilo loše što češće preskočiti jutarnju dozu crnila ..
Novi komentar