Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
6 najboljih sportova protiv bolova u leđima
objavljeno prije 11 godina i 6 mjeseciRedovito kretanje i bavljenje sportom 1-2 puta tjedno najbolji su način prevencije problema s leđima s obzirom da je dugotrajno sjedenje zbog opisa posla danas gotovo neizbježno. Iako je… više »
Zašto su optimisti boljeg zdravlja
objavljeno prije 11 godina i 6 mjeseciOptimisti svojim stavom često idu na živce ljudima oko sebe, a nerijetko se taj optimizam pogrešno shvaća. No, bez obzira na sve, istraživanja su pokazala da se optimizam isplati,… više »
Dijeta osam sati - smršavite 4.5 kilograma u tjedan dana
objavljeno prije 11 godina i 6 mjeseciDijeta osam sati zvuči pomalo zbunjujuće, no pokazalo se da je to moguće, uz samo jedan jedini uvjet: jedite što želite, no isključivo u vremenu između 9 i 17 sati. Autori dijete,… više »
Topla čokolada najfinija je iz narančaste šalice
objavljeno prije 11 godina i 6 mjeseciVeć smo pisali o tome da nije samo važno što jedete ili pijete, nego i kako to izgleda i u čemu konzumirate, a istraživanje Sveučilišta u Valenciji i Oxforda objavljeno… više »
Znate li koliko kalorija popijete?
objavljeno prije 11 godina i 6 mjeseciZnate li da jedna mala čaša vina ima kalorija koje ćete spaliti tek nakon 19 minuta žustrog hoda? Vjerojatno ne, pa bi bilo dobro da pročitate ostatak članka. Naime, ima dosta ljudi… više »
Kako prestati pušiti ove godine?
objavljeno prije 11 godina i 6 mjeseciPrestanak pušenja jedna je od najčešćih novogodišnjih odluka koje se, na žalost, najrjeđe ispunjavaju. Rijetko koji pušač sa stažom nije pokušao prestati… više »
Kava, naš omiljeni dnevni napitak
objavljeno prije 11 godina i 6 mjeseciKava naša svakodnevna nalazi se u mnogim istraživanjima zbog svojih mitskih i stvarnih kvaliteta i utjecaja na zdravlje i život, što ne čudi kad se zna da dvije trećine… više »
Namirnice koje pomlađuju tijelo
objavljeno prije 11 godina i 6 mjeseciZdrav život ima par aspekata, od samog stila, preko vježbanja do hrane. Pa kad već pazite što jedete, potrudite se u svoj jelovnik uvrstiti namirnice koje pomlađuju vaše tijelo.… više »
Top hrana za top mišiće
objavljeno prije 11 godina i 6 mjeseciNaši mišići moraju biti snažni kako bismo bili izdržljiviji te lakše i bolje vježbali. No, za jake mišiće ne vrijedi pravilo da samo moramo jesti puno proteina.… više »
Narančama protiv viška kalorija
objavljeno prije 11 godina i 6 mjeseciNatrpali ste se preko Božića raznih delicija i kolača i teško vam je i disati, a kamoli hodati svijetom? Za pomoć se obratite čudesnoj naranči, voću kojeg u ovo doba godine ima na… više »
Savjeti za brz povratak energije
objavljeno prije 11 godina i 6 mjeseciBlagdanski period može biti iznimno iscrpljujuć. Beskrajne kupovine, kuhanje, putovanja, uređivanja, posjete, druženja i sve ostale blagdanske 'dužnosti' mogu vas ostaviti potpuno… više »
Osvježivači prostora imaju loš utjecaj na zdravlje
objavljeno prije 11 godina i 6 mjeseciOsvježivači prostora reklamiraju se kao ludi, kao da nam svima kuće smrde kao štale, tako da smo svi već pomalo zaboravili miris svježeg zraka u dnevnoj sobi ili u uredu. Kamo god… više »
Kako se riješiti štucanja
objavljeno prije 11 godina i 6 mjeseciŠtucanje je jedna od najneugodnijih i najiritantnijih pojava, a pogotovo kad se nalazite u društvu. Doduše, društvo može biti i izvor problema, jer se… više »
Samokontrola nije uvijek korisna
objavljeno prije 11 godina i 6 mjeseciKad vam slijedeći put dođe da u sigurnom okruženju zaurlate i izbacite loše misli i emocije iz sebe, napravite to s velikim užitkom i poradite na produžavanju svog života, tvrde… više »
Što možete zaključiti o osobi po poklonu koji ste dobili
objavljeno prije 11 godina i 6 mjeseciPokloni su otvoreni, sad je vrijeme za analizu onoga što ste dobili kako biste saznali nešto o osobi koja vam ih je poklonila što još niste znali. … više »
