Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Zašto je potrebno vježbati
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecVježbanje je jedan od temelja zdravog i dugog života, a glavni cilj treba biti da to postane dnevna rutina u kojoj ćete uživati, a ne opterećenje za koje jedva čekate da završi. Kako… više »
Uspješno izbjegnite zimske bolesti
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecZima nam donosi dosadne bolesti kojih se nije lako riješiti, a kako pretežno konzumiramo hranu koja nije baš najbolja za naš imunitet, samo se lijepe jedna na drugu. No,… više »
Što se jede prije, a što poslije vježbanja
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecVježbanje je nužan dio zdravog života, no često na neki način kolidira s prehrambenim navikama koje usvajamo zbog dijeta, pa nije loše znati što zapravo treba jesti prije, a… više »
Pegan dijeta koja vas ne izgladnjuje
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecPegan dijeta novi je hit, spoj paleo i veganske dijete koji pomiruje dvije naizgled nepomirljive struje u prehrani - dijetu zasnovanu na mesu i onu koja ga potpuno izbjegava. Pegan dijeta… više »
Detoksikacija organizma na lak i jednostavan način
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecDetoksikacija je tražena u ovo doba godine jer smo većinom prilično umorni i bezvoljni, a najveći dio tog osjećaja je posljedica kalorične i masne hrane kojom se preopterećujemo zimi,… više »
Hrana koja uspješno snižava kolesterol
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecKolesterol je nova prijetnja zdravlju, ako ćemo vjerovati svemu što se piše. Nakon što je podijeljen na dobar i loš, život nam se dodatno zakomplicirao, pa ne… više »
Zimske namirnice za odličnu liniju i formu
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecZdrava prehrana ponekad nije tako jednostavana, pogotovo u zimskim mjesecima kad nemamo tako širok izbor kao u ostalim godišnjim dobima, no svejedno se može pronaći dovoljno… više »
Rastopite masnoće čudesnim napitkom
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecMasnoće koje su se nakupile oko struka ne žele tek tako otići, no ako napravite ovaj napitak i držite se rutine svakodnevno, rastopit ćete ih. Sastojci - 1/4 šalice limunovog soka-… više »
Fantastičan sok za energiju i zdravlje
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecPrirodni sokovi vraćaju energiju u trenu, a osim toga pune naše tijelo potrebnim vitaminima i mineralima, jačajući imunitet i zdravlje, pa evo jedan prigodni recept za zeleni smoothie… više »
Dizanje utega je najbolje vježbanje
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecDizanje utega spada među najzdravije i najkorisnije oblike vježbanja, tvrde stručnjaci koji ističu da je vrlo teško nabildati se bez posebnog treninga s velikim težinama i režima… više »
Dijeta dr. Oza za mršavljenje
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecDijeta dr. Oza jedna je od najboljih za mršavljenje na zdrav način, bez obzira na činjenicu da se poznati liječnik našao na meti medija. Njegov najveći grijeh je izjava da se… više »
Male tajne uspješnog vježbanja
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecVježbanje je jedan od stupova zdravog života, a najveći broj ljudi odluči početi, ode par puta i nakon toga odustane. I tako svako malo .... No, znanstvenici s Georgia Techa imaju… više »
Eliksir vječne mladosti stiže iz Rusije
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecMladolik izgled i zdravlje postali su gotovo pa opsesija, a kad vidimo koliko razne zvijezde i zvjezdice novaca ulažu kako bi izgledale što mlađe, čini se kao nemoguća misija bez… više »
Jednostavni trikovi za ubrzavanje metabolizma
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecMetabolizam je trpio blagdanske delicije, postblagdansku depresiju i povratak u stvarnost, prilično se usporivši od svega što je ušlo u nas, a kako su istraživanja… više »
Kava je sjajna za prevenciju bolesti
objavljeno prije 11 godina i 1 mjesecKava je već odavno skinula sa sebe stigmu napitka koji nije dobar za zdravlje, jer postoji cijeli niz istraživanja koji pokazuje da umjerena konzumacija kave ima izuzetno blagotvoran učinak… više »
