Što će sve sjedenje napraviti vašem tijelu
Ako spadate u one koji posao rade sjedeći, vrijeme je da pogledate ovaj video i naučite kako spriječiti sve negativne posljedice dugotrajnog sjedenja
Što vam radi sjedenje (Screenshot YouTube)
Sjedenje je poza u kojoj velik broj ljudi provodi dan, iako toga možda nisu niti svjesni, pa razmislite jeste li možda i vi među njima?
Sjedimo u automobilu, sjedimo na poslu, sjedimo na kavi, sjedimo dok se odmaramo kod kuće - sjedimo uvijek i svugdje.
Takav način života može ozbiljno naštetiti našem zdravlju, ali, na sreću, postoje maleni trikovi uz pomoć kojih možete rasteretiti svoju kralježnicu i samim time utjecati na bolje držanje, ali i svoje sveukupno zdravlje.
Pogledajte sjajan video i naučite nešto:
22.09.2015. 09:00:46
Novi komentar