Lifestyle BODY&SOUL
I NJIH SE NEŠTO PITA

Preblještav make-up odbija muškarce

objavljeno prije 9 godina i 4 mjeseca

Sudeći prema novom istraživanju, lažne trepavice i previše sjajan i blještav make-up iznimno su odbojni muškarcima. Rezultati sugeriraju da jači spol voli žene koje se… više »

VODA ČINI ČUDA

Nova savršena vježba je poolates - pilates u vodi

objavljeno prije 9 godina i 4 mjeseca

Time što ih je prenijela u vodu, Boo Pfeiffer je tradicionalnim pokretima Josepha Pilatesa dodala odskoke i uzgon. Ova nova vježba zove se Poolates (od engleske riječi za bazen - pool… više »

PREPUSTITE SE

Saznajte koje su sve dobrobiti saune

objavljeno prije 9 godina i 4 mjeseca

Sauna više ne služi samo uživanju i opuštanju. Naime, liječnici sve više ističu pozitivan utjecaj saune na zdravlje djece i odraslih. Iako nije svemoćan lijek, sauna može… više »

NE BACAJTE RUČNIK

Zasitili ste se vježbanja? Evo kako to izbjeći

objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseci

"Izgaranje" od vježbanja pojavljuje se naizgled nenadano - ali sigurno ne preko noći. Postoje karakteristični pokazatelji da vam je dosta i da lagano hodate po rubu odustajanja. Važno je… više »

ZABAVNI I KORISNI

10 odličnih sportova za trošenje kalorija

objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseci

1. Trčanje - osim što vam pomaže potrošiti 450 kalorija u 30 minuta (uz određeni tempo i prijeđeni put) trčanje je i fantastična kardio vježba. Obucite se prikladno, nabavite… više »

FLEKSIBILNOST

Novim vježbama do tijela kakvo ima Barbie, ili bar sličnog

objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseci

Lutka Barbie simbol je vječne mladosti, ljepote i fleksibilnosti - to im i nije baš teško budući da su izrađene od plastike. Ipak, jedna teretana u Londonu odlučila je posvetiti… više »

ZLATO INKA

Superhrana: Quinoa

objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseci

Kao jedna od najhranjivijih namirnica, quinoa je prepuna proteina i vlakana, a jednako kao i meso i mliječni proizvodi, sadrži esencijalne aminokiseline koje su nužne za izgradnju… više »

ŽIVJELI!

Crno vino usporava starenje organizma

objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseci

Nova znanstvena studija otkrila je kako crno vino usporava proces starenja organizma no ako mislite da zavirivanjem u bocu možete izbrisati baš sve bore s lica varate se jer bi vam za… više »

SREĆA ZA 0 KUNA

10 besplatnih stvari koje nas usrećuju

objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseci

Bez love nažalost ne možemo živjeti, ali srećom postoje i stvari koje nam čine dobro bez da ih moramo platiti. Posebno nas usrećuju stvari koje proširuju naše vlastite horizonte… više »

UZALUDAN TRUD?

Ne možete smršaviti? Saznajte zašto

objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseci

Nebrojeno mnogo ljudi uzaludno se izgladnjuje i muči pokušavajući izgubiti suvišne kilograme, ali to im nikako ne polazi za rukom čak i ako se istinski trude, bez varanja.… više »

PROVJERENI POTEZI

Malim, ali sigurnim koracima do vitke linije

objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseci

Jednom kad odlučite sa sebe zbaciti višak kilograma nije lako odlučiti koje se od bezbroj postojećih dijeta pokušati držati ili koje od nebrojenih savjeta poslušati.… više »

VITKI I ZANOSNI

Tko kaže da ne možete imati bokove poput Shakire?

objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseci

Kako biste imali divne bokove i ravan trbuh, morate se malo potruditi, ali ništa strašno - za vas imamo savjete Tracy Anderson, osobne trenerice zanosne pjevačice Shakire čija… više »

HIPPY HIPPY SHAKE

Zavolite svoje tijelo uz trbušni ples

objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseci

Egipatske žene koristile su trbušni ples kao unutrašnju masažu, odnosno njime su pripremale tijelo za rađanje. Danas je trbušni ples jedna od najtrendi egzotičnih vježbi.… više »

SUOČAVANJE S NEPLODNOŠĆU

Budite sretni u braku i ako ne možete imati djecu

objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseci

Ogroman broj svježe udatih mladih žena susreće se samo s jednim pitanjem - kad će djeca? Ovakva i slična pitanja sigurno su neizbježna, i to naročito tijekom prva tri mjeseca braka. No, kad… više »

DIJETA ZA KOSU

Superhrana za super kosu

objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseci

Sjajna, glatka, zdrava i lijepa kosa stvara dobro raspoloženje, potvrdit će brojne pripadnice ženskog, ali i muškog spola. S druge strane, poznati "bad hair day" postiže upravo… više »

skrolaj na vrh