« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 2 mjeseca i 15 dana
STVARNO?

Suplementi će nas - razboljeti?!

ljudi s dovoljno unesenom količinom vitamina i minerala zaista jesu smanjili rizik od ranije smrti kao i brojnih kardiovaskularnih bolesti, no to nije bio slučaj s osobama koje su konzumirale dodatne suplemente

Samo prirodno!
Samo prirodno! (Shutterstock)
Više o

suplementi

,

vitamini

,

minerali

,

zdravlje

Znamo da našem tijelu svakoga dana treba dovoljna količina vitamina i minerala, jer takav unos smanjuje rizik od pojave brojnih zdravstvenih problema, no u organizam ih moramo unositi prehranom, a ne dodatnim suplementima, kažu rezultati novog istraživanja.  

Znanstvenici sa Sveučilišta u Tuftu kažu kako ne postoji nikakva poveznica između vitaminskih suplemenata i smanjenog rizika od ranije smrti. Proveli su istraživanje na više od 30 000 ljudi starijih od 20 godina i to u periodu od 1999. do 2010. godine. 

Rezultati su pokazali kako ljudi s dovoljno unesenom količinom vitamina i minerala zaista jesu smanjili rizik od ranije smrti kao i brojnih kardiovaskularnih bolesti, no to nije bio slučaj s osobama koje su konzumirale dodatne suplemente.  

Jedno je istraživanje iz 2017. čak dokazalo kako kako je preveliko unošenje vitamina B kod muškaraca udvostručilo rizik od pojave raka pluća.

Stoga, zaboravite na suplemente, jedite prirodno i bit ćete zdravi, poručuju stručnjaci.

11.04.2019. 09:01:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh