Lifestyle BODY&SOUL
zdrav i osvežavajući ljetni obrok - salata
SAVJETI

Tri savjeta za sretan i zdrav život

objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseci

Skidanje viška kilograma nije jednostavan zadatak, pa ne čudi da se i dalje mnogi love za rigorozne dijete koje bi ih trebale spasiti, no i sami znamo da to obično nije tako. Naravno,… više »

STVARNO?

Kako nam stres čini mozak - starijim

objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseci

Mentalna higijena mogla bi se, u ova prilično luda vremena, pokazati puno važnijom čak i od obične, jer o njoj moramo voditi računa od djetinjstva kad stres počinje raditi štetu… više »

STVARNO?

Proteinske su dijete najučinkovitije

objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseci

Proteinska dijeta najbolji je mogući izbor za one koji se muče sa skidanjem kalorija, kažu znanstvenici sa Sveučilita Sydney i predlažu nešto drugačiji pristup od onog klasičnog -… više »

SAVJETI

Kako učinkovito ubrzati metabolizam

objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseci

Metabolizam treba biti brz, no što to zapravo znači? Ono što trebate napraviti za početak jest izračunati svoj bazalni metabolizam - BMR. Što je bazalni… više »

SAVJETI

Tri razloga za izbacivanje bijelog kruha iz prehrane

objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseci

Bijeli kruh u zadnje je vrijeme na lošem glasu, a razloga ima poprilično, unatoč tome što se stalno spominje samo gluten. Stoga, ako se odlučite prijeći na složene… više »

STVARNO?

Usamljenost drastično mijenja mozak

objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseci

Usamljenost je u početku cool - nitko vas ne gnjavi, nitko vam ne prigovara, brinete samo o sebi i ne morate ništa što vam se ne da... no ta idila vrlo brzo se mijenja i postaje… više »

MA DA?

Čudan, ali učinkovit način uklanjanja stresa

objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseci

Stres vas ubija i ne možete ga se riješiti? Ništa čudno, daleko od toga da ste sami, a ako vam niti jedna tehnika uklanjanja stresa nije pretjerano bliska i zanimljiva,… više »

ZAPAMTITE :)

Namirnice koje su izvor vitamina D

objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseci

Vitamin D jedan je od iznimno važnih vitamina za ljudski organizam, jer osim što održava razinu kalcija u organizmu vrlo je važan za izlučivanje inzulina i imunološki sustav u… više »

DAN BICIKLISTA

Sve blagodati vožnje biciklom

objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseci

Vožnja biciklom je sve popularniji oblik rekreacije i jedna je od rijetkih sportskih aktivnosti koja se može prilagoditi načinu života, navikama, interesima i potrebama Voziti bicikl možete u… više »

TAKO TREBA

5 stvari koje rade inteligentni ljudi

objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseci

Inteligentni ljudi uvijek rade sve na neki svoj način, pa se tako posebno nose i sa spletkama i ogovaranjima. Naime, kada su napadnuti, osobito od bliske osobe, većina ljudi teži ka… više »

SAVJETI

Sve zamke kupanja i sunčanja

objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseci

Kupanje i sunčanje na plaži san je svakog radnog čovjeka, no kad se napokon dočepate svog komadića mora, prijete vam raznorazne nezgode - upala mjehura ili jajnika, kao i gljivične infekcije.… više »

SAVJETI

Tetoviranje - sve što trebate znati

objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseci

Tetoviranje je sve popularnije i više nije sramota imati tetovažu, štoviše, na taj način postajete puno veća faca nego što ste bili. Ipak, ne treba se olako… više »

PRIPAZITE

Što se nikako ne jede prije plaže

objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseci

Plaža je mjesto uživanja i kupanja, no jednako tako i mjesto gdje ćemo dnevno pojesti barem jedan obrok... da ne govorimo o tome da ćemo se najesti i prije nego što uopće krenemo na… više »

ISPROBAJTE

5 načina za postizanje unutarnjeg mira

objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseci

Unutarnji mir najvažnija je stavka za duhovno zdravlje, a i tjelesno jer su fizičke bolesti posljedica našeg psihičkog stanja. Stoga iskoristite svoj godišnji odmor da se… više »

AHA!

Što nas sve deblja? Nećete vjerovati...

objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseci

Kad vas zapahne miris neke fine hrane, možete li joj odoljeti? Bilo bi dobro, jer znanstvenici su otkrili vezu između njuha i odluke tijela da skladišti masnoće, umjesto da ih… više »

skrolaj na vrh