Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Tri savjeta za sretan i zdrav život
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciSkidanje viška kilograma nije jednostavan zadatak, pa ne čudi da se i dalje mnogi love za rigorozne dijete koje bi ih trebale spasiti, no i sami znamo da to obično nije tako. Naravno,… više »
Kako nam stres čini mozak - starijim
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciMentalna higijena mogla bi se, u ova prilično luda vremena, pokazati puno važnijom čak i od obične, jer o njoj moramo voditi računa od djetinjstva kad stres počinje raditi štetu… više »
Proteinske su dijete najučinkovitije
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciProteinska dijeta najbolji je mogući izbor za one koji se muče sa skidanjem kalorija, kažu znanstvenici sa Sveučilita Sydney i predlažu nešto drugačiji pristup od onog klasičnog -… više »
Kako učinkovito ubrzati metabolizam
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciMetabolizam treba biti brz, no što to zapravo znači? Ono što trebate napraviti za početak jest izračunati svoj bazalni metabolizam - BMR. Što je bazalni… više »
Tri razloga za izbacivanje bijelog kruha iz prehrane
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciBijeli kruh u zadnje je vrijeme na lošem glasu, a razloga ima poprilično, unatoč tome što se stalno spominje samo gluten. Stoga, ako se odlučite prijeći na složene… više »
Usamljenost drastično mijenja mozak
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciUsamljenost je u početku cool - nitko vas ne gnjavi, nitko vam ne prigovara, brinete samo o sebi i ne morate ništa što vam se ne da... no ta idila vrlo brzo se mijenja i postaje… više »
Čudan, ali učinkovit način uklanjanja stresa
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciStres vas ubija i ne možete ga se riješiti? Ništa čudno, daleko od toga da ste sami, a ako vam niti jedna tehnika uklanjanja stresa nije pretjerano bliska i zanimljiva,… više »
Namirnice koje su izvor vitamina D
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciVitamin D jedan je od iznimno važnih vitamina za ljudski organizam, jer osim što održava razinu kalcija u organizmu vrlo je važan za izlučivanje inzulina i imunološki sustav u… više »
Sve blagodati vožnje biciklom
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciVožnja biciklom je sve popularniji oblik rekreacije i jedna je od rijetkih sportskih aktivnosti koja se može prilagoditi načinu života, navikama, interesima i potrebama Voziti bicikl možete u… više »
5 stvari koje rade inteligentni ljudi
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciInteligentni ljudi uvijek rade sve na neki svoj način, pa se tako posebno nose i sa spletkama i ogovaranjima. Naime, kada su napadnuti, osobito od bliske osobe, većina ljudi teži ka… više »
Sve zamke kupanja i sunčanja
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciKupanje i sunčanje na plaži san je svakog radnog čovjeka, no kad se napokon dočepate svog komadića mora, prijete vam raznorazne nezgode - upala mjehura ili jajnika, kao i gljivične infekcije.… više »
Tetoviranje - sve što trebate znati
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciTetoviranje je sve popularnije i više nije sramota imati tetovažu, štoviše, na taj način postajete puno veća faca nego što ste bili. Ipak, ne treba se olako… više »
Što se nikako ne jede prije plaže
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciPlaža je mjesto uživanja i kupanja, no jednako tako i mjesto gdje ćemo dnevno pojesti barem jedan obrok... da ne govorimo o tome da ćemo se najesti i prije nego što uopće krenemo na… više »
5 načina za postizanje unutarnjeg mira
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciUnutarnji mir najvažnija je stavka za duhovno zdravlje, a i tjelesno jer su fizičke bolesti posljedica našeg psihičkog stanja. Stoga iskoristite svoj godišnji odmor da se… više »
Što nas sve deblja? Nećete vjerovati...
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseciKad vas zapahne miris neke fine hrane, možete li joj odoljeti? Bilo bi dobro, jer znanstvenici su otkrili vezu između njuha i odluke tijela da skladišti masnoće, umjesto da ih… više »