Lifestyle BODY&SOUL
ZASITNO, ZDRAVO, FINO

Superhrana: krumpir

objavljeno prije 8 godina i 8 mjeseci

Držite se jednostavnih stvari i jedite krumpir. Radi se o vrlo povoljnoj i zasitnoj namirnici koja se može pripremiti na mali milijun načina. Krumpire često prati glas nezdrave hrane, iako su… više »

KASNE DVADESETE

Idealno vrijeme da krenete na dijetu je u 28. godini

objavljeno prije 8 godina i 8 mjeseci

Evo još jedne genijalne ideje stručnjaka i znanstvenika koji nas iz dana u dan ne prestaju iznenađivati svojim otkrićima i saznanjima vezanim za prehranu, prekomjernu težinu, dijete i… više »

SKIDANJE BOŽIĆNIH KILOGRAMA

Najbolji dan da započnete postblagdansku dijetu je 15. siječnja

objavljeno prije 8 godina i 8 mjeseci

Ljudi koji s dijetom započnu na samom početku nove godine najlakše odustaju od nje. Čak 80 posto njih ima poteškoća s disciplinom u smislu zdrave prehrane, a oko 40 posto uopće… više »

SMRT ZA LINIJU

Izbjegnite kalorične i masne zamke u trgovinama

objavljeno prije 8 godina i 8 mjeseci

Mršavljenje počinje nabavom namirnica jer kalorične bombe koje nemamo kod kuće nećemo ni pojesti. Međutim, upravo je taj prvi korak često puta i najteži - nije lako odoljeti svemu… više »

ISKRIVLJENA SLIKA

Zdrave žene kad se vide u ogledalu misle da su debele

objavljeno prije 8 godina i 8 mjeseci

Usprkos činjenici da su sasvim zdrave i normalne težine, oko 17 posto žena se smatra debelima, a gotovo isti postotak njih pada u depresiju nakon što se pogleda u ogledalo. Partneru,… više »

NE ZABORAVITE NA SEBE

5 brzih načina opuštanja

objavljeno prije 8 godina i 8 mjeseci

1. Pronađite mirno mjesto - ovo može biti malo teže ukoliko ste na poslu, ili kod kuće s djecom. No svi trebamo malo privatnog vremena kako bi nam se živćani sustav regenerirao. Budite… više »

ŠTO PITI?

Na Silvestrovo pijte šampanjac, ima najmanje kalorija

objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseci

Ako se spremate na doček Nove godine, sigurno razmišljate što ćete u najluđoj noći u godini popiti. Ako ste, pak, među onima koji paze na svoju liniju, vjerojatno biste željeli… više »

KOLIKO SE ČUVATE?

Test: Otkrijte pravu dob vašeg tijela

objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseci

No što je s tijelom? Može li se njegova starost usporediti s vašim pravim godinama? Što s utjecajem na vaše zdravlje? Kako bi ste to otkrili rješite ovaj… više »

UGRIJTE SE

Što i kako piti tijekom zime

objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseci

Dovoljno tekućine treba nam i tijekom zime, iako rjeđe imamo osjećaj žeđi nego ljeti. Ipak, centralno grijanje i klimatizirani prostori i zimi često mogu dovesti do dehidracije, stoga je… više »

PORUKE PODSVIJESTI

Tinta otkriva tajne vaše osobnosti

objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseci

Švicarski psihijatar Hermann Rorschach je kapnuo tintu na papir, presložio ga i time dobio simetrične, ali nedefinirane oblike. Te mrlje bi pokazivao hospitaliziranim pacijentima i… više »

ŠESTO ČULO

Zašto biste trebali vjerovati instinktu

objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseci

Svatko od nas ima onaj osjećaj koji govori da je osoba pored nas ona prava ili da nešto pak nije u redu. Zovemo ga intuicijom, šestim čulom, unutarnjim glasom, predosjećajem i… više »

INSTANT RJEŠENJE

Pobijedite stres u 60 sekundi

objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseci

Stres. Vaš svakodnevni suputnik, naročito na radnom mjestu. Priča se kako je najbolje otarasiti ga se uz pomoć joge, udaranja u vreću za boks ili šopingom. Pa dobro, možda kod… više »

ČUDO IZ BRAZILA

Beauty Candy - bombon koji proljepšava

objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseci

Ljepotom opsjednuti Brazilci poludjeli su za bombonima koji proljepšavaju, a "Beauty Candy" će se uskoro početi prodavati i u Europi. Cijena bi se trebala kretati oko 9 eura po… više »

SAVJETI STRUČNJAKA

Top 5 savjeta kako se ugrijati ove zime

objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseci

''Hladnoća je stres za tijelo, pa je važno da nam bude toplo kako bismo taj stres izbjegli'', kaže nutricionistica Michele Kingston, a evo i savjeta kako se tijekom zime ugrijati: 1. Slojevi… više »

OD VIŠNJE DO ŠAMPINJONA

Superhrana za zimu

objavljeno prije 8 godina i 9 mjeseci

Višnje Višnje sadrže melatonin, istu kemikaliju koju mozak proizvodi kako bismo se navečer osjećali pospano. ''Obično ga proizvodimo dovoljno prirodnim putem, ali višnje… više »

skrolaj na vrh