Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Prepoznajte znakove ortoreksije
objavljeno prije 7 dana i 21 satLako je postati opsjednut zdravljem - uz obilje informacija na internetu i društvenim mrežama, teško je razlučiti što je zaista potrebno za vaše zdravlje, a… više »
Kad popiti zadnju kavu ako želite dobro spavati
objavljeno prije 8 dana i 19 satiPijete kavu cijeli dan, znamo to dobro... e sad, kad bi trebali prestati piti kavu u danu kako bi mogli dobro spavati? Preporuka se temelji na studiji koja je pratila navike gotovo 2000… više »
Zašto popodne pijemo kaloričnije kave?
objavljeno prije 10 dana i 17 satiSvi znamo priču... dođe se doma s posla, nekaj se gricne i onda ide popodnevna kava da ne zaspete... a ta kava obično ima gomilu kalorija. Naime, popodnevna kava mogla bi biti… više »
Kako postaviti ciljeve da rade za nas?
objavljeno prije 10 dana i 19 satiCiljevi su jedna od najvažnijih stvari u životu, pa ne škodi svaki dan započeti jednostavnom tehnikom preispitivanja koja će nam pomoći da usmjerimo svoje ciljeve i… više »
Pazite što pijete na dijeti!
objavljeno prije 11 danaDakle, vrijeme je već malo bolje, pa svi već krenu razmišljati o dijetama (jer niste uspjeli skinuti kilogreme još od Božića i ostaliih proslava) kako bi se presložili za… više »
Kako se uspješno riješiti podočnjaka
objavljeno prije 11 dana i 2 sataDakle, probudite se ujutro za posao, dođete u kupaonicu i izgledate k'o smrt na dopustu, a podočnjaci vam vise do koljena... i, što sada? Tek toliko da se zna - sunce, alergije,… više »
Koja je prava tempetura u domu da budete zdravi?
objavljeno prije 11 dana i 16 satiU sezoni kad se češće šire prehlade, gripa, zimske bolesti su posvuda i teško ih je potpuno izbjeći. Iako je pranje ruku i dalje jedna od najjednostavnijih i… više »
Živčani ste? Spasite svoje žifčeke ;)
objavljeno prije 12 danaSvaki dan bi vam trebao biti dobar... no, većini ljudi to nije - događa nam se toliko stvari, obveza je sve više, a vremena sve manje pa nije ni čudo da smo vrlo često (a neki i… više »
Izbjegavajte ugljikohidrate od zore rane...
objavljeno prije 12 dana i 2 sataKada se unos ugljikohidrata značajno smanji, tijelo brzo troši glikogen (pohranjenu glukozu) u mišićima i jetri. Budući da glikogen zadržava vodu, njegova potrošnja… više »
Što je bolje protiv mučnine
objavljeno prije 12 dana i 17 satiKad traže olakšanje, mnogi prvo posegnu za prirodnim rješenjima, a đumbir i metvica među najpoznatijima su kad je riječ o "smirivanju želuca", piše Health.com. Đumbir u… više »
Vrijeme je za luftanje glave
objavljeno prije 12 dana i 19 satiVeć je drugi mjesec nove godine i već je većini ljudi dosta svega - em gluposti u svijetu, em gluposti na poslu... a možda i doma... i što sad?! Nakupljeni stres i svi osjećaji koji… više »
Koliko su bademi zdravi?
objavljeno prije 13 dana i 16 satiBademe možete jesti kad god želite, određeno doba dana može biti učinkovitije za postizanje pojedinih ciljeva. Na primjer, dodavanje badema doručku može vam pomoći da dulje ostanete siti. Kao… više »
Inteligentni ljudi su manje društveni
objavljeno prije 14 danaVisoka inteligencija prepoznaje se po mnogim čudnim stvarima, a jedna od njih je i želja za mirom i samoćom. Naime, obično se za ljude koji se skrivaju od neočekivanih posjetitelja ili se… više »
Hranite se ispravno prema dobi
objavljeno prije 14 dana i 2 sataSavršena hrana ne postoji, to je jednostavno mit u koji želimo vjerovati, jer ne postoje dva jednaka tijela, pa je logika jednostavno - ono što je dobro za nekoga, ne mora nužno… više »
Čajevi koji prirodno snižavaju šećer u krvi
objavljeno prije 14 dana i 21 satKako sniziti razinu šećara u krvi? Pa, recimo, dobrim čajem - često se takvi preporučuju osobama koje boluju od dijabetesa ili su pod povećanim rizikom od njegova razvoja. U nastavku… više »
