Lifestyle prethodno sljedeće
Izbjegavate ugljikohidrate? Nije baš pametno...
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaUgljikohidrati se zadnjih godina nalaze tamo gdje su prije bile masti - na vrhu lista nepoželjnih namirnica, ali izgleda da su tamo postavljeni bez valjanog razloga. Naime, istraživanje je… više »
Čaj koji topi masno tkivo
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaMršavljenje pomoću čajeva nije nova stvar, štoviše, kod svakog travara i u biljnim ljekarnama moći ćete pronaći neki takav pripravak, no ovaj recept za mršavljenje… više »
Koliko lica možemo zapamtiti?
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaZnate ono kad gledate u nekoga i sigurni ste da ga/nju poznajete, ali niste sigurni otkud? Ili kad vam netko kaže da pamti imena, ali s licima mu ide teže? E, nije istina - svatko od nas… više »
Kosa jače opada ujesen - znate li zašto?
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaAko ste primjetili da vam je kosa počela pojačano opadati, vjerojatno ste se zabrinuli i počeli razmišljati što se događa, a odgovor je jednostavan i prirodan - stigla je jesen.… više »
Hrana za čvrstu i zdravu kožu
objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseciSezona gripe i prehlade još je naizgled daleko, no nutricionisti poručuju da se već sada treba zaštiti i pripremiti organizam za zimu. Možda niste razmišljali o… više »
Vitamin C - najbolji prijatelj organizma ujesen
objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseciVitamin C štiti od prehlade i gripe pa je ujesen najtraženija roba. Tek toliko da znate, preporučena doza vitamina C za odraslu ženu je 75 miligrama. Vitamin C višestruko dobro… više »
Zašto je važna popodnevna siesta
objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseciPopodnevni odmor nema samo funkciju odmora nakon obilnog ručka, već pomaže u obradi nesvjesnih podataka, odnosno pomoći će nam da shvatimo nešto što nam je bilo… više »
Kako jesen utječe na zdravlje
objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseciJesen donosi sve kraće dane a s prvim tmurnim jutrima nije neobična pojava umora, neraspoloženja i manjka energije. Utjecaj je to jeseni na naše endokrini, živčani i probavni sustav,… više »
Prirodna ljepota dolazi iz - tanjura
objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseciNutricionisti tvrde da je koža ogledalo hrane koju jedemo i trošimo iz raznog voća i povrća, a koja nam pomaže u zaštiti kože od znakova starenja i čuvaju naš izgled u… više »
Koliko alkohola je zdravo? Razočarat ćete se...
objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseciSvi smo čuli onu o "jednoj rakijici dnevno" koja je nekog djedicu ili bakicu dovela do stote, a o čaši vina za "jaču krv" ispjevane su bajke, ali prava istina je upravo suprotna - ni… više »
Kofein vam ne treba na dijeti
objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseciKad smo na dijeti, obično se pije više kave - em ne znamo kud bi od gladi, em nam govore kako će nam to zavarati glad... no izgleda da je i to samo jedan mit bez pokrića. Istraživanje… više »
Kako zavoljeti sam sebe u 5 koraka
objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseciVoljeti sam sebe ne znači nužno biti egoist, sebičan ili narcis, već osoba koja jako dobro zna da je to prvi preduvjet zadovoljstva i sreće u životu, koju će onda pozitivno osjetiti svi oko… više »
Brze dijete treba izbjegavati u širokom luku
objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseciBrze dijete tražena su roba - koliko se puta vama dogodilo da ste "morali" skinuti par kilograma u par dana kako bi stali u neku skupu odjeću za neki važan događaj? Ne jednom, sigurno, a u… više »
Zagrljaj - najjednostavniji način otpuštanja stresa
objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseciZagrljaj je obično besplatan, no korist koju donosi organizmu bitno je veća od svih skupih antistres tretmana, tvrde rezultati novih istraživanja. Naime, tim znanstvenika… više »
7 prirodnih izvora kalcija koji nisu mlijeko
objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseciKalcij nam je neophodan za zdravlje, i to ne samo kostiju, pa se tako preporučuje dnevni unos od 700 miligrama kalcija za orasle osobe. Prevedeno u razumljive mjere, to je jedna šalica… više »
