Lifestyle prethodno sljedeće
Najuspješniji biljni liker na svijetu pokazao svoj Scharf karakter
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciNajpoznatiji biljni liker na svijetu dobio je zanimljivu ekstenziju, koja uz standardnu tajnu mješavinu pedeset i šest vrsta bilja, cvijeća, korijena i plodova, svoj pikantan… više »
Jabučni ocat nije najbolje rješenje
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciJabučni ocat je, prema mnogima, čudesni napitak za topljenje kilograma i po tome je poznat već godinama. Ipak, iako brojni ljudi tvrde da olakšava mršavljenje, nutricionistica… više »
NIVEA pretvara kupanje u pravu zabavu
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciZa većinu mališana, vrijeme kupanja znači mnoštvo igre i zabave. Za roditelje je to iskustvo ipak malo drugačije, ali definitivno predstavlja jedan od najdražih trenutaka u… više »
Zamijenite ugljikohidrate ovim namirnicama i smršavite
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciPrehrana s niskim udjelom ugljikohidrata ne samo da će vam pomoći da smršavite, već će vam i omogućiti da budete puni energije. Ako niste sigurni koje namirnice vam mogu… više »
Koliko vježbanja je potrebno?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciSmjernice za fizičku aktivnost od dječjih dana pa do najkasnije životne dobi i opet su se malo promijenile jer liječnici smatraju kako je premalo ljudi fizički aktivno te kako se treba… više »
Isprekidani post - učinkovita dijeta ili prevara?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciIsprekidani post, ma koliko to zapravo stupidno zvučalo, jest povremeno gladovanje, iako zapravo nikad niste baš tako strašno gladni da bi pojeli vola. Naime, radi se o načinu… više »
7 razloga da hodate bosi
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciHodanje bosih nogu dokazano dobro utječe na zdravlje cjelokupnog organizma tako što ublažava bolove i poboljšati kvalitetu sna. Glavni problem je, zapravo, u obući koja nam… više »
Zašto ne možemo skinuti trbuh?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciTrbuh je svima najčešći problem kad govorimo o gubitku viška kilograma - svatko je barem jednom imao problema s dobro poznatim šlaufima, a svaki će trener reći da je… više »
Zašto svi tračamo, a preziremo trač?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciImala sam kolegu koji me u svakoj prilici zavjerenički odvlačio u stranu i u pola glasa mi govorio što misli o osobi koja je upravo napustila prostoriju. Bio je tipična "baba tračara".… više »
Prestanite se ljutiti, nema smisla umrijeti prerano!
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciLjutnja vam može prlično skratiti život, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu u Iowi. U njemu su sudjelovali muškarci u dobi između 20 i 40 godina, a pokazalo… više »
Dovoljno je lagano šetati svaki dan za duži život
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciVježbanje postaje sve više pravilo, a ne iznimka, no izgleda da nam teretana barem dva puta tjedno zapravo nije niti potrebna za dug i zdrav život, tvrde stručnjaci. Naime, čini se da… više »
Treba li nam proteina nakon treninga?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciTrening snage nas prilično iscrpi, pa većina ljudi nakon njega obavezno pije proteinski shake kako bi nahranili i oporavili svoje mišiće... no, je li to točno? Prema najnovijim… više »
Naučite se strpljenju
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciStrpljenje je postala rijetka vrlina u današnje doba - kako sačuvati živce jedno je od pitanja koje si ljudi u zadnje vrijeme sve češće postavljaju, jer obveza je sve… više »
Spasite se jesenske depresije u tri laka koraka
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciDani neumitno postaju sve kraći i hladniji, pa nije nemoguće, upravo suprotno, da utonete u jesensko neraspoloženje. Postoji ogromno iskušenje da ostanete u… više »
Kava i post - idu li zajedno?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciIsprekidani ili povremeni post trenutno je jedna od popularnijih metoda mršavljenja, a to zapravo podrazumijeva izbjegavanje hrane u periodu od 16 ili više sati, što bi… više »
