Lifestyle prethodno sljedeće
Može li se trčati po kiši?
objavljeno prije 15 dana i 21 satTrčanje na otvorenom može zahtijevati prilagodbu tijekom jeseni i zime, a tijekom kiše važno je razmišljati o udobnosti i vidljivosti, ali i o tlu koje može biti mnogo skliskije… više »
5 vrsta hrane koje je pametnije izbjegavati
objavljeno prije 16 danaUgljikohidrati ključni dio svake prehrane, ali jednako je važno zapamtiti da nisu svi ugljikohidrati jednaki. Dok složeni ugljikohidrati, poput cjelovitih žitarica, voća i povrća, pružaju… više »
Kako znati da ste anemični?
objavljeno prije 16 dana i 21 satNedostatak željeza u krvi, poznat i kao anemija uzrokovana nedostatkom željeza, čest je zdravstveni problem koji može utjecati na opće stanje organizma. Željezo je ključno za stvaranje… više »
Jeste li shvatili da ste naglo ostarjeli?!
objavljeno prije 16 dana i 23 sataNaglo starenje kod ljudi, iako rijetka pojava, može se dogoditi u dva specifična slučaja: psihološkim stresom i bolešću, odnosno stanjem zvanim progerija. Oba slučaja… više »
Par zamki u povremenom postu
objavljeno prije 17 dana i 5 satiPovremeni post je način prehrane koji se izmjenjuje između razdoblja normalnog hranjenja i razdoblja potpunog posta ili vrlo ograničenog uzimanja hrane. Post koji se prakticira tisućama… više »
Kako naše tijelo pokazuje da jedemo previše slatkiša?
objavljeno prije 17 dana i 18 satiPrekomjerna konzumacija slatkiša postala je uobičajen problem u modernom društvu, a tijelo često šalje znakove da unosimo previše šećera. Ovi znakovi mogu… više »
Dugovječnost na Sardiniji: Tajne stogodišnjaka
objavljeno prije 17 dana i 21 satSardinija, drugi po veličini talijanski otok u Sredozemlju, poznata je po iznimno visokom broju stogodišnjaka. Ovaj otok smatra se jednom od "Plavih zona" - područja na svijetu gdje… više »
Kada je najveća vjerojatnost da ćete se udebljati?
objavljeno prije 17 dana i 23 sataDebljanje je kompleksan proces koji ovisi o mnogim faktorima, uključujući prehranu, fizičku aktivnost, genetiku i način života. No, određeni periodi u životu i specifične navike mogu povećati… više »
Glavna zvijezda deserta talijanskog chefa je kremasti espresso
objavljeno prije 18 dana i 2 sataIako je ljeto već pomalo za nama i krenula je nova sezona, okusi Italije uvijek su dobra ideja. Zna to i chef Stefano Cosattini, Talijan s hrvatskom adresom, koji je proveo vikend s domaćim… više »
E da, postajemo stariji... i kako biti bolji?
objavljeno prije 18 dana i 16 satiKako starimo, možemo primijetiti da naše tijelo ne funkcionira kao prije, osobito nakon 50. godine. Srećom, postoje svakodnevne navike koje starije osobe mogu usvojiti kako bi… više »
Otkud dolazi nesvjestica?
objavljeno prije 18 dana i 19 satiNesvjestica je kratkotrajni gubitak svijesti uzrokovan smanjenim dotokom krvi u mozak. Iako često nije znak ozbiljnog zdravstvenog problema, nesvjestica može biti alarmantan događaj koji… više »
Omiljena grickalica, ali koliko je zapravo zdrav?
objavljeno prije 18 dana i 23 sataPomfrit, hrskava i ukusna delicija, nezaobilazan je dodatak mnogim obrocima diljem svijeta. Ova pržena krumpirova grickalica često je prvi izbor uz hamburgere, sendviče ili mesne… više »
QMS Medicosmetics otkriva tajnu mladolikosti
objavljeno prije 19 dana i 2 sataKada pomislimo na njegu kože, često se fokusiramo na proizvode koje nanosimo izvana - kreme, serume, maske i slične tretmane. Međutim, prava ljepota dolazi iznutra, a to se odnosi i na… više »
Loša navika koja vam skraćuje život
objavljeno prije 19 dana i 4 sataDobro znate, ili ste barem čuli do sada da hodanja 10 000 koraka dnevno ili dodavanja bobičastog voća u doručak igraju ključnu ulogu u dugovječnosti. Međutim, stručnjaci za dugovječnost… više »
Ajvar - koliko ima kalorija?
objavljeno prije 19 dana i 18 satiVrijeme je ajvara, radi se na sve strane, pa čisto da vidimo koliko to tu ima kalorija i tih stvari, da bude jasno je li to uopće zdravo za nas? Je, naravno, ali ima se tu što reći o… više »