Lifestyle prethodno sljedeće
Ne treba vam previše mlijeka
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecMlijeko je čudesno, to znamo, no svejedno ga ne bi trebali piti kao vodu - oko dva i pol decilitra mlijeka dnevno zadovoljava oko 30% preporučenog unosa kalcija u organizam. No, osim toga,… više »
Turska kava - kako pretvoriti jutro u najljepši dio dana
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecPočetak dana ne pada svima jednako. Postoje različite vrste ljudi od kojih sve više ne spada u kategoriju jutarnjih tipova. Ustajanje iz kreveta zahtjeva ozbiljnu misiju i sve se daje… više »
Depresija ima očekivan uzrok
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecDa, trenutno smo u nekoj vrsti lockdowna - ne možemo mirno otići na kavu, družiti se s ljudima, štoviše, zabranjuju nam raznorazne stvari i što onda da čovjek radi?… više »
Zašto se debljate na poslu?
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecDebljanje je stalna tema, a osim što višak kilograma obično nabacimo kod kuće, dobar broj njih dolazi i od - posla. Štoviše, to je česta pojava - čak 40 posto… više »
Istine i mitovi o celulitu
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecCelulit je, prije ili kasnije, svaka žena u jednom trenutku našla pred zidom koji ne može preskočiti - mrsku narančinu koro koja muči mnoge žene (i ponekog muškarca) tema… više »
5 vježbi za zdravlje srca
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecPreporuke Američkog udruženja za srce su jasne - odrasle osobe trebale bi imati najmanje 150 minuta aerobnih aktivnosti tjedno umjerenog intenziteta, ili 75 minuta intenzivnih aerobnih… više »
3 stvari su potrebne za ljubav
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecPrava ljubav ono je što svi tražimo, bez obzira što smo, tko smo, gdje smo ili kako smo - to je jedini osjećaj koji tražimo i želimo... Ipak, nije to tako jednostavno, bez… više »
Popodnevno vježbanje nije dobra ideja
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecVježbanje je zanimljiva stvar - nekad se nakon njega osjećamo bolje, a ponekad nam se čini da nikada neće završiti i da je totalna muka i bol. Pa, što je onda istina? Jedina… više »
Posao zaglupljuje, sada je sigurno
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecZnate i sami kako to ide ovih dana - rintate sve do kasno navečer, stres vas puca do bola, a sve ide pogrešno i nikako ne možete završiti svaki posao onako kako ste inače… više »
Voda s medom za dobro jutro
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecVoda je životna potreba bez koje ne ide, jednostavno ne možemo ostati predugo bez vode jer ćemo umrijeti. No, idemo i korak dalje - učinimo vodu još posebnijom i zdravijom te joj… više »
Trčanje smanjuje stres, i onaj pandemijski
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecAko gledate ljude kako nižu krugove u parku, vjerojatno ponekad ne vjerujete koliko mogu trčati, a većina će samo okrenuti glavu i slegnuti ramenima - no, to bi bila povelika greška.… više »
Navike loše, zdravlje sjajno?
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecLoše navike su jednostavno takve - neke stvari koje nećemo prestati jesti ma što se događalo, osim u slučajevima kad stvarno imamo problema s njima. Tako su neke od… više »
Ako želite dug život, bavite se vrtom
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecZnate ono kad vas pitaju znate li nešto popraviti, a vi se izvlačite ne bi li se riješili toga? Ili, jednako tako, kad treba navući čizme i posaditi nešto? Obično i to… više »
Što sve može utjecati na gubitak okusa
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecKoronavirus je dosada koja nas muči već više od godine dana, a liječnici su oprezni ako im se pacijent požali da mu hrana ima drugačiji ukus, sasvim opravdano. Prema riječima dr.… više »
Možete li zamijeniti šećer?
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecŠećer, ako do sada niste uspjeli shvatiti (a vjerojatno jeste) nije dobar za vaše zdravlje, a pogotovo činjenica da je ubačen u sve moguće što se može kupiti. Znači,… više »
