Lifestyle prethodno sljedeće
Imate li stvarno višak kila?
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecZadnjih tridesetak i više godina glavni broj koji svi gledaju kad se radi o debljini je - indeks tjelesne mase, popularni BMI, Do sada se mislilo da se računa na način da se… više »
Najveća noćna mora muškaraca
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecMuškarci imaju raznorazne more i probleme, no jedan od njih ih toliko muči da se po noći bude i panično gledaju oko sebe... Ne, to nije obična noćna mora, to je najgora noćna mora… više »
Riješite se prehlada i virusa
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecPrehlade i virusi kao da stoje u redu pred vama kad je ovako čudno vrijeme u veljači, tako da ne bi bilo čudno da (unatoč masci), ne pokupite nešto. Naravno, organizam će se… više »
5 stvari koje treba jesti svaki dan
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecMinistarstvo poljoprivrede SAD-a (USDA) objavilo je smjernice u kojima je navedeno da postoji pet skupina prehrambenih namirnica na koje bi se svi trebali usredotočiti kako bi svakodnevno… više »
Pretjerujete li s jabukama?
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecJabuke su čisto zdravlje, barem za većinu ljudi - ukusne, pune vitamina i minerala, pa ipak bi neki ljudi trebali pripaziti koliko ih jedu. Naime,… više »
Kardamom - egzotičan, ali sjajan začin
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecKardamom je ovaj limunasti začin koji spada u porodicu đumbira stiže iz Indije gdje se koristi od davnina te je osnovni dio njihove tradicionalne kuhinje. Miješa se s curryijem, čajem… više »
Žitarice nisu dobar doručak?
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecDoručak je važan, to svi znamo, a većina ljudi će na brzaka složiti nešto tipa žitarica, pojesti i krenuti na posao. Jednostavno ih je pripremiti i ne treba vremena - malo toplog… više »
Kako manje zabušavati na poslu
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecVolite zabušavati? Ako vam je to jednostavno i lako kao popiti čašu vode, onda ovaj članak pročitajte kasnije... naravno, nećete ni tada. Jer, ipak je prokrastinacija olitiga… više »
Najbolje piće nije voda
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecKad govorimo o pićima za rehidraciju organizma, preciznije kad smo već debelo dehidrirali i krajnji je čas popiti nešto, obično razmišljamo samo o vodi - a ona nije najbolja,… više »
Ne treba vam previše mlijeka
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecMlijeko je čudesno, to znamo, no svejedno ga ne bi trebali piti kao vodu - oko dva i pol decilitra mlijeka dnevno zadovoljava oko 30% preporučenog unosa kalcija u organizam. No, osim toga,… više »
Turska kava - kako pretvoriti jutro u najljepši dio dana
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecPočetak dana ne pada svima jednako. Postoje različite vrste ljudi od kojih sve više ne spada u kategoriju jutarnjih tipova. Ustajanje iz kreveta zahtjeva ozbiljnu misiju i sve se daje… više »
Depresija ima očekivan uzrok
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecDa, trenutno smo u nekoj vrsti lockdowna - ne možemo mirno otići na kavu, družiti se s ljudima, štoviše, zabranjuju nam raznorazne stvari i što onda da čovjek radi?… više »
Zašto se debljate na poslu?
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecDebljanje je stalna tema, a osim što višak kilograma obično nabacimo kod kuće, dobar broj njih dolazi i od - posla. Štoviše, to je česta pojava - čak 40 posto… više »
Istine i mitovi o celulitu
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecCelulit je, prije ili kasnije, svaka žena u jednom trenutku našla pred zidom koji ne može preskočiti - mrsku narančinu koro koja muči mnoge žene (i ponekog muškarca) tema… više »
5 vježbi za zdravlje srca
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecPreporuke Američkog udruženja za srce su jasne - odrasle osobe trebale bi imati najmanje 150 minuta aerobnih aktivnosti tjedno umjerenog intenziteta, ili 75 minuta intenzivnih aerobnih… više »
