Lifestyle prethodno sljedeće
Je li mineralna zdrava za vas?
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecNeke osobe radije piju neku drugu tekućinu, poput mineralne vode. No, je li mineralna voda zaista dobra za naše zdravlje? Stručnjaci kažu - ne baš. Gazirana pića Gazirana pića… više »
Hrana koja vas okrepljuje
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecOva je juha najbolji izbor nakon primanja cjepiva protiv covida-19, pogotovo ako dođe do nuspojava. Prema portalu Eat This, pileća juha spada među jela s protuupalnim djelovanjem.… više »
Noćne ptice bolje rade kasnije
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecRanoranioci imaju više sreće od noćnih ptica, skraćena je verzija cijele priče, naime, oni bolje rade tijekom jutra i dana, dok je za noćne ptice vrijeme tek kasnije popodne i navečer.… više »
5 pogrešaka u kuhanju
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecSvi misle da znaju kuhati... pa čak i oni kojima je vrhunac gastronomije par jaja na oko ili hrenovke (jer ih sjajno kuhaju). Naravno, to nije tako, pa nije loše malo bolje naučiti… više »
Pandemija donijela novu fobiju
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecBilo je samo vrijeme kada će se i to dogoditi - pandemija, lockdownovi, stotine tisuća mrtvih ne mogu, jednostavno, vratiti ljude u normalu. Ne ide pa ne ide... pa evo i nove fobije!… više »
Trebate li piti manje kave?
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecKava je obično prva stvar kad se probudite, a mnogi i zadnja kad idete u krevet - onaj zadni srk koji je ostao na dnu šalice... no, može biti i problematično. Naime, kava ima niz… više »
Koliko treba jesti voća i povrća
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecVoće i povrće je zdravo, pogotovo ako je prirodno, a kako ga jedmo sve manje, posljedično smo sve manje zdravi. Znanstvenici su analizirali podatke više od 2 milijuna ljudi u SAD-u i… više »
Kako se riješiti visokog tlaka?
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecVisoki tlak problem je sve više ljudi, pogotovo u razvijenim zemljama gdje je više stresa i nezdrave prehrane sve više. No, uz to nije jednostavno smanjiti brojke kad je… više »
8 savjeta za zdravu prehranu
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecAko s hranom unosite više kalorija nego što vam je potrebno, nakupit ćete višak kilograma, naravno, jer se energija koju ne koristite pohranjuje u obliku masti. Ako, s… više »
Zašto trebate jesti jabuke?
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecKonzumacija jabuka pomaže kod gubitka kilograma, pokazao je cijeli niz istraživanja. Pritom su čak i bolji izbor od drugog voća poput krušaka. Dijetetičarka Elizabeth… više »
Savjeti za ravan trbuh
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecBrojite koliko puta žvačete - ciljajte na 20 žvakanja prije gutanja. "Kada prebrzo progutate, vjerojatno ćete progutati zrak, što uzrokuje napuhavanje želuca", kažu The Nutrition… više »
Vježbanjem protiv korone?
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecVježbanje je nužnost, ako ništa drugo - sada smo stalno u kući i obično sjedimo, pa bi se trebali makar pokrenuti i voziti kućni bicikl ili nešto slično kako bi se održali u… više »
Jednostavn recept za sreću i zdravlje
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecSreća je jedna od onih riječi koje uvijek koristimo na pogrešan način - jer njima loših stvari nema mjesta. Da pojasnimo - uvijek govorimo kako nemamo sreće, tražimo sreću i… više »
Nedostatak daha često nije povezan s kondicijom
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecDisanje radi čuda, no jedano tako može vam pokazati u kakvoj ste kondiciji, a bogami i kakve sve bolesti možete imati. Plitko disanje ili kratak dah može biti prilično neugodna pojava, kaže… više »
Treba jesti zdravo u trudnoći
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecHrana je važna, no najvažnija je u najosjetljivijem dobu - trudnoći. Preciznije, kad čekate bebu, trebate pripaziti na prehranu jer će se to vrlo brzo pokazati jako važnim - ako niste jeli… više »
