Lifestyle prethodno sljedeće
Imate li strah od starenja?
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciStrah od starenja se naziva još i gerontofobija, a radi se o iracionalnom strahu koji može biti popraćen raznim tjelesnim ili psihičkim promjenama Osoba koja ima ovaj strah se može… više »
Hrana koja vas umara
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciOdređene namirnice koje konzumirate mogu vas podići i razbuditi, dok će neke doprinijeti umoru. Ovdje se ne radi samo o brzoj hrani i obilnom konzumiranju iste. Neke namirnice koje smatramo… više »
Zašto je avokado toliko zdrav?
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciAvokado je, onako na prvu, ne baš najzanimljivije voće, no zapravo se radi o izuzetno dobroj i zdravoj namirnici. Bilo da ne možete zamisliti omiljenu salatu bez guacamole umaka ili… više »
Kako njegovati kosu u vrele dane
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseciSvako godišnje doba zahtijeva drugačiju njegu kose i kože, zbog čega je s vremena na vrijeme potrebno promijeniti rutinu njege. Njega kose je podjednako važna kao i njega… više »
Loše navike koje vas čine starijim
objavljeno prije 4 godine i 8 mjeseciNeke svakodnevne navike mogu vrlo negativno utjecati na kožu i postarati vas. Ovo su samo neki od primjera... Konzumacija zaslađene hrane - svaka hrana koja sadrži puno šećera,… više »
5 koristi od naranče
objavljeno prije 4 godine i 8 mjeseciNaranče su sjano voće koje, na svu sreću, raste i kod nas i možete nabaviti prave, pune i sočne naranče i uživati. No, nije to samo užitak već i zdrav stvar! Jedna naranča srednje veličine ne… više »
Koliko često pijete hladnu vodu?
objavljeno prije 4 godine i 8 mjeseciVoda je potrebna svima i svugdje, no to baš i nije tako - mi obično otvorimo vodu iz pipe i normalno se napijemo, no u Africi to nije moguće u većini slučajeva. Upravo iz tog razloga… više »
Tajni sastojak kave za ravan trbuh
objavljeno prije 4 godine i 8 mjeseciKava će ubrzati metabolizam, a ako vježbate i pravilno se hranite to bi moglo rezultirati tanjim strukom i ravnijim trbuhom. Naravno, za to biste trebali piti čistu crnu kavu.… više »
Parkiranje vas izluđuje?
objavljeno prije 4 godine i 8 mjeseciSavršeno parkirno mjesto nalazi se u blizini lokacije na koju vozač želi ići, ima dovoljno mjesta za njihov automobil - i nije zauzeto. Međutim, pronalaženje takvog parkirnog mjesta… više »
Koliko dnevno trebate hodati da počnete gubiti salo?
objavljeno prije 4 godine i 8 mjeseciHodanje je važna stvar, ali ne samo zato da biste hodali tek tako - glavni cilj priče je maknuti salo i riješiti ga se. Ako volite hodati i cilj vam je izgubiti višak kilograma,… više »
Zašto vas muče bolovi u leđima?
objavljeno prije 4 godine i 8 mjeseciBolovi u leđima mogu biti dosadni i neugodni, štoviše, možete imati ogromnih problema - no, jednako tako, postoje iznenađujući uzročnici bolova u leđima. Pa da vidimo što… više »
Što jesti za večeru?
objavljeno prije 4 godine i 8 mjeseciGrčki jogurt Grčki jogurt najbolje je vrsta jogurta jer sadrži puno proteina, a malo šećera. Od proteina ćete biti siti, a pomoći će i pri izgradnji mišića dok spavate. Jedna… više »
Znakovi da je krajnji čas da počnete vježbati
objavljeno prije 4 godine i 8 mjeseciSvi znamo da bismo se trebali hraniti zdravo i uravnoteženo te vježbati, ali uvijek se teško pokrenuti, a još teže posljednjih godinu i pol za vrijeme pandemije. Ipak, pokrenuti… više »
Mentalni trik za produženje godišnjeg odmora
objavljeno prije 4 godine i 8 mjeseciZnate li onaj neugodan osjećaj - godišnji odmor ne može doći dovoljno brzo, ali kad konačno započne imate li ikad osjećaj da je već gotov?! Ako je tako, niste jedini.… više »
Kako lako smanjiti unos soli?
objavljeno prije 4 godine i 8 mjeseciSvjetska zdravstvena organizacija preporuča dnevni unos od 5 grama soli, a prema statističkim podacima u Hrvatskoj se dnevno konzumira čak 11,6 grama soli. Jedan od razloga je dodavanje soli… više »
