Lifestyle prethodno sljedeće
Ručak za one koji imaju visok tlak
objavljeno prije 4 mjeseca i 29 danaVisok tlak, nazvan "tihi ubojica" budući da često nema očite simptome, hipertenzija sve je češće medicinsko stanje. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), broj ljudi… više »
Chef Leo Jurešić više ne taji ljubav prema kavi i čokoladi
objavljeno prije 5 mjeseciU veljači kao mjesecu ljubavi posve je prirodno da ne zaboravimo i na ostale, ali jednako važne ljubavi kao što je ona prema neodoljivim okusima. Jedna od takvih neodoljivih… više »
Stiže sezona jagoda, navalite slobodno
objavljeno prije 5 mjeseciUskoro nam stiže vrijeme jagoda, placevi, trgovine i štandovi po gradu će se napuniti mirisnih bobičastih plodova koje svi volimo. No, nisu jagode samo ukusne, nego i zdrave - prepune… više »
Tri najštetnije namirnice koje treba izbaciti iz prehrane
objavljeno prije 5 mjeseciNeke namirnice jedemo samo zato što su nam ukusne, bez obzira na činjenicu što nisu zdrave za nas... ali su jako fine. E pa, ove 3 definitvno ne bi smjeli jesti nikada. Prva na… više »
Napitci za snižavanje kolestrola
objavljeno prije 5 mjeseci i 1 danNaravno da je svima jasno da razine kolesterola mogu negativno utjecati na zdravlje srca. Kako do toga ne bi došlo, važno je imati zdravu prehranu, redovito vježbati i učiniti… više »
Kako do blistave kože? Ovim vitaminima, naravno ;)
objavljeno prije 5 mjeseci i 1 danNaravno da je do sada izbačeno pravo mnoštvo dostupnih seruma i krema protiv starenja, oslanjanje na proizvode i zanemarivanje pravilne prehrane možda nije najučinkovitiji način… više »
Trebate jesti vlakna
objavljeno prije 5 mjeseci i 1 danDijetetičarka Chelsea LeBlanc otkriva zašto je baš prehrana bogata vlaknima dobar izbor za sve one koji nastoje skinuti neželjene kilograme. "Kada je riječ o mršavljenju,… više »
Možemo li se riješiti celulita?
objavljeno prije 5 mjeseci i 1 danČini se da ova prirodna neestetska nelagoda ne zaobilazi ni vrhunske sportašice, kao ni profesionalne manekenke i modele. Što je zapravo "narančina kora"? Celulit… više »
Zašto je hodanje dobro za sve nas?
objavljeno prije 5 mjeseci i 2 danaAko želite izgubiti na težini, razgibati se ili jednostavno razbistriti um bez da morate ići u teretanu ili raditi vježbe visokog intenziteta, hodanje je idealna tjelovježba za vas.… više »
Čaj od kamilice kao najbolji lijek
objavljeno prije 5 mjeseci i 2 danaKamilica je biljka koja dolazi od cvjetova nalik tratinčici iz obitelji Asteraceae. Stoljećima se konzumira kao prirodni lijek za nekoliko zdravstvenih stanja. Za pripremu čaja od… više »
Vježbanje protiv depresije
objavljeno prije 5 mjeseci i 3 danadepresivni, vježbanje može zvučati kao zadnja stvar koju želimo raditi. No, nova studija kaže da bi to moglo biti ključno za bolji osjećaj. Mnoge vrste tjelesne aktivnosti, uključujući… više »
Što je najbolje raditi za zdravlje mozga?
objavljeno prije 5 mjeseci i 3 danaDobro znamo da je mozak kontrolni centar za cijelo tijelo, stoga se trebamo brinuti za njega i pokušati ga održati u izvrsnoj formi što je duže moguće. Neke navike i aktivnosti… više »
Pričate li u snu?
objavljeno prije 5 mjeseci i 3 danaPričanje u snu može biti vrlo smiješno, zabavno, fascinantno ali i sramotno. Možda ste pričali o nečemu što ste sanjali, odnosno proživjeli tog dana, a možda ste i otkrili onome… više »
Tko vam diže tlak u kući?
objavljeno prije 5 mjeseci i 3 danaAko ste ikada pokušali smršavjeti, znate da to može biti dodatni izazov kada netko u vašem kućanstvu još uvijek puni hladnjak, ormariće i vlastiti tanjur ukusnom… više »
5 namirnica za dulji i sadržajniji život
objavljeno prije 5 mjeseci i 3 danaGenetika nedvojbeno igra ulogu u tome koliko ćemo dugo živjeti, tjelovježba, prehrana, upravljanje stresom i socijalizacija povezani su s kvalitetnim starenjem i smanjenjem rizika od… više »